大腿是我們身體非常重要的一個(gè)部位，尤其是在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，大腿是我們身體運(yùn)動(dòng)的主力，因此大腿經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些不是癥狀。例如有的人就會(huì)出現(xiàn)大腿肌肉酸痛，而有的人則是大腿內(nèi)側(cè)出現(xiàn)不適有疼痛癥狀。那么大腿內(nèi)側(cè)疼痛怎么回事？大腿內(nèi)側(cè)疼痛什么原因？

1、大腿內(nèi)側(cè)疼痛怎么回事

(1)大腿內(nèi)側(cè)疼痛怎么回事

大腿內(nèi)側(cè)肌肉拉傷

大腿根內(nèi)側(cè)疼痛，走路不疼，往內(nèi)側(cè)用力疼痛，觸痛明顯且感覺(jué)肌肉緊張僵硬，疼痛感隨著時(shí)間減弱，在一周左右消失，這種情況主要考慮是大腿內(nèi)側(cè)肌群扭傷或者拉傷。

多數(shù)是運(yùn)動(dòng)時(shí)過(guò)渡牽拉，或者大腿內(nèi)側(cè)長(zhǎng)期用力疲勞導(dǎo)致的，比如深蹲、騎自行車(chē)、蛙跳等。

坐骨神經(jīng)痛

大腿根部、后部刺痛，按壓沒(méi)有痛感，靜止的時(shí)候也會(huì)痛，且疼痛次數(shù)和程度會(huì)隨著時(shí)間推移加重，夜間疼痛次數(shù)多余白天。腰椎間盤(pán)突出是導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛的主要病因之一。

股骨頭壞死引起的

大腿內(nèi)側(cè)疼痛是股骨頭壞死早期的癥狀之一，由于病變發(fā)生在髖關(guān)節(jié)，造成雙髖關(guān)節(jié)受力不均，關(guān)節(jié)功能失衡，骨盆傾斜，導(dǎo)致肌肉、韌帶、肌腱和關(guān)節(jié)囊攣縮，從而引起疼痛。除此之外還有臀部深處疼痛、大腿根部疼痛，或是膝關(guān)節(jié)疼痛現(xiàn)象。

(2)大腿內(nèi)側(cè)痛掛什么科

掛普外科

如果不清楚病因，或者懷疑是運(yùn)動(dòng)過(guò)渡，牽拉導(dǎo)致的大腿內(nèi)側(cè)痛，可以掛普外科。一般肌肉拉傷的話，拿點(diǎn)活血化瘀的藥，或者去推拿館做一下推拿即可。

掛骨科

如果近期沒(méi)有劇烈運(yùn)動(dòng)，突然大腿內(nèi)側(cè)疼痛，或疼痛持續(xù)了一段時(shí)間了，考慮是坐骨神經(jīng)痛，或者股骨頭壞死早期癥狀，可以去掛骨科。懷疑是腰椎間盤(pán)突出癥引起的坐骨神經(jīng)痛，也可以去掛神經(jīng)內(nèi)科。

(3)大腿內(nèi)側(cè)疼痛怎么辦

1、肌肉拉傷可以通過(guò)熱敷，或者涂抹活血止痛的藥物得到緩解。

2、由于腰椎間盤(pán)突出引起的坐骨神經(jīng)痛，主要是活動(dòng)過(guò)少，不正確的坐姿、站姿引起的，應(yīng)臥床休息，睡硬板床緩解疼痛，并盡早就醫(yī)治療。

3、股骨頭壞死要盡早就醫(yī)，通過(guò)生物學(xué)反應(yīng)促進(jìn)骨再生和病變組織修復(fù)，主張病人少量分次行走，切忌蹦跳，并減少負(fù)重。

2、運(yùn)動(dòng)量大大腿疼怎么辦

(1)運(yùn)動(dòng)量大腿疼的原因

一般運(yùn)動(dòng)完成后大腿肌肉不會(huì)出現(xiàn)疼痛，疼痛一般是在第二天，大腿疼的原因是由于大量運(yùn)動(dòng)鍛煉后大腿乳酸堆積所引起，一般會(huì)出現(xiàn)局部酸脹和疼痛等癥；還有一種原因就是在大量運(yùn)動(dòng)前熱身運(yùn)動(dòng)沒(méi)有準(zhǔn)備充分，導(dǎo)致大腿肌肉拉傷，從而引起疼痛。

(2)伸展運(yùn)動(dòng)緩解疼痛

運(yùn)動(dòng)量大引起的大腿疼可以通過(guò)進(jìn)行伸展運(yùn)動(dòng)來(lái)幫助肌肉緩解，肌肉的酸痛癥狀一般出現(xiàn)在睡覺(jué)醒來(lái)，發(fā)現(xiàn)疼痛后，身體嘗試舒張伸展，牽伸肌肉可加速肌肉的放松和緩解緊張的肌肉，讓其放松，減輕疼痛。

(3)溫水泡澡減輕疼痛

在睡前進(jìn)行溫水泡澡，幫助身體血液循環(huán)，放松舒展肌肉，還可以用熱毛巾敷住腿部疼痛部分，這樣可以有效促進(jìn)血液循環(huán)，緩解腿部疼痛；局部涂擦油劑、糊劑或按摩擦劑也可減輕疼痛。

(4)冰敷止痛

如果是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量太大，導(dǎo)致肌肉拉傷，從而引起的大腿疼痛，那可以在拉傷的腿部肌肉上放上一條毛巾，再把冰塊裝在塑料袋內(nèi)置于毛巾之上進(jìn)行冰敷，冰敷半小時(shí)即可，一天之內(nèi)反復(fù)幾次，傷處的疼痛會(huì)明顯減輕。

(5)小貼士

運(yùn)動(dòng)量大引起的大腿疼痛一般來(lái)說(shuō)兩至三天就可恢復(fù)，所以不用太擔(dān)心。但是在大量運(yùn)動(dòng)后不應(yīng)立即洗涼水澡，大量運(yùn)動(dòng)后沖涼食肌肉酸痛的幫兇，一般在高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)后，應(yīng)進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的舒展運(yùn)動(dòng)，等運(yùn)動(dòng)后1小時(shí)后再?zèng)_洗。