在我們?nèi)粘Ｉ钪?，引起口腔潰瘍，疾病發(fā)生的因素有很多，比如不良的飲食習慣和季節(jié)變化等因素，口腔潰瘍一旦發(fā)生后，都會使我們的口腔健康受到了影響，雖然該病癥并不會產(chǎn)生惡化的現(xiàn)象，但是疾病一旦發(fā)生之后，都會使我們的身體產(chǎn)生不適的感覺，所以在日常生活中，我們一定要適當?shù)倪M行調(diào)理，那到底口腔潰瘍老不好怎么辦呢？

1、總不好的原因

（1）在平時的生活中口腔潰瘍的問題是非常常見的，對于這樣的疾病相信很多的朋友并不是特別的重視，慢慢的就會導致口腔潰瘍的問題經(jīng)常的反復發(fā)作，口腔潰瘍的出現(xiàn)絕對是朋友們在享受美食最大的困擾了，因為還要忍受著潰瘍的痛苦，并且口腔潰瘍的產(chǎn)生不僅僅是會造成年人們在飲食上的不便，如果嚴重的話還會并發(fā)一些其他全身性的疾病，那么到底是什么原因?qū)е驴谇粷兊某霈F(xiàn)。

（2）首先一個就是因為內(nèi)分泌變化，有些女性患者往往在月經(jīng)期發(fā)生，可能與體內(nèi)雌激素量下降有關，有些女性每逢經(jīng)期或行經(jīng)前后就會出現(xiàn)口腔潰瘍，用藥治療只能暫時緩解，其實月經(jīng)期出現(xiàn)口腔潰瘍主要是由于體內(nèi)黃體酮水平增高而雌激素降低所造成的。

（3）再有就是因為精神因素導致的，生活總有很多的患者在精神緊張和情緒波動，以及睡眠狀況不佳的情況下發(fā)病，可能與植物神經(jīng)功能失調(diào)有關，并且在我們生活中這種口腔潰瘍的原因比較常見。

（4）還有就是口腔潰瘍的誘發(fā)原因也是比較復雜的，你像是缺乏微量元素或者營養(yǎng)不良等，可降低免疫功能，增加復發(fā)性口腔潰瘍發(fā)病的可能性，病毒也可能導致口腔潰瘍出現(xiàn)，都是需要特別注意的。

（5）注意事項：最后我們要說的是在生活當中患上口腔潰瘍之后一定要引起重視，不要等到變成復發(fā)性口腔潰瘍甚至更嚴重之后才來進行治療，那時只會更加的痛苦。

2、日常怎么調(diào)理

（1）口腔潰瘍的疾病，如果較長時間未能治愈，那么和患者身體抵抗力較差有一定的關系，建議患者可以每天吃一次食用菌類食品如平菇、香菇等，以此來增加免疫力,既經(jīng)濟又實惠，還沒有任何副作用。

（2）如果患者的口腔潰瘍疾病是因為上火而引起的疾病，那么在日常的飲食中就應當要盡量少吃或不吃辛辣食物，如蔥姜蒜等。可每天堅持吃些黃瓜，因為黃瓜含有較多的維生素B2，喝綠茶綠豆湯對清熱去火也有很大的好處。

（3）除此之外，建議患者還可以在發(fā)病的時期，每天都用蘋果醋浸透，用一湯匙蘋果醋與180至220克溫水相調(diào)和，再添加一大茶匙鈣鎂粉。最后在杯子中加入涼水，小口喝口腔潰瘍很快就會治愈了噢。

（4）注意事項：建議患者在日常飲食中可以多補充維生素A的攝取，除此之外，患者在心態(tài)方面也要保持平和，避免過度的憂慮，以免對病癥的恢復造成了影響。

3、怎么治療最好

（1）由于我們現(xiàn)在生活條件變好，特別好吃的東西多。所以得口腔潰瘍的機會特別的大?？谇粷兪强趦?nèi)或者舌頭上出現(xiàn)了紅色小水泡。有時候會牙齦腫痛?？谇粷?nèi)绻患皶r救治的話，就會影響我們的飲食，給我們生活帶來不便。因為我們身體免疫力下降，缺乏維生素都可能導致口腔潰瘍。我們要有充足的睡眠質(zhì)量，不要熬夜。生活也不要感覺太有壓力，要放輕松。

（2）用鹽水漱口。我們要注意個人的衛(wèi)生，每天早飯之前都要刷牙，每天晚飯之后要刷牙。每天吃飯之后都要用鹽水漱口，把鹽放入水中融化之后就可以了。鹽殺菌止癢的效果，還可以消炎止痛。這種做法既經(jīng)濟又實惠，方便使用。希望每天都能夠堅持下去。

（3）買蜂蜜茶喝。我們買成品的蜂蜜柚子茶，也可以自己做蜂蜜柚子茶?？梢园谚肿忧谐梢黄黄?，然后再加入蜂蜜，沖入開水。蜂蜜不僅補虛潤肺，解毒的效果還可以提高你的身體免疫力。每天晚上是最佳的時間，可以消除疲勞。保證我們的睡眠質(zhì)量。

（4）注意我們的生活習慣，飲食習慣。飲食要以清淡為主，多吃水果蔬菜，補充維生素，多喝白開水，有利于排毒。不要吃油膩的東西，不要吃辛辣東西，不要吃生冷的東西。不要吸煙，不要酗酒，不要熬夜，加班不要太累?？梢远喑韵憬短O果。多吃一些軟的東西，不要吃太硬的東西。

注意事項：如果大家的口腔潰瘍比較嚴重的話，我建議大家需要及時去看醫(yī)生，買一些西瓜霜片。多喝白開水，飲食以清淡為主。最后祝你生活愉快，早日康復。