秋季天氣比較干燥，而且氣溫轉(zhuǎn)涼，很多人沒有適應(yīng)天氣的變化，患上了感冒。秋季感冒很容易出現(xiàn)嗓子干癢疼痛的癥狀。嗓子干癢痰多其實(shí)不用吃西藥也可以治好，只需要通過飲食搭配調(diào)理就可以治好。那嗓子干癢痰多的食療方法有哪些呢？

1、桔梗甘草治療嗓咳嗽痰多

如果是嗓子癢咳嗽痰多且痰液較黃稠者可用桔梗、甘草一起泡水改善上述不適。

做法為：桔梗15克，甘草30克，開水泡服。

功效“桔梗有宣肺祛痰、利咽排膿的作用，甘草有清熱解毒、化痰止咳的作用。以甘草瀉火，以桔梗宣肺，熱氣得泄，肺竅得通，嗓子癢有痰咳嗽的癥狀自然就會(huì)減輕。

2、蘿卜蔥姜茶治療咳嗽痰多

如果是風(fēng)寒咳嗽，嗓子癢、痰液多泡沫且身體伴有畏寒、體倦酸痛等不適可用蘿卜蔥姜茶治療。

做法為：用白蘿卜1個(gè)，生姜50克，蔥白6根。將蘿卜切碎后一起放入鍋中加水煎煮，帶燒沸后加蔥白、生姜以小火煮約10分鐘即可。

功效：白蘿卜有去熱、止咳的作用，鮮姜可以理氣止嘔、溫肺止咳，蔥白能夠散寒、通竅、解表，三者同用，可起到宣肺解表、化痰止咳的功效。

3、雪梨止咳茶治療咳痰黃稠

如果嗓子癢痛，口干不適，咳嗽痰少且不易咳出或者咳痰黃稠者可用雪梨止咳茶進(jìn)行緩解。

做法為：用雪梨500克，蜂蜜50克。將雪梨洗凈后去皮，去核、搗碎取汁。放入鍋中加適量清水，以小火煎熬10分鐘，稍涼后加入蜂蜜適量攪拌均勻，冷卻后即可飲用。

功效：此款茶能夠養(yǎng)陰潤(rùn)燥，對(duì)于陰虛火旺所引起的咽喉癢痛、肺熱燥咳癥見咳痰不爽，痰少咽干等不適非常有效。

4、橘紅茶治療痰多

橘紅有很好的化痰止咳作用，如果是嗓子癢，咳痰多的情況下可用化橘紅直接泡水喝能收到立竿見影的效果。

如果是咳嗽痰多、痰液黃稠，則可用綠茶5克，橘紅1片，竹瀝汁20毫升一起加水沖泡飲用。因?yàn)橹駷r汁有很好的清熱效果、配合橘紅特別適合治療風(fēng)熱咳嗽，痰多黃稠等癥狀。

5、燙傷藥物治療

舌頭被開水燙傷嚴(yán)重，紅腫疼痛且發(fā)炎，影響到進(jìn)食之時(shí)，應(yīng)該去醫(yī)院就診治療，此時(shí)可選入口的中藥類燒燙傷藥物緩解，平日用鹽水漱口消炎，可加快創(chuàng)面的痊愈。

6、秋梨蜜膏潤(rùn)喉止咳

鴨梨1500克去核、切碎、絞渣取汁，放入鍋中先大火后小火熬至粘稠時(shí)，加入1倍的分泌和鮮生姜250克榨取的汁，然后用大火煮沸即可。待冷后裝瓶備用。

每次空腹時(shí)服用1湯匙，以沸水沖服，每日可多次飲用，具有潤(rùn)肺止咳的功效。

7、麝香止痛膏外貼止咳

很多人在感冒后最開始出現(xiàn)的癥狀就是嗓子癢、干咳等癥狀，這個(gè)時(shí)候立即用三厘米見方的麝香止痛膏貼在天突穴（位于喉結(jié)下凹陷處），可有效緩解咽癢干咳等不適。

8、含服玄參片止干咳

患咽喉炎，喉嚨里老是發(fā)癢、發(fā)干，沒痰但就是咳嗽不止，可在臨睡前，找一小片玄參含在齒邊或舌下都行。放一整夜，早起后吐掉。這樣，整個(gè)晚上就較少咳嗽，睡眠也能改善不少，早上醒來，喉嚨口也不像以前那樣干了。

9、春季清咽湯

用菊花、金銀花各10克，生甘草、胖大海各6克。將這些材料一同放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶頻頻飲用，每日1劑。

具有疏散風(fēng)熱、利咽清音的功效，適用于春季常見的急性咽炎、扁桃體炎所致的咽痛音啞、口干、干咳等不適。

10、杏梨茶治嗓子癢干咳

材料：苦杏仁10克，大鴨梨1個(gè)，冰糖少許。

做法：將杏仁去皮尖，打碎；鴨梨去核，切塊；加適量水同煮，待熟人冰糖令溶。代茶飲用，不拘時(shí)。

功效：此茶能潤(rùn)肺止咳。適用于燥熱型急性氣管炎所引起的嗓子癢干咳等不適。

11、銀耳冰糖羹潤(rùn)喉止咳

材料：銀耳10克，冰糖20克。

做法：先將銀耳去蒂，揀凈雜質(zhì)，用冷開水浸泡至脹大。再將銀耳、冰糖放沙鍋中，加水適量，用文火燉煮90分鐘，至銀耳松爛、湯汁稠時(shí)即成。當(dāng)夜點(diǎn)食用，每晚1次。

功效：銀耳湯可以滋陰潤(rùn)燥，化痰止咳。適用于肺陰不足所致的嗓子癢、干咳少痰，不易咳出，痰中帶血等癥。