平時在咀嚼食物的時候，一些食物常常會卡在牙齒之間的縫隙中，因此很多人就會采取的剔牙的方法來將食物殘?jiān)〕?。其中大多?shù)人剔牙都會選擇用牙簽剔牙，但是有不少人都說牙簽剔牙危害很大，那么牙簽剔牙好嗎？牙簽剔牙好不好？

1、牙簽剔牙好不好

不好。偶爾用牙簽剔一次牙，對牙齒不會有很大的影響，但是若養(yǎng)成習(xí)慣，會損傷牙齒和牙床，影響口腔健康。

2、牙簽剔牙壞處

牙縫變大

牙簽塞進(jìn)牙縫，牙床肉一再受到壓迫，會逐漸萎縮，牙根暴露，牙齒的頭大根小，牙床肉向下縮，牙齒之間的縫隙會越來越大，影響形象，易引起牙周疾病。

牙齒松動

經(jīng)常用牙簽剔牙，挖挖牙縫很易導(dǎo)致牙縫變大后，塞進(jìn)牙縫中的東西越來越多，如此惡性循環(huán)會導(dǎo)致牙根受損，牙齒容易松動脫落。

損壞牙床

牙床肉外面的粘膜很薄，里面的肉很嫩，牙簽尖而細(xì)，很容易剔傷牙床，牙床受損后，易染上細(xì)菌，發(fā)紅腫脹，病情嚴(yán)重者會導(dǎo)致潰爛出血。

磨損牙釉質(zhì)

牙齒表面包裹著一層牙釉質(zhì)，對牙本質(zhì)起保護(hù)作用，但是牙根出的牙釉質(zhì)很薄，經(jīng)常有牙簽剔牙易使牙釉質(zhì)磨損，牙齒失去保護(hù)層后，會對冷熱酸甜敏感，引起牙痛。

3、小貼士

牙簽剔牙縫壞處多多，千萬不要養(yǎng)成飯后剔牙的習(xí)慣，建議在飯后漱口，如果有塞牙，用手帕，紙巾按住食物所塞部位輕輕擦一擦即可將殘?jiān)?，或用牙刷沿著牙縫上下刷，就會將牙縫中的東西刷出，若實(shí)在刷不出，再用牙簽順著牙縫上下剔，不要把牙簽硬往牙縫里塞，注意衛(wèi)生。

4、剔牙的危害

1、剔牙損傷牙周組織

剔牙對于牙齒是一種刺激，牙齦經(jīng)常受到壓迫，會逐漸萎縮，引起牙周組織損傷，容易只是牙齒牙縫變大，吃東西易塞牙縫，長期如此會腐蝕牙齒，增大牙縫，長期如此牙根受損，牙齒易松動脫落。

2、剔牙損壞牙床

牙床肉外面的粘膜很薄，里面的肉很嫩，人們常用的剔牙物品有牙簽，火柴棒，大頭針還有指甲蓋等，這些物品隨可將食物殘?jiān)蕹呛苋菀滋奚涎来?，而且大多?shù)是不衛(wèi)生，細(xì)菌多，牙床受損后，易染上細(xì)菌，發(fā)紅腫脹，病情嚴(yán)重者會導(dǎo)致潰爛出血。

3、剔牙磨損牙釉質(zhì)

牙齒表面包裹著一層牙釉質(zhì)，對牙本質(zhì)起保護(hù)作用，但是牙根出的牙釉質(zhì)很薄，經(jīng)常剔牙易使牙釉質(zhì)磨損，牙齒失去保護(hù)層后，會對冷熱酸甜敏感，很容易引起牙痛。

5、塞牙縫怎么辦

1、飯后漱口：飯后用茶水漱口最好，可以將比較小的食物殘?jiān)鼪_刷干凈，自然脫落。

2、牙刷刷牙：用牙刷順著牙縫，向下或向上刷食物殘差。

3、利用唾液的理化作用或者口頰和舌頭的機(jī)械運(yùn)動，使食物殘?jiān)撀洹?

4、對于比較頑固的食物殘?jiān)殖譂崈舻氖峙粱蛎?，緊貼牙齒作橫向或縱向移動，也可以使其脫落。

5、如果以上方法未起作用，建議用牙線剔牙，牙線是一種既潔凈又衛(wèi)生，且不易損傷牙齒的潔牙方法，可以用來剔除頑固食物殘?jiān)?