腦梗塞主要是一種突發(fā)性的心腦血管疾病，而且發(fā)病比較急，對(duì)身體有很大的危害。但是腦梗在發(fā)病的前期會(huì)有一些前兆癥狀，腦梗塞的高發(fā)人群主要是老年人，所以老年人在出現(xiàn)這些癥狀的時(shí)候一定要引起注意。那腦梗塞主要有哪些前兆癥狀呢？

1、頭暈頭痛

腦梗塞最明顯的前兆就是頭暈、頭痛突然加重，或者是間接性頭痛突變?yōu)槌掷m(xù)性劇烈頭痛伴隨有惡心、嘔吐的癥狀，這是因?yàn)槟X梗塞使頭部血管受阻，血流減慢，腦部缺血，缺氧造成的。但是頭痛、頭暈不一定就是腦梗塞，他只是腦梗塞來(lái)臨前的一個(gè)前兆而已。

2、短暫性視力障礙

短暫性視力障礙，表現(xiàn)為看東西時(shí)模模糊糊，或視野不全，不能準(zhǔn)確地看清楚，這種現(xiàn)象一般在一小時(shí)內(nèi)可以自行恢復(fù)，這個(gè)是是較早的腦梗塞前兆癥狀。

3、精神狀態(tài)改變

如果發(fā)現(xiàn)說(shuō)話和精神狀態(tài)發(fā)生了變化，要提高警惕，這是腦梗塞最明顯的前兆。說(shuō)話和精神狀態(tài)的改變是指發(fā)音困難、說(shuō)話斷斷續(xù)續(xù)，寫(xiě)字困難甚至失語(yǔ);性格突然變得沉默寡言、表情淡漠、煩躁不安，或者出現(xiàn)短暫智力障礙。

4、疲憊嗜睡

疲憊和嗜睡也是腦梗塞的前兆，這是因?yàn)楹粑袠腥毖跛鶎?dǎo)致的，它主要表現(xiàn)為哈欠連連、疲憊不堪、嗜睡。如果沒(méi)有得到及時(shí)治療，腦動(dòng)脈硬化就會(huì)加重，腦缺血的情況也會(huì)加重。疲憊和嗜睡只是前兆，預(yù)示著疾病的發(fā)作，但是疲憊和嗜睡不一定就會(huì)發(fā)生腦梗塞。

5、身體異常表現(xiàn)

當(dāng)我們的身體突然出現(xiàn)單側(cè)肢體麻木、四肢無(wú)力、手握物體失落，原因不明的暈倒或跌倒時(shí)，就要注意了，這可能是腦梗塞的前兆。因?yàn)槲覀兩眢w各部分的功能都是由腦發(fā)出指令的，當(dāng)腦梗塞了，相應(yīng)功能區(qū)域就會(huì)出現(xiàn)障礙。但是單有身體的異常不一定就是腦梗塞，他只是預(yù)示著可能會(huì)有腦梗塞發(fā)生的危險(xiǎn)。

6、預(yù)防措施

       （1）積極治療各種心臟?。耗X梗塞的主要原因是風(fēng)濕性心臟病二尖瓣上的贅生物脫落堵塞血管導(dǎo)致的，所以對(duì)風(fēng)濕性心臟病或細(xì)菌性心內(nèi)膜炎病人，除積極治療外，還不適合做急重的運(yùn)動(dòng)或勞動(dòng)，可有效預(yù)防腦梗塞的發(fā)生。

（2）戒煙：香煙中含三千多種有害物質(zhì)，煙中的尼古丁吸入人體內(nèi)，能刺激植物神經(jīng)，使血管痙攣，心跳加快，血壓升高，血中膽固醇增加，從而加速動(dòng)脈硬化。

（3）積極運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)腻憻捒稍黾又鞠?、減少體內(nèi)膽固醇沉積，提高胰島素敏感性，對(duì)預(yù)防肥胖、控制體重、調(diào)整血脂和降低血壓均有益處，是防治腦梗塞的積極措施。

（4）合理飲食：多吃橙、香蕉、菠菜、馬鈴薯等富含鉀的食物，可降低血壓，預(yù)防中風(fēng)，缺鈣可促使小動(dòng)脈痙攣，血壓升高，每天攝入1克以上的鈣，可使血壓降低，鎂與鈣的作用相似，應(yīng)多吃粗糧、堅(jiān)果、海藻等富含鎂的食物，清淡少鹽、少糖膳食，把食鹽量降至每天6克左右。同時(shí)注意多喝水，可稀釋血液，防止血栓形成。

（5）情緒穩(wěn)定：樂(lè)觀穩(wěn)定的情緒，舒暢平衡的心態(tài)是預(yù)防心腦血管病的重要因素。

     

7、飲食推薦

1、蒸木耳

食材：白木耳或黑木耳30克

做法：清水浸泡一夜，于飯鍋上蒸1-2小時(shí)，加入適量的冰糖。于睡前服用。

功效：此食療對(duì)中風(fēng)高血壓、眼底出血、血管硬化、冠心病均有治療作用。

2、山楂飲

食材：山楂肉15克

做法：將山楂肉用水煮熟，果飲并食。日1次，連服1個(gè)月。有山楂干切片，煮水代茶飲。亦有效。

功效：山楂有有清熱利濕、醒神健腦、平肝涼血之功效。此食療適用于中風(fēng)、冠心病、高血脂癥者。

3、三味粟米粥

食材：荊芥穗、薄荷葉各50克，豆豉150克

做法：將上述食材水煎取汁，去渣后入粟米(色白者佳)150克，酌加清水共煨粥。每日1次，空腹服。

功效：此食療適用于腦梗塞后言語(yǔ)蹇澀、精神萎靡者。

4、羊脂蔥白粥

食材：取蔥白、姜汁、花椒、豆豉、粳米各10克，羊脂油適量

做法：將上述食材加水共煨粥。每日1次，連服10日。用于預(yù)防偏癱。

5、豆淋酒

食材：小黑豆適量，黃酒50ml

做法：將小黑豆炒焦，沖入熱黃酒50毫升。趁熱服。服后溫覆取微汗。

功效：此食療用治腦梗塞后遺癥以及產(chǎn)后腦梗塞、四肢麻木等。

6、羊肚山藥湯

食材：羊肚1具，鮮山藥200克

做法：將羊肚去筋膜后洗凈切片，加水煮爛后下入鮮山藥200克，煮至湯汁

濃稠，代粥服。功效：適用于腦梗塞后體質(zhì)虛弱者。

7、蚯蚓散

食材：活蚯蚓60g

做法：活蚯蚓60克置新瓦上，文火焙干研末后裝入膠囊。日服2次，每服2粒。

功效：適用于腦血栓形成，腦梗塞，偏癱患者。