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哈密瓜的功效與作用

大眾健康網(wǎng) 2020-02-08 20:08 大中小

解暑：夏季多食用哈密瓜能起到消暑防曬的效果。催吐：食用后它會刺激胃壁黏膜，可以將它用于食物中毒的治療。防癌：富含豐富抗氧化劑黃酮，能有效預(yù)防癌癥發(fā)生。治療貧血：能促進(jìn)人體造血功能，可以將它加入貧血的食療食譜。

哈密瓜的功效與作用

1、解暑

哈密瓜可以作為夏季解暑的水果之一，夏季多食用能起到消暑防曬的效果，它能預(yù)防臉上被曬出斑。

2、催吐

哈密瓜中含有苦毒素，食用后它會刺激胃壁黏膜，可以將它用于食物中毒，可以作為一種催吐的方法。

3、防癌

哈密瓜中富含豐富抗氧化劑黃酮，比如玉米黃質(zhì)，它能保護(hù)人們的身體健康，能有效預(yù)防癌癥發(fā)生。

4、治療貧血

哈密瓜能促進(jìn)人體造血功能，可以將它作為貧血的食療方法，不僅如此，它還含有大量維生素，可以滋潤皮膚，能在一定程度上改善視力。

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