小孩發(fā)燒是一種較為常見(jiàn)的病癥,生活中需要小心護(hù)理,護(hù)理不當(dāng)會(huì)對(duì)健康造成很多不利的影響,那么小孩感冒發(fā)燒怎樣護(hù)理?小孩感冒發(fā)燒怎么辦?小孩感冒發(fā)燒護(hù)理方法非常簡(jiǎn)單,但是需要處處仔細(xì),下面就來(lái)詳細(xì)了解小孩感冒發(fā)燒的護(hù)理方法吧。
小孩發(fā)燒時(shí),需要散發(fā)熱量才能夠快速退熱。因此,居室要開(kāi)窗通氣,解開(kāi)頸部扣子,必要時(shí)應(yīng)減少衣物或者被子,促進(jìn)散熱,不宜捂汗。如果發(fā)現(xiàn)小孩有出汗現(xiàn)象,應(yīng)該及時(shí)為孩子擦去汗水。
小孩感冒發(fā)燒時(shí),要讓孩子安靜躺下休息,多喝白開(kāi)水,每天不少于8杯水。一方面可以促進(jìn)體內(nèi)的代謝,排出毒素;另一方面大量補(bǔ)充水分可以利尿,也能帶走部分熱量助于退熱。
冰敷降溫
小孩感冒發(fā)燒最直接降溫的方法便是冰敷,將家里冰箱中的冰塊,用塑料袋裝好后,外包一塊毛巾,敷在額頭20分鐘后,測(cè)量體溫,降到38℃時(shí),則可以停止使用。
小孩感冒發(fā)燒也可以采取溫水擦浴降溫。取一盆溫水,用毛巾浸濕,為小孩擦洗全身,或者直接將孩子泡在溫水中,通過(guò)蒸發(fā)和傳導(dǎo)作用促進(jìn)身體散熱;擦洗時(shí)要注意保暖,擦完后,立即穿好衣物,半小時(shí)后,測(cè)量體溫。
小孩感冒發(fā)燒時(shí),在家可以利用酒精的揮發(fā)性來(lái)幫助身體散熱降溫,用30-50%的酒精或白酒,加等量的溫開(kāi)水稀釋后,擦拭額頭、手足、腋下、腹股溝等處,反復(fù)擦拭20分鐘后,休息10分鐘,重測(cè)體溫,體溫若沒(méi)下降,則繼續(xù)擦拭,直到降至38℃以下為止。
孩子感冒發(fā)燒時(shí)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和水分消耗增多,應(yīng)當(dāng)吃些有營(yíng)養(yǎng)易消化的流食或半流食,如牛奶、豆?jié){、米糊、面條湯、餛飩、雞蛋等,能幫孩子補(bǔ)充體力,促進(jìn)身體康復(fù)。避免給孩子吃肥厚油膩食物,如肥肉、肉湯、油炸、蛋糕、油炸等。
小孩低燒時(shí),體溫最好每4小時(shí)測(cè)一次;而高燒的每1—2小時(shí)測(cè)一次;如果在醫(yī)生指導(dǎo)下,用了退熱藥后,過(guò)40分鐘測(cè)體溫,以觀察藥效。
注意觀察孩子精神狀態(tài)、面色、呼吸等,如果孩子精神萎靡、臉色蒼白、反應(yīng)差、哭起來(lái)不易安撫、不斷呻吟、哭聲弱等等,應(yīng)及時(shí)喂糖水,并與醫(yī)生聯(lián)系,如果體溫超過(guò)38.5℃,應(yīng)及時(shí)帶孩子就醫(yī),不宜耽誤病情。
1、35%酒精擦浴
酒精能擴(kuò)張血管,蒸發(fā)時(shí)會(huì)帶走大量熱量,嬰幼兒發(fā)燒時(shí)可以以此幫助降溫。準(zhǔn)備75%的酒精100毫升,加溫水等量,保持溫度在27~37攝氏度左右,不能過(guò)冷,否則會(huì)引起肌肉收縮,致使熱度又回升。酒精擦浴時(shí),用小毛巾從寶寶頸部開(kāi)始擦拭,從上往下擦,以拍擦方式進(jìn)行,腋窩、腹股溝處體表大動(dòng)脈和血管豐富的地方要擦至皮膚微微發(fā)紅,有利于降溫。注意寶寶胸口、腹部、腳底不要擦,以免引起不良反應(yīng)。
2、溫水洗澡
洗澡能幫助散熱。如果寶寶發(fā)燒時(shí)精神狀態(tài)較好,可以多洗澡,水溫調(diào)節(jié)在27~37攝氏度。注意不要給寶寶洗熱水澡,否則易引起全身血管擴(kuò)張、增加耗氧,容易導(dǎo)致缺血缺氧,加重病情。
3、熱水泡腳
泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán),緩解不適。寶寶發(fā)燒時(shí)泡腳的另一妙處在于能幫助降溫。泡腳可以用足盆或小桶,倒入2/3盆水,水溫要略高于平時(shí),溫度在40攝氏度左右,以寶寶能適應(yīng)為標(biāo)準(zhǔn)。泡腳時(shí)媽媽撫搓寶寶的兩小腳丫,既使血管擴(kuò)張,又能減輕發(fā)燒帶來(lái)的不適感。
4、冰袋冷敷
可以去商店購(gòu)買(mǎi)化學(xué)冰袋,使用時(shí)放冰箱冷凍,由凝膠狀態(tài)變成固體后取出,包上毛巾敷在寶寶頭頂、前額、頸部、腋下、腹股溝等處,可以反復(fù)使用。也可以家庭自制冰袋:用一次性醫(yī)用硅膠手套裝水打結(jié)放冷凍柜,凍成固體后取用。如果覺(jué)得冰塊太冰的話,可以在冰袋半冰半水的狀態(tài)就取出,包上毛巾給寶寶冷敷。
5、冰枕
寶寶高燒時(shí)可以做個(gè)冰枕給寶寶枕著,既舒服效果又好。去醫(yī)院買(mǎi)個(gè)冰袋(不是熱水袋)。把冰塊倒入盆里,敲成小塊,用水沖去棱角,裝入冰袋,加入50~100毫升水,不要裝滿,2/3滿就可以,排凈空氣,夾緊袋口,包上布或毛巾放在寶寶頭頸下當(dāng)枕頭。待冰塊融化可重新更換,很快寶寶的體溫會(huì)降下來(lái)。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起