康乃馨茶不但能夠美白去皺,還能夠明目消煩,深受大家的喜歡,那么該怎么泡呢?其實(shí)很簡(jiǎn)單,首先選擇三到四朵康乃馨花兒,注意盡量選用新鮮的,不要選用已經(jīng)老了的,然后將之用開(kāi)水沖泡。時(shí)間不用太長(zhǎng),三四分鐘就行了。
它的功效與作用是體現(xiàn)在多種方面的。首先,最重要的就是美容養(yǎng)顏了。它可以使皮膚變得白皙,還可以祛除其上的褶皺、斑點(diǎn)等,也就是說(shuō)它還具有延緩衰老的功能。這一個(gè)方面,女性朋友們一定會(huì)非常喜歡吧。還有,它可以安神、清心、明目、消炎、除煩。當(dāng)我們感覺(jué)非常疲憊,或者比較煩躁的時(shí)候,可以飲用它。再就是健胃,它有開(kāi)胃的功能。若是我們感覺(jué)到消化不良,也可以飲它。還有,它對(duì)緩解頭疼等一些現(xiàn)象也有顯著的功能。
它本身還含有許多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),它們可以加快血液的流淌速度。也就是說(shuō),人體的代謝速度就會(huì)快了,排除毒素的速度也便相應(yīng)地加快了。這樣,內(nèi)分泌就會(huì)受到調(diào)節(jié)。還有就是消渴、止咳的功能。若是咳嗽比較厲害,也可以用。最后一個(gè)也挺重要,就是調(diào)節(jié)血中的脂肪含量,然后夠幫助減肥。
具體的做法非常簡(jiǎn)單。選擇三到四朵新鮮的康乃馨花兒,用開(kāi)水沖泡。時(shí)間不用太長(zhǎng),三四分鐘就行了。這么簡(jiǎn)便,又具有這么多的功效,是不是很驚喜呢?每個(gè)人都能泡,有興趣的話就試試吧。
我們可以不僅用康乃馨來(lái)泡茶,還可以加入別的花兒一塊沖泡。比如,“紫羅蘭”、“勿忘我”、“牡丹”、“蠟梅”、“玫瑰王”等。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起