對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，最大的打擊就是失去孩子，因此女性在流產(chǎn)之后心理和身體都會(huì)受到極大的瘡傷，心理瘡傷時(shí)間可以治愈，但是身體的瘡傷則需要慢慢治療和自己調(diào)理了，那么流產(chǎn)后的女性可以喝紅糖水嗎？喝紅糖水有沒(méi)有什么好處呢？流產(chǎn)后不能吃什么呢？

1、流產(chǎn)能喝紅糖水嗎

流產(chǎn)后可以喝紅糖水。紅糖所含葡萄糖較多，吸收利用率高，能快速釋放能量，幫助恢復(fù)體力。將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收。

2、喝紅糖水的作用

(1)幫助恢復(fù)體力

流產(chǎn)后體力和能量消耗大，通常會(huì)有身體虛軟，四肢乏力感，紅糖含葡萄糖較多，適當(dāng)喝一些紅糖水，能補(bǔ)充能量，幫助恢復(fù)體力。

(2)補(bǔ)血

流產(chǎn)會(huì)導(dǎo)致身體失血較多，適當(dāng)吃紅糖能促進(jìn)血紅細(xì)胞的產(chǎn)生，幫助增加血容量，改善流產(chǎn)后氣血不足。

(3)促進(jìn)子宮廢物排出

紅糖有活血化瘀的作用，能加速血液循環(huán)，緩解腹脹，對(duì)產(chǎn)后子宮的收縮、恢復(fù)、惡露的排出都有一定的幫助。

(4)驅(qū)寒暖宮

紅糖具有益氣養(yǎng)血，健脾暖胃，驅(qū)風(fēng)散寒，活血化淤之效，女性流產(chǎn)后如果不小心受寒，導(dǎo)致經(jīng)血不暢而腹痛，可以喝些紅糖水改善。

3、每天喝多少紅糖水好

每天不超過(guò)20克。流產(chǎn)后每天吃紅糖不要超過(guò)20克，服用7～10天就行了，之后應(yīng)多吃清淡、營(yíng)養(yǎng)豐富滋補(bǔ)食物調(diào)養(yǎng)。喝紅糖水過(guò)多時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)使惡露增多，導(dǎo)致慢性失血性貧血，影響子宮恢復(fù)以及女性的身體健康。

4、流產(chǎn)后不能吃什么

最常見(jiàn)的如忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。具體有以下這些：

1、不能吃堅(jiān)硬的食物。

2、流產(chǎn)后不能吃生冷的食物，特別是是脾胃功能欠佳的女性，過(guò)于寒涼的食物會(huì)傷脾胃，影響消化。

3、不能吃油膩的食物如肥肉、動(dòng)物油脂等等，術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。在流產(chǎn)后胃張力及腸蠕動(dòng)較弱，會(huì)引起消化不良。因流產(chǎn)后，完全休息，高脂肪食物，會(huì)降低食欲減少蛋白、糖類、維生素的攝入，也易致胖。

4、不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因流產(chǎn)后食物均以溫補(bǔ)為上，這些食物不利于恢復(fù)健康。

5、流產(chǎn)后應(yīng)禁忌煙酒，吸煙及喝酒不利于子宮內(nèi)膜的修復(fù)，長(zhǎng)期的女性私處流血會(huì)加重感染。繼發(fā)其他的婦科病。

6、術(shù)后不能吃熱性如油炸及辛辣刺激性的食物，以免加重流血。油炸的飲食會(huì)加重口干、便秘等癥狀。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因這些食物均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量。