金銀花是一種中藥，它也能用來泡茶喝，由于金銀花茶泡出來的味道沒有其它花茶的好，所以有很多人不是很喜歡用金銀花泡茶，但是金銀花的功效很多，常飲用對人體有好處。金銀花有清熱解毒、通經(jīng)活絡(luò)的功效，常喝金銀花茶能治療一些熱性疾病。正確泡金銀花茶能使其變得好喝又養(yǎng)生，那么，金銀花茶怎么泡呢？金銀花茶有哪些作用？

1、金銀花茶的泡法

（1）香菊金銀花茶

第一步：選擇用綠茶加入50ml熱水沖泡開綠茶茶水。

第二步：之后放入菊花一起沖泡，等到茶水變冷放入桂花調(diào)一下。

第三步：將金銀花放入茶水中，調(diào)勻即可

（2）金桔金銀花茶

第一步：將泡水壺用熱水暖上，之后放入冰糖，不喜歡太甜的可以不放。

第二步：將金桔清洗干凈后對半切開再切開成四瓣，加入壺中。

第三步：放入金銀花，加入九十度左右的熱水，泡制大概無六分鐘即可。

（3）紅棗金銀花茶

第一步：將紅棗和枸杞都清洗干凈待用。

第二步：在鍋中加入水后煮開，放入之前的紅棗和枸杞，最后再放入冰糖。

第三步：大約加熱三分鐘后就放入金銀花即可。

（4）銀耳金銀花茶

第一步：銀耳泡發(fā)泡軟后切成片

第二步：燒煮銀耳，燒開后放入金銀花即可。

第三步：半小時(shí)后用白糖調(diào)味。

2、金銀花茶的作用

（1）抗病原微生物作用。對多種致病菌如金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、大腸桿菌、痢疾桿菌、霍亂弧菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌等均有一定抑制作用；

（2）對肺炎球菌、腦膜炎雙球菌、綠濃桿菌、結(jié)核桿菌、志賀氏痢疾桿菌、變形鏈球菌等有抑菌和殺菌作用，對流感病毒、孤兒病毒、皰疹病毒、鉤端螺旋體均有抑制作用；

（3）抗炎解毒作用，對癰腫疔瘡、腸癰肺癰有較強(qiáng)的散癰消腫，清熱解毒作用；

（4）疏熱散邪作用，對外感風(fēng)熱或溫病初起，身熱頭痛、心煩少寐、神昏舌絳、咽干口燥等有一定作用。金銀花茶可以單獨(dú)沖泡，也可以搭配其他花茶一起沖泡，敗火效果更好，口感更佳。

（5）涼血止痢作用，對熱毒痢疾、下痢膿血、濕溫阻喉、咽喉腫痛等有解毒止痢涼血利咽之效。

3、金銀花泡茶喝的九大禁忌

（1）切忌服用過量

金銀花性寒，服用過量很容易導(dǎo)致身體中的腸胃出現(xiàn)不適應(yīng)的情況。有些人為了能夠提高金銀花對于身體的功效，一次性大量的服用金銀花，這對于身體沒有好處只有壞處。

（2）月經(jīng)期間禁止服用

月經(jīng)是所有的女性最為特別的一段時(shí)間，在這個(gè)階段女性一定要好好的保養(yǎng)自己，少吃或者是少接觸一些冰冷、含量的食物或者是物體。金銀花性寒，所以在月經(jīng)期間最好別服用，避免對身體造成不利的影響。

（3）脾胃虛寒的患者服用要慎重

金銀花屬于寒性的，所以如果原本患者的身體就是屬于虛寒體質(zhì)，而且容易體弱多病，那么服用金銀花泡水喝不僅不能夠調(diào)養(yǎng)以及保健身體，反而會加重脾胃所需要承受的負(fù)擔(dān)，這對于健康非常的不利。

（4）服用季節(jié)的選擇

并不是一年四季都是適合服用金銀花的，專家建議，想要令身體獲得最好的保健，那么服用金銀花的時(shí)間最好選擇在夏季。由于夏季天氣炎熱，身體很容易出現(xiàn)中暑以及干渴的情況，這個(gè)時(shí)候服用金銀花能夠很好的起到生津止渴以及清熱解毒的作用。

（5）金銀花泡水隔夜別服用

老中醫(yī)建議我們，金銀花泡水喝和日常泡茶其實(shí)是同一個(gè)道理，沖泡兩三次就可以了，并且隔夜之后最好不要服用，避免由于變質(zhì)之后影響身體健康。

（6）金銀花不宜冷飲

需要特別注意的是，日常將金銀花泡水喝的時(shí)候最好不能夠冷飲，因?yàn)檫@樣很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)拉肚子的情況。如果想要正確的服用金銀花，那么可以用開水沖泡之后趁熱服用，這樣才能夠更好的發(fā)揮金銀花的藥效以及營養(yǎng)價(jià)值。

（7）金銀花泡水喝不能夠天天喝

只有在當(dāng)你的身體出現(xiàn)上火等情況的時(shí)候才開始服用金銀花，每次選擇大約10克左右用開水沖泡，最好不要每天喝，否則對于脾胃的負(fù)擔(dān)還有傷害比較大。

（8）乙肝患者不宜長期服用

老中醫(yī)告訴我們，乙肝患者不能夠長期將金銀花泡水喝，否則很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)腸胃不適的情況，例如拉肚子、腸鳴或者是胃納欠佳的情況。

（9）其他

金銀花在平時(shí)的時(shí)候比較適合一些體質(zhì)出現(xiàn)內(nèi)熱情況的患者服用，如果是一些脾胃比較虛寒，日常容易出現(xiàn)拉肚子、肚子痛或者是腹部發(fā)涼以及手腳冰涼的患者最好少喝，否則不利于身體健康。