降血脂:五葉參能降低膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白的濃度,保護(hù)血管內(nèi)壁細(xì)胞。促進(jìn)睡眠:具有雙向調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的作用,能促進(jìn)睡眠。延緩衰老:能有效防止導(dǎo)致人體衰老物質(zhì)的形成。增強免疫力:能增多白細(xì)胞的數(shù)目,調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)。
五葉參能有效降低膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白的濃度,能起到保護(hù)血管內(nèi)壁細(xì)胞的作用,它能阻止脂質(zhì)沉積在血管壁上,具有抗動脈硬化的作用。
五葉參可以刺激大腦皮質(zhì),具有雙向調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的作用,它有促進(jìn)睡眠、鎮(zhèn)靜的功效。
五葉參具有增高超氧化物岐化酶活性和耐力,可以抑制脂褐質(zhì),能有效防止導(dǎo)致人體衰老物質(zhì)的形成。
五葉參能明顯增多白細(xì)胞的數(shù)目,還能增加白細(xì)胞自身的吞噬能力,促進(jìn)白介素分泌,增加血清免疫球蛋白產(chǎn)生,能雙向調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起