將果核放在清水里浸泡4到6天，等果核稍微裂開后在進行栽種，栽種時直接鋪放在土壤表層，鋪放時要一顆緊挨一顆，不要留空隙，之后在上面蓋上一層碎石子并噴灑水，使土壤和果核完全濕透，后期每天噴水一次，大概8到10天就能發(fā)芽。
將龍眼果核頂部的果肉和白色的軟組織要清除干凈，避免后期招蟲子。之后浸泡在干凈的水中，大概4到6天左右，這期間注意務必每天換水一次，等果核微微裂開時就可以進行栽種了，也可以裂開后在浸泡2到3天，對冒出新芽更有利。
選擇一個無洞的花盆，并裝上大概8分滿的土，適量噴灑水，使土壤表層微微濕潤。
果核裂開后將其直接鋪放在土壤表層就可以，鋪放時要一顆緊挨一顆，不要留空隙，最好挑選開裂口大小相近的種在一起，這樣后期發(fā)芽也一致。
將果核種下后用土壤將細小的縫隙填滿并在上面蓋上一層碎石子，然后用手輕輕按壓，再來回噴水大概3圈，使土壤和果核完全濕透，之后要注意每天噴水一次，大概8到10天就可以發(fā)芽了。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起
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