現(xiàn)在已進(jìn)入秋季,秋季天氣干燥,人體容易出現(xiàn)缺水的狀態(tài),不僅是皮膚容易干燥,而且容易出現(xiàn)口渴的情況,很多用喝水解渴的方法,但是好像喝再多的水還是有口干舌燥的感覺,這時(shí)候就有人喝消渴茶,特別是糖尿病人喝了有好處,那消渴茶有什么作用?糖尿病喝消渴茶好嗎?
1.消渴茶的組成:黃芪、茯神、栝萎根、甘草、麥冬各90克,干地黃150克。
2.消渴茶的做法:上藥研成粗末備用。每日取100~150克,放入保溫瓶中,沖入沸水大半瓶,蓋悶20~30分鐘后,開始飲用,從早飲至晚,不拘次數(shù)。如飲用需量大,可以再次沖入沸水。此茶可連續(xù)飲用,待消渴基本消失,尿糖、血糖檢測近于正常,可改為隔日飲用1瓶,以鞏固療效。
3.功用:益氣補(bǔ)中,養(yǎng)陰生津。
4.主治:口渴欲飲,食后易饑,全身疲乏,小便次數(shù)偏多,或伴大便干結(jié),形體日漸消瘦?;蚪?jīng)尿糖、血糖檢測,二者指數(shù)均高于正常,診斷為糖尿病的患者。
1.石榴干綠茶
材料:番石榴干10g,苦瓜干10g,綠茶適量。
方法:將上述茶料一起放入杯中,用沸水沖泡20分鐘,即可飲用。
功效:有清熱利濕、生津止渴、消脂減肥的作用,適用于燥熱偏盛的糖尿病患者,癥見煩渴多飲、口燥咽干、小便混濁等。該茶性寒涼,體質(zhì)虛寒者慎用。
2.山楂荷草茶
材料:山楂10g,荷葉10g,草決明15g。
方法:將上述藥材一起放入杯中用沸水沖泡20分鐘,即可飲用。
功效:有清熱瀉火、活血化淤、消脂降壓的作用。適用于胃熱熾盛的糖尿病患者,癥見口臭、口渴、大便秘結(jié)、小便黃、血脂高、血壓高等。該茶性寒涼,體質(zhì)虛寒、有泄瀉之癥或低血壓患者慎用。
3.桑菊子茶
材料:桑葚子15g,菊花10g,枸杞子10g。
方法:將上述藥材一起放入杯中用沸水沖泡20分鐘,即可飲用。
功效:有養(yǎng)陰清熱的作用。適用于肝腎陰虛的糖尿病患者,癥見頭暈?zāi)垦?、目干、耳鳴、口干舌燥、腰膝酸軟、皮膚干燥等。
4.黃玉茶
材料:黃芪15g、鮮玉米須30g(或干玉米須10g)。
方法:將上述藥材一起放入瓦鍋內(nèi),中火燒沸,再用小火煮40分鐘,即可飲用。
【功效】有益氣利水、降糖的作用。適用于脾虛氣虛的糖尿病或糖尿病腎病患者,癥見面色萎黃無華、口干舌燥、容易疲勞、水腫等。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起