甜菜有著非常多的實(shí)用價(jià)值??梢援?dāng)做健身餐、可以調(diào)節(jié)血壓、保護(hù)腸胃、特高免疫力等等。一般我們?cè)谫?gòu)買時(shí),都是一次性購(gòu)買一定量的甜菜來(lái)成批的儲(chǔ)藏的。這種情景尤其在冬天最為常見(jiàn),我們往往把它們和白菜等能長(zhǎng)時(shí)間保存的蔬菜放在一起??墒俏覀儠?huì)發(fā)現(xiàn),有時(shí)明明旁邊的蔬菜還好好的,可是甜菜卻已經(jīng)壞掉了,小編這就加大家如何保存買回來(lái)的甜菜。
我們這里把儲(chǔ)藏它們的情景分成兩種:冬季保存方法和非冬季保存方法。
其實(shí)非冬季保存的情景是指深秋把甜菜收取回來(lái)后到正式進(jìn)入寒冬前的這大概一個(gè)月左右時(shí)間的情況。因?yàn)闀r(shí)間并不是很長(zhǎng),也是為之后只是入冬的儲(chǔ)藏做鋪墊,所以也可以加臨時(shí)儲(chǔ)藏。
方法很簡(jiǎn)單,根據(jù)需要保存的數(shù)量挖一條最多深半米,寬一米的溝,這條溝的長(zhǎng)度依據(jù)您儲(chǔ)藏的量決定。挖好后將甜菜在里面依次整齊地碼放好后,封土保存即可。封土的厚度在15到20厘米之間即可,不要太薄也不要太厚。
這種保存方法有一個(gè)比較俗套的叫法:悶窖。這是保存像甜菜這種主要以根部為食材的蔬菜的常見(jiàn)保存方法。在正式悶窖的前半個(gè)月就要開(kāi)始著手準(zhǔn)備地窖。地窖的規(guī)格是有講究的,根據(jù)經(jīng)驗(yàn),悶窖的尺寸大概是長(zhǎng)5米、寬大概是成年人一步的長(zhǎng)度,深要沒(méi)過(guò)成人的頭頂,但最多不過(guò)兩米。為了節(jié)省用地,每個(gè)地窖之間要預(yù)留半米左右的土。
提前半個(gè)月準(zhǔn)備地窖是為了有足夠的時(shí)間把里面曬干免得使保存的東西腐爛。臨放進(jìn)去之前還要簡(jiǎn)單的消一下毒,盡量選擇在天氣晴好的天氣把甜菜放進(jìn)去。
三、還有一種情況是一次只購(gòu)買了幾頓的量,那么只要把它當(dāng)成蘿卜保存即可,只要包上保鮮膜放進(jìn)冰箱就不會(huì)腐敗。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起