經(jīng)常對著電腦工作的人可能會擔(dān)心電腦對身體的輻射，其實我們生活中的很多電子產(chǎn)品都有輻射，只要不是時刻都接觸是沒有多大危害的，但是面對電腦工作的上班族需要每天面對電腦，怎樣才能防輻射呢？有人說喝茶可以防輻射，那么喝什么茶能防輻射呢？

1、菊花烏龍防輻射茶

材料：白菊花3克，烏龍茶4克，冰糖適量。

做法：將白菊花和烏龍茶一同放入茶杯中，加適量沸水沖泡。蓋上杯蓋，浸泡半小時后，放入適量入冰糖，代茶飲用。

功效：白菊花有著較強的清熱解毒功效，可幫助去除體內(nèi)毒氣，排除體內(nèi)有害的輻射與放射性物質(zhì)。

飲用禁忌：脾胃虛寒及陽虛體質(zhì)者不宜飲用。

2、甘草綠茶防輻射茶

材料：甘草8克，綠茶2克。

做法：將甘草放入沙鍋中，加水煎煮。煮沸后，放入綠茶，蓋上杯蓋，浸泡10分鐘后，代茶飲用。

功效：甘草解毒功效極好，能有效解除體內(nèi)的毒素，從而降低輻射對身體的傷害。

飲用禁忌：濕阻中滿、嘔惡及水腫脹滿者不宜飲用。

3、檸檬薄荷防輻射茶

材料：檸檬3片，菊花4克，薄荷、玫瑰花、綠茶各3克，千日紅2克。

做法：將上述所有茶材一同放入茶杯中，加適量沸水沖泡。蓋上杯蓋，浸泡10分鐘后，代茶飲用。

功效：對抗電子輻射，保護眼睛。適于經(jīng)常坐在電腦前工作的人群飲用。

飲用禁忌：脾胃虛寒及孕婦不宜飲用。

4、桃花冬瓜嫩膚茶

材料：桃花(干品)4克，冬瓜仁5克。

做法：將上述兩味茶材一同放入茶杯中，加適量沸水沖泡。蓋上杯蓋，浸泡15鐘后，代茶飲用。

功效：祛除黑斑，白嫩肌膚。適于電腦輻射所致的肌膚干燥、黑色素沉淀等人群。

飲用禁忌：女性經(jīng)期和孕婦不宜飲用。

5、酸棗仁菊花養(yǎng)肝安神茶

材料：酸棗仁10克，白菊花3克。

做法：將上述兩味茶材一同放入茶杯中，加適量沸水沖泡。蓋上杯蓋，浸泡30鐘后，代茶飲用。

功效：養(yǎng)肝明目，寧心安神，可預(yù)防電磁波放射引起的頭痛、心悸、失眠等癥狀。

飲用禁忌：有實邪郁火及患有滑泄癥者不宜飲用。

6、喝茶的七大禁忌

一忌喝冷茶

老人常說三樣?xùn)|西最傷身：“薄酒、冷茶、老女人。 ”可見喝冷茶對身體不好。冷茶對身體有滯寒，聚痰的副作用，特別是對于體寒的女性來說，更不宜喝冷茶。

泡好茶后及時喝完，如果喝不完應(yīng)倒掉，不可放冰箱和隔夜后再喝。

二忌空腹喝茶

空腹喝茶會稀釋胃液，降低消化功能，還會引起“茶醉”，表現(xiàn)為心慌、頭暈、頭痛、乏力、站立不穩(wěn)等。另外，空腹喝茶會加重饑餓感，嚴(yán)重者可致低血糖性休克空腹喝茶?？崭购炔璧扔凇耙侨胧摇?，我國自古就有“不喝空心茶”之說?？崭够蛟缟掀鸫埠?，應(yīng)先喝一杯白開水，再吃一些點心，然后再喝茶。

三忌飯前喝茶

飯前喝茶約等于空腹喝茶。飯前喝茶會沖淡唾液，使飲食無味，還能暫時使消化器官吸收蛋白質(zhì)的功能下降。空腹喝茶對胃腸有直接的刺激，會使消化液被沖淡、稀釋，影響消化，并且容易導(dǎo)致茶醉的現(xiàn)象。

先吃些點心或開胃菜，再喝茶，或者吃飯的期間喝茶。

四忌飯后馬上喝茶

飯后不宜馬上飲茶。飯后立即飲茶，會沖淡胃液，影響食物消化，同時茶中的單寧酸能使食物中的凝固物質(zhì)，給胃增加負(fù)擔(dān)，并影響蛋白質(zhì)的吸收。

最好是在飯后一小時后喝茶，可促進(jìn)消化，消除油膩。

五忌喝燙茶

太燙的茶水對人的咽喉、食道和胃刺激較強。如果長期喝太燙的茶水，可能引起這些器官的病變。據(jù)國外研究顯示，經(jīng)常喝溫度超過62℃茶的人，胃壁較容易受損，易出現(xiàn)胃病的病癥。

茶泡好后，稍等片刻，待茶水溫度冷卻至60℃再慢慢飲用。

六忌喝濃茶

古人云“淡茶溫飲最養(yǎng)人”。濃茶含有較多咖啡因，茶堿多，刺激強，易引起頭痛，失眠。同時還可以引起心跳過快，對患有心動過速、早搏和房顫的冠心病患者不利。特別是婦女在經(jīng)期、孕期、產(chǎn)期、哺乳期內(nèi)更加不宜喝濃茶。

茶和水的比例要適度，不宜放太多茶葉和太少水。

七忌沖泡次數(shù)過多

據(jù)有關(guān)試驗測定，頭開茶湯可含水浸出物總量的50%，二開茶湯含水浸出物總量的30%，三開茶湯則為10%，四開茶湯卻只有1-3%，再多次沖泡就會使茶葉中的某些有害成分也被浸出，因為茶中的微量有害元素往往是在最后泡出。