韭菜能壯陽(yáng)是真的，它又叫做起陽(yáng)草、壯陽(yáng)草等，能起到壯陽(yáng)的作用。從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，韭菜具有溫補(bǔ)的效果，能滋補(bǔ)腎，緩解男性的陽(yáng)痿、遺精、早泄等問(wèn)題，但是食療見(jiàn)效較慢，最好還是聽(tīng)從醫(yī)生的建議。韭菜籽的效果要比韭菜本身好一些，可以挑選一些韭菜籽，打磨成粉沖泡飲用，效果比較好。

一、是真的嗎

韭菜能壯陽(yáng)是真的，它又叫做起陽(yáng)草、壯陽(yáng)草等，能起到壯陽(yáng)的作用。從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，韭菜具有溫補(bǔ)的效果，能滋補(bǔ)腎部位，對(duì)腎功能減弱的人有一定的好處，可以緩解男性的陽(yáng)痿、遺精、早泄等問(wèn)題，所以具有這方面問(wèn)題的男性可以適當(dāng)吃一些，但是食療見(jiàn)效較慢，最好還是聽(tīng)從醫(yī)生的建議。并且韭菜籽的效果要比韭菜本身好一些，可以挑選一些韭菜籽，打磨成粉沖泡飲用。不過(guò)注意本身上火，或是腸胃不好的人不能過(guò)量食用，要不對(duì)人體也是不好的。

二、作用

韭菜除了補(bǔ)腎壯陽(yáng)這個(gè)作用之外，還可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有消毒殺菌的作用，可以幫助人體消除一些病菌，預(yù)防感冒，增強(qiáng)人體的免疫能力，春季氣候多變的時(shí)候可以適當(dāng)吃一點(diǎn)。適當(dāng)吃也可以促進(jìn)消化，清理腸道，對(duì)于便秘有一定的效果，提高食欲，避免胃口不佳的問(wèn)題。還可以止血散瘀，對(duì)于跌打損傷具有一定的療效，傷筋動(dòng)骨后可以適量吃一點(diǎn)。