指甲的健康狀況往往預(yù)示著身體其他的一些健康狀態(tài)，很多人都知道沒有指甲完全沒有月牙是身體出現(xiàn)問題的一個(gè)象征，需要及時(shí)的調(diào)理，除此之外，指甲有時(shí)候還會(huì)沒有光澤，看起來比較暗淡，這也是一種不良的健康狀況的顯現(xiàn)，那么指甲無光澤是有什么原因呢？

1、營(yíng)養(yǎng)不良

指甲有的有光澤，有的沒有光澤，則需要考慮是不是機(jī)體缺乏蛋白質(zhì)，維生素或者礦物質(zhì)所致，機(jī)體營(yíng)養(yǎng)不良，指甲不能得到足夠營(yíng)養(yǎng)支撐，則會(huì)影響它的生長(zhǎng)。

建議：改善日常飲食，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，滿足機(jī)體需要的各種營(yíng)養(yǎng)素。

2、肝臟疾病

由各種病源微生物的感染，如病毒，細(xì)菌或者藥物和毒物的損害，營(yíng)養(yǎng)不良和嗜酒，或代謝異常會(huì)誘發(fā)肝臟疾病，指甲無光澤就是這些癥狀的表現(xiàn)之一。

建議：不吸煙嗜酒，合理飲食，積極參見體育鍛煉，提高機(jī)體免疫力。

3、結(jié)核病

結(jié)核病是由結(jié)合桿菌浸入人體后引起的一種慢性傳染性疾病，結(jié)合病患者指甲會(huì)失去原有的光澤。

建議：進(jìn)食雞，魚，蛋，奶，豆制品和新鮮果蔬；對(duì)因結(jié)核藥物副作用所致的藥物性肝病患者，指導(dǎo)其應(yīng)避免進(jìn)食過高熱量的食品，如煎炸食物，巧克力等；進(jìn)食量少的則應(yīng)靜脈補(bǔ)充適量白蛋白，氨基酸，葡萄糖和維生素。

4、肺膿腫

細(xì)菌感染，支氣管阻塞，加上全身抵抗力降低會(huì)誘發(fā)肺膿腫，而出現(xiàn)肺膿腫的人會(huì)有指甲失去光澤的癥狀。

建議：重視口腔，上呼吸道感染的預(yù)防與治療，對(duì)肺膿腫患者應(yīng)避免吸入有毒濃煙。有害粉塵等。

5、肝膿腫

細(xì)菌通過各種途徑感染肝臟，會(huì)引起肝膿腫，指甲失去原有的光澤就是肝膿腫的一種表現(xiàn)。

應(yīng)對(duì)方法：補(bǔ)肝護(hù)肝，選擇有補(bǔ)肝作用的食物食用，首選就是谷類。糯米，黑米，高粱，黍米，其次就是紅棗，桂圓，核桃，栗子等，可以多吃一些香菇，銀耳，海帶等，肉類，魚類，牛肉，豬肚，鯽魚等對(duì)肝臟都有一定的保健作用。

6、健康指甲的特征

1、甲色均勻，呈淡粉紅色。

2、甲質(zhì)堅(jiān)韌，厚薄適中，軟硬適度，不易折斷。健康指甲

3、表面光滑，有光澤，無分層、紋路等。

4、甲緣整齊，無缺損（外力原因除外）。

5、指甲根部的小太陽（亦稱半月痕）占指甲升序的五分之一，以乳白色為宜（最好十個(gè)指甲均有）。