藏紅花少量喝可有利于身體健康，因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不一樣，所以建議不要天天喝，可以每一周喝1-2次，或是連續(xù)喝3天左右后停止一段時(shí)間，平時(shí)少量的飲用也能起到效果。尤其是對于女性來說，不要天天喝，否則會導(dǎo)致月經(jīng)的周期延長，出血量變多，反而導(dǎo)致貧血。為了使藏紅花起到效果，可以詢問過醫(yī)生再飲用。

一、可以天天喝嗎

藏紅花本身是一種保健的藥品，少量喝可以有利于身體健康，雖然天天喝不一定對身體造成傷害，但因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不一樣，所以建議不要天天喝，可以每一周喝1-2次，少量的飲用也能起到效果。尤其是對于女性來說，不要天天喝，藏紅花活血的功效較強(qiáng)，如果天天喝的話，會導(dǎo)致月經(jīng)的周期延長，每次的月經(jīng)出血量變多，反而會導(dǎo)致貧血，對于身體不利。為了使藏紅花起到效果，可以詢問過醫(yī)生再飲用。

二、好處和危害

藏紅花的好吃是很多的，具有較多的功效，可以調(diào)節(jié)人的內(nèi)分泌，促進(jìn)新陳代謝，提高免疫能力，還可以保護(hù)心臟，降低高血壓，同時(shí)具有安神的作用，對于女性的好處很多，可以美容養(yǎng)顏，還能調(diào)節(jié)月經(jīng)不調(diào)等問題。藏紅花的好處雖多，但是不能過量飲用，否則會導(dǎo)致急性中毒，出現(xiàn)一系列的問題，還會刺激神經(jīng)，導(dǎo)致人們神經(jīng)興奮出現(xiàn)失眠的情況，如果有孕婦誤食的話，還會有流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。