便秘是一種很常見的腸胃不適引發(fā)的癥狀，當(dāng)然便秘說明人體的內(nèi)分泌失調(diào)了，所以自己要引起注意了，雖然說便秘不是什么大病，但是長期便秘的人也經(jīng)受著便秘的折磨，對身體是有好害處的，那便秘的危害有哪些？便秘對身體有什么壞處？

1、引起肛腸疾病

便秘是，由于排便困難，糞便干燥，可直接引起或者加重肛門疾病，如直腸炎、肛裂、痔瘡等。

2、胃腸神經(jīng)功能紊亂

便秘時，有于糞便潴留，有害物質(zhì)吸收可引起胃腸神經(jīng)功能紊亂而導(dǎo)致食欲不振，腹部脹滿，噯氣，口苦，肝門排氣增多等表現(xiàn)。

3、形成糞便潰瘍

較硬的糞便容易壓迫腸腔及盆腔周圍結(jié)構(gòu)使腸腔狹窄，阻礙了結(jié)腸擴(kuò)張，使直腸或者結(jié)腸受到壓力而形成糞便潰瘍，嚴(yán)重者引起穿孔。

4、患直腸癌

如果是經(jīng)常便秘，導(dǎo)致腸道內(nèi)致癌物質(zhì)長時間不能排除體外，對腸道造成持續(xù)的不良持續(xù)則會容易誘發(fā)腸道癌癥。

5、誘發(fā)心、腦血管疾病

因便秘而用力排便可增加腹壓，屏氣使勁排便容易造成心、腦血管疾病有誘使心、腦血管疾病發(fā)作的可能，如誘發(fā)心絞痛、心肌梗塞、腦出血、中風(fēng)等疾病。

6、引起性功能障礙

由于便秘需要患者長時間的用力排便，導(dǎo)致直腸出現(xiàn)疲勞，肛門收縮過緊急，盆腔底部出現(xiàn)痙攣性收縮，可以導(dǎo)致患者出現(xiàn)不射精或者欲望減退，性生活沒有高潮等癥狀。

7、影響大腦功能

便秘時代謝產(chǎn)物長久滯留于消化道，由于細(xì)菌的作用，可以產(chǎn)生大量有害物質(zhì)，如甲烷、酚、氨等，由于這些物質(zhì)部分?jǐn)U散進(jìn)入中樞神經(jīng)系統(tǒng)后，可干擾大腦功能，突然出現(xiàn)記憶力下降，注意力不集中，思維遲鈍等現(xiàn)象。

8、防治的方法

(1)起床后喝杯白開水

晨起一杯白開水可以補(bǔ)充身體代謝失去的水分，又可以促進(jìn)排泄，防治便秘。還能稀釋血液，促進(jìn)血液循環(huán)，對減肥女性尤為重要。也可以用淡鹽水代替白開水。

(2)洗澡巧揉肚子治便秘

洗澡時可以用手掌在腹部按順時針方向按摩，同時腹部一鼓一收地大口呼吸，并淋浴腹部，可治療慢性便秘并防治痔瘡。而神經(jīng)性便秘，則要沿著腸部用40℃熱水沖3分鐘左右，再用25℃的溫水沖10秒鐘，反復(fù)5次，可讓大腸的蠕動增加。

(3)核桃蜂蜜茶治療便秘

核桃蜂蜜茶是民間常用的便秘偏方，有很好的治療便秘的療效。具體的方法是，用核桃5克，蜂蜜1克，用溫開水沖泡后代茶喝，即可達(dá)到潤腸通便的效果。