洛神花，學(xué)名玫瑰茄，洛神花茶就是由玫瑰茄泡制而成的。洛神花茶不僅有美容瘦身的功效，而且還能排毒利水，女性喝起來好處多多哦。洛神花還能解除身體的倦怠感，對過量飲酒的人也有緩解作用呢！如果是自己家里有種植，那么您就能自制美味又健康的洛神花茶，現(xiàn)在就跟隨小編來學(xué)習(xí)怎么自制洛神花茶吧！
步驟一：摘取花萼連同果實(shí)。如果沒有新鮮果實(shí)，你也可以選擇直接去超市購買洛神花干花茶，更方便呢。
步驟二：，曬1天，等待脫水后脫離花萼，鋪放在在干凈席子或竹籮上將其曬干。
步驟三：準(zhǔn)備一些蜂蜜，薄荷葉，或者一些你喜歡的食物輔料。
步驟四：取洛神花干花6克左右，添加適量的薄荷葉，用煮開的熱水燜泡五分鐘左右。等茶水晾溫之后，就可以按照自己的口味加入適量蜂蜜攪拌后，美味又健康的洛神花下午茶就完成啦！
怎么樣，看完之后是不是很心動呢？趕緊為自己和家人準(zhǔn)備一壺洛神花茶吧！
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動，增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起
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