蒲公英是菊科多年生草本植物,又名黃花地丁、婆婆丁等。我國(guó)對(duì)其研究歷史有數(shù)千年之久,具有較高的藥用價(jià)值、食用價(jià)值以及經(jīng)濟(jì)價(jià)值。全草皆可入藥,為常見的藥用植物,同時(shí)廣泛用于食品或保健品等行業(yè),適量服用對(duì)人體有較好的保健功效。花果期在4-10月份,廣泛生長(zhǎng)于中、低海拔地區(qū)的山坡草地、路邊、田野、河灘等地。
蒲公英是菊科多年生草本植物,又名黃花地丁、婆婆丁、華花郎等。我國(guó)對(duì)其研究歷史有數(shù)千年之久,具有較高的藥用價(jià)值、食用價(jià)值以及經(jīng)濟(jì)價(jià)值。全草皆可入藥,為常見的藥用植物,同時(shí)廣泛用于食品或保健品等行業(yè)。蒲公英具有抗菌、清熱解毒、養(yǎng)容美顏等多種作用,適量服用對(duì)人體有較好的保健功效。另外,它的食用方法非常多樣,既可以用來(lái)煲湯熬粥、又可以生吃、涼拌或是做餡等等。
1.外形:它的根系較長(zhǎng),通常為植株高度的二分之一。具有白色乳狀汁液,這種汁液帶有一定毒性,會(huì)引起皮膚出現(xiàn)瘙癢、發(fā)紅等不良反應(yīng)。花朵的樣子就像菊花一樣,為頭狀花序呈舌狀,總苞鐘狀且花型緊簇,一般有2-3層苞片。另外花朵成熟后會(huì)長(zhǎng)出種子,種子上面有白色的冠毛,此時(shí)蒲公英的花朵看上去就像一個(gè)白色球狀的毛絨玩具。
2.習(xí)性:蒲公英的花果期在4-10月份,廣泛生長(zhǎng)于中、低海拔地區(qū)的山坡草地、路邊、田野、河灘。它的適應(yīng)性強(qiáng)、抗逆性強(qiáng),生長(zhǎng)速度較快。抗寒又耐熱,抗旱、抗?jié)衬芰^強(qiáng)。種子發(fā)芽最適溫度為15-25℃,生長(zhǎng)最適溫度為20-22℃。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起