白頭粉刺是粉刺的一種，這種粉刺在粉刺凸起的尖端會(huì)由一個(gè)小白點(diǎn)，如果用手?jǐn)D會(huì)出來(lái)一個(gè)米粒一樣的東西，那么白頭粉刺會(huì)自動(dòng)消失嗎？白頭粉刺會(huì)自己好嗎？其實(shí)這宗粉刺是可以自己好的，需要小心護(hù)理調(diào)養(yǎng)，下面就來(lái)詳細(xì)了解吧。

1、白頭粉刺會(huì)自動(dòng)消失嗎

會(huì)自動(dòng)消失，但容易反復(fù)。臉上長(zhǎng)白頭粉刺，就算不做任何處理，它也會(huì)自己“成熟”，然后消失的，只是好了以后還會(huì)復(fù)發(fā)，而且還可能越來(lái)越多，甚至出現(xiàn)嚴(yán)重的囊腫，留下色素沉著和瘢痕。

注意！臉上白頭粉刺比較少，炎癥較輕，一般會(huì)自己自動(dòng)消失，但是如果癥狀嚴(yán)重，要積極治療。

2、白頭粉刺能用手?jǐn)D掉嗎

最好不要直接用手?jǐn)D。白頭粉刺如果里面分泌物較多，千萬(wàn)別直接用手?jǐn)D，手上細(xì)菌多，容易導(dǎo)致炎癥擴(kuò)散。建議用痤瘡針扎一個(gè)小孔，然后拿干凈的棉簽慢慢擠壓，直到分泌物完全被擠出來(lái)為止。擠完后可以用碘伏清洗一下，然后涂上蘆薈膠或者祛痘的藥膏，可以避免留疤。

3、白頭粉刺好了會(huì)留疤嗎

可能留疤。如果炎癥沒(méi)有擴(kuò)散，導(dǎo)致較大范圍的皮損，一般好了以后不會(huì)留疤，就算留下淡淡的褐色印記，皮膚經(jīng)過(guò)幾個(gè)周期的新城代謝，印記也會(huì)消失。

但是如果白頭粉刺反復(fù)發(fā)作，且喜歡用手?jǐn)D粉刺，可能會(huì)傷及真皮層，導(dǎo)致留疤。

4、長(zhǎng)白頭粉刺怎樣好得快

1.面部清潔

用溫水洗臉，因?yàn)槔渌灰兹コ椭?，熱水促進(jìn)皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂對(duì)痤瘡有一定好處，不要用雪花膏和其他油脂類的化妝品。

2.合理膳食

多食蔬菜、水果，少食脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢。據(jù)醫(yī)學(xué)科研人員發(fā)現(xiàn)，吃海帶較多的青少年人群中，患有痤瘡的人很少，究其原因，乃與海帶中含有較高的的鋅元素有關(guān)。

鋅是人體必不可少的微量元素，它不僅能增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，而且還可參與皮膚的正常代謝，使上皮細(xì)胞正常分化，減輕毛囊皮脂腺導(dǎo)管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。

3.勿用手?jǐn)D壓

以免引起化膿發(fā)炎，膿瘡破潰吸收后形成瘢痕和色素沉著，影響美觀。抗生素對(duì)感染重的患者有療效。

4.勞逸結(jié)合

保持心情愉快，不要產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)，以免引起神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂，使痤瘡加重。輕癥患者，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不會(huì)留下任何痕跡。

5.治療

用維甲酸、維胺脂、及維生素A等，能改善角化過(guò)程，將有助于減輕和消除癥狀。

5、粉刺預(yù)防方法

1.注意飲食

要想減少粉刺、擁有健康肌膚，日常生活中就應(yīng)該少吃煎炸、油膩、辛辣的食物。大多數(shù)人稱，自己吃煎炸、辛辣等食物之后容易長(zhǎng)粉刺。拉姆賽醫(yī)生指出：“在所有的研究當(dāng)中，我們從未得出任何有關(guān)食物與粉刺之間存在某種關(guān)系的確鑿證據(jù)。但是如果患者稱某種食物容易使他們長(zhǎng)出粉刺，并且情況也確實(shí)如此，那么多數(shù)皮膚學(xué)家都會(huì)建議患者避免再食用這種食物?！?

2.重視睡眠

食物和睡眠是為我們提供能量的主要來(lái)源。許多人一日三餐都會(huì)按時(shí)吃飯，卻總是忽視睡眠。戈德伯格醫(yī)生說(shuō)：“合理地休息是常識(shí)性的事情，睡眠可以給你的大腦和身體一個(gè)每日進(jìn)行修整的機(jī)會(huì)。”因此我們應(yīng)該每天晚上在11點(diǎn)之前上床睡覺(jué)，盡量保持大約7個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，這樣更有助于修護(hù)肌膚。

3.別用力清洗臉部

油脂是造成粉刺的主要物質(zhì)，所以保持皮膚的干凈衛(wèi)生對(duì)于預(yù)防粉刺很有幫助。但這并不意味著用力清洗皮膚就可以預(yù)防粉刺。紐約州立大學(xué)健康科學(xué)中心皮膚病學(xué)系主任沙立塔醫(yī)生指出：“許多人認(rèn)為粉刺是由于面部不潔引起的皮膚疾病，所以他們總是過(guò)于經(jīng)常或者過(guò)于用力地清洗皮膚，其實(shí)這樣做只能更加刺激毛囊，加重粉刺的癥狀。”39保健編輯建議，每天早晚各用溫水和洗面奶洗臉一次，并且注意不要用毛巾使勁搓臉。特別是容易長(zhǎng)粉刺的人在購(gòu)買洗面奶時(shí)更應(yīng)該選擇標(biāo)簽上有注明“適用于敏感肌膚”一類字樣的。

4.保持干燥

保持皮膚干燥的好方法就是不要使用油性肥皂，盡量不要往臉部涂抹油性清洗液。費(fèi)城研究生醫(yī)院皮膚病專家托馬斯稱，這類物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致油脂堆積在毛孔，造成毛孔阻塞，最終導(dǎo)致臉部粉刺。

5.讓心情平靜

你知道嗎？緊張情緒竟然也會(huì)導(dǎo)致粉刺生長(zhǎng)。新澤西州蒙特克萊爾的皮膚病學(xué)家克勞瑟指出：“雖然遺傳也是粉刺的主要起因，但是心情緊張也會(huì)刺激粉刺長(zhǎng)出。”情緒緊張為何會(huì)導(dǎo)致粉刺發(fā)作，目前醫(yī)學(xué)界對(duì)于其確切原因尚不清楚，但某些專家猜測(cè)有可能是緊張情緒刺激腎上腺的分泌，從而導(dǎo)致荷爾蒙含量升高，但事實(shí)是否如此還有待考證。