在生活中很多人經(jīng)常會出現(xiàn)想要嘔吐的狀況，例如在早上剛起床刷牙的時候、空腹或者在運動的時候都會經(jīng)常出現(xiàn)想要嘔吐的情況，很多人不知道出現(xiàn)這種狀況的原因，所以沒有注意。其實很有可能是因為自己身體的原因造成的，那出現(xiàn)這種狀況的原因是什么呢？

1、藥物反應

如果服用了磺胺、阿司匹林等藥物對胃刺激性很強的藥物，就會出現(xiàn)嘔吐的現(xiàn)象。另外，如果出現(xiàn)嘔吐癥狀也有可能是毒物刺激的情況，如誤食強酸、強堿、汞、砷等毒物，以及大量食入細菌性毒素引起的食物中毒。

2、慢性咽炎

慢性壓延是咽部黏膜、黏膜下層及淋巴組織的慢性炎癥，往往伴有干嘔、疼痛或者異物感、干燥感、梗阻感等癥狀。由于咽后壁常有較為黏稠的分泌物刺激，可導致早上起床或者刷牙時干嘔，但沒有吞咽困難、腹脹、反酸等癥狀。

3、消化系統(tǒng)疾病

如果經(jīng)常無故的出現(xiàn)干嘔，就要警惕消化系統(tǒng)疾病，如神經(jīng)性嘔吐、膽囊炎、胰腺炎、急性胃炎、慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍、急性闌尾炎、肝炎、腹膜炎、膽結(jié)石、幽門梗阻等疾病。

4、中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病

如果經(jīng)常出現(xiàn)空腹嘔吐的癥狀，就要警惕是否患有中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病，如神經(jīng)性嘔吐、癔癥、各種腦膜炎、腦梗、腦出血、顱內(nèi)腫瘤、顱內(nèi)出血、腦外傷以及腦震蕩等，這些疾病都會導致顱內(nèi)壓增高，進而引發(fā)嘔吐。

5、代謝系統(tǒng)疾病

如果體內(nèi)新陳代謝紊亂，很可能導致尿毒癥、慢性酒精中毒、急性肝壞死等疾病，影響中樞神經(jīng)，進而可出現(xiàn)嘔吐的癥狀。

6、精神因素

如果精神過于緊張?；蛘呤沁^于疲勞，情緒有較大的波動等，都會引起的嘔吐。

7、早起嘔吐緩解方法

1、晚上睡覺要保證睡眠質(zhì)量，睡前喝一點牛奶或者紅酒，促進睡眠，幫助你的身體在一夜的睡眠中修復好，提高身體機能。

2、選擇比較柔軟的牙刷來刷牙，不要使用質(zhì)量不好的硬質(zhì)牙刷，會對牙齒和牙齦造成破壞，引起不必要的干嘔。

3、居室內(nèi)，使用一些安神的香薰，讓每天起床的精神都變得好起來，不再那么的敏感和緊繃，減少精神上的壓力。

早晨起來惡心 為什么有些人起來后會惡心

4、早飯不要太油膩的，一點燕麥牛奶面包或者小菜稀飯就可以了，過于重口味會讓你的胃不舒服，引起干嘔惡心。

5、如果你平時就有慢性咽喉炎，請記得每天吃一些治療咽喉炎的含片，起到藥物治療的作用，減少惡心干嘔的次數(shù)，

6、白天可以喝一些清熱解火、清新口氣的花茶，幫助自己的口氣變得清新美好起來，這樣人也會變得特別的輕松提神。

7、穿著不要非常的緊身，最好是寬松舒適一點為宜，穿著也不要過度講究，這樣不會因為被勒住而引起惡心干嘔的問題。

8、平時合理平衡生活工作壓力，學會適當?shù)陌l(fā)泄解壓，讓自己的心里平衡健康起來，這樣每天早上起床也會更加開心一點。