地中海貧血是一種功能障礙貧血癥狀，這會(huì)對(duì)健康造成很多不利的影響，在生活中可以通過一些方法來緩解這種貧血癥狀，那么地中海貧血吃什么補(bǔ)血最快？地中海貧血吃什么好？正確的飲食對(duì)地中海貧血的治療也是有好處的，下面就來詳細(xì)了解具體情況吧。

1、紅黑木耳湯

材料：紅棗10枚、黑木耳10克、高麗菜6克、丹參5克。

做法：材料用溫水泡發(fā)洗凈，加適量冰糖加水，隔水蒸1小時(shí)。分次服用，每日早晚2次。

功效：具有清熱補(bǔ)血的功效，可以適用于地中海貧血食用。

2、桂圓紅棗粥

材料：適量桂圓、紅棗、雞肉、枸杞子、蓮子、黨參、當(dāng)歸、北芪等。

做法：將桂圓、紅棗去核然后與雞肉、枸杞子、蓮子、黨參、當(dāng)歸、北芪、等等一起洗干凈，再加入適當(dāng)?shù)乃馃跻坏絻蓚€(gè)小時(shí)左右，最后再放少許鹽即可。

功效：適量食用能有效的幫助滋補(bǔ)肝腎、益氣養(yǎng)血，能有效的輔助治療地中海貧血。

3、地中海貧血吃什么好

1、富含維生素的食物。患有地中海貧血的人免疫力會(huì)有所下降，而富含維生素的食物，特別是像維生素C、維生素E具有抗氧化作用，能消除有害自由基，幫助提高免疫力，增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗能力。富含維生素的食物有新鮮的水果、蔬菜。

2、富含高蛋白的食物。患有地中海貧血的人群體內(nèi)蛋白質(zhì)消耗量會(huì)大于正常人，所以要注意適量多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，來維持身體各個(gè)器官所需要的能量，而且攝入足夠蛋白質(zhì)，也是能幫助提高身體抵抗力的。這類食物有蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等。

4、地中海貧血飲食要須知

1、患有地中海貧血的人群，要注意不能隨便補(bǔ)鐵，保持正常飲食還是限制含鐵豐富食物，請?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。中度或重度的地中海貧血，會(huì)要經(jīng)過反復(fù)輸血治療，容易導(dǎo)致體內(nèi)含鐵過量，大量的鐵元素沉積于心、肝、腎等器官中，會(huì)影響臟器功能從而對(duì)身體造成損害。

2、地中海貧血患者飲食要注意，不宜吃辛辣刺激的食物以及生冷煎炸容易上火的食物，以免加重病情。

5、了解地中海貧血

靜止型：這類患者基本上沒有貧血癥狀，所以難以被發(fā)現(xiàn)，患者往往不知道自己患有地中海貧血，卻可以將有缺陷的基因遺傳給后代。

輕型：患者可以出現(xiàn)輕度貧血，但一般不影響生長發(fā)育，有些患者以為自己只是缺鐵性貧血，同樣會(huì)在不知情的情況下生育出地中海貧血寶寶。

重型：患者從嬰兒期開始發(fā)病，面色蒼白或蒼黃、食欲差、肝脾增大，有些還有黃疸，生長發(fā)育逐漸遲緩，需要終身定期輸血維持生命，或者通過造血干細(xì)胞移植來挽救生命，否則難以活到成年。

一個(gè)特殊類型：α地中海貧血中最嚴(yán)重的一種是HbBart’s胎兒水腫綜合征，在胎兒時(shí)期就會(huì)因?yàn)閲?yán)重缺氧而發(fā)生窒息，常于妊娠后期死亡或發(fā)生早產(chǎn)。寶寶即使勉強(qiáng)存活，也會(huì)全身明顯水腫，嚴(yán)重貧血，有輕度黃疸，肝脾增大，出生后大多很快就會(huì)死亡。