蘆薈百香果汁：取新鮮的蘆薈果肉，洗凈，然后取百香果，切開，取出果汁和果肉與蘆薈混合，倒入鮮牛奶和適量的涼白開，攪拌均勻。百香果蜂蜜水：將百香果洗凈，切開，取出果汁和果肉，加入適量蜂蜜，攪拌均勻，再放上兩片鮮檸檬即可。
取新鮮的蘆薈果肉，洗凈，備用。然后取百香果，洗凈，切開，取出果汁和果肉備用。之后將它們混合，然后倒入鮮牛奶，和適量的涼白開。之后將它們倒入榨汁機之中，用瞬間按鍵的方式打成果汁，即可飲用。
這種果汁不但能夠美白美容，更可以促進腸道消化，改善便秘，提高代謝速度，起到減肥的作用。
取新鮮的百香果洗凈，切開，取出果汁和果肉，倒入杯子備用。然后取新鮮的檸檬，洗凈切片，備用。之后往果汁和果肉之中加入適量的蜂蜜，再倒入涼白開，并攪拌均勻。最后再在上面放上兩片鮮檸檬片，即可飲用。
這款蜂蜜水同樣可以促進腸道消化，起到減肥的作用。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
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