很多女性在妊娠期的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)糖尿病的情況，而這一時(shí)期又非常特殊，所以大多數(shù)女性都需要在各方面格外注意，尤其是在飲食上需要格外小心謹(jǐn)慎。那么妊娠期糖尿病不能吃什么？妊娠期糖尿病飲食禁忌是什么？妊娠期糖尿病不可以吃哪些食物？

1、不能吃高糖食品

糖尿病孕婦應(yīng)忌食糖（白糖、紅糖、葡萄糖、水果糖、麥芽糖、奶糖、巧克力、蜂蜜）、糖類制品（蜜餞、水果罐頭、各種含糖飲料、含糖糕點(diǎn)、果醬、果脯、冰激凌、甜餅干、汽水、果汁、糕點(diǎn)等）。因?yàn)檫@些食品可導(dǎo)致血糖水平迅速上升，直接加重病情。

2、少吃富含淀粉食品

富含淀粉的食品，如大米、白面、土豆、白薯、花生、瓜子、鮮蠶豆、鮮豌豆、核桃、杏仁等，進(jìn)入人體以后，主要分解為碳水化合物，它雖是機(jī)體熱量的主要來(lái)源，但因其可直接轉(zhuǎn)化為糖，同樣可以升高血糖，因此必須限量。

糖尿病主食最好選擇粗糧如玉米面、蕎麥面、燕麥面做成的饅頭?；蛘咭圆诿谆蛭骞蕊埲〈酌罪?、選用全谷類面包或饅頭等，更有利于血糖的控制。

3、限制高脂肪食物

糖尿病本身就是由于胰島素分泌的絕對(duì)或相對(duì)不足引起的糖、脂肪和蛋白質(zhì)代謝的紊亂。所以，必須嚴(yán)格限制動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、魚子、肥肉、魷魚、蝦、蟹黃、薯片、薯?xiàng)l、漢堡、油炸等多脂類和高膽固醇食品的攝入，以免加重脂質(zhì)代謝紊亂，發(fā)生高脂血癥。

4、忌辛辣食物

糖尿病患者多消谷善饑、煩渴多飲，陰虛為本、燥熱為標(biāo)，而辛辣食品如辣椒、生姜、芥末、胡椒等性質(zhì)溫?zé)幔缀膫幰?，加重燥熱，故糖尿病患者?yīng)忌食這類調(diào)味品。

5、少吃糖分高的水果

糖尿病孕婦是可以少量進(jìn)食水果，但原則是“用糧食換水果”，宜飯后2h或睡前吃，此時(shí)血糖高峰已過(guò)，適當(dāng)吃點(diǎn)無(wú)妨，比較安全的水果如黃瓜、西紅柿、桃、蘋果、梨、柚子、木瓜等。

但下列水果含糖分高，盡量少吃或不吃：葡萄、荔枝、楊梅、蘆柑、枇杷、柿子、大棗、菠蘿、西瓜、甜瓜、龍眼、椰子、甘蔗等。

6、妊娠糖尿病會(huì)自愈嗎

一、妊娠糖尿病會(huì)自愈

有1/3在懷孕期間血糖偏高或者確診為妊娠糖尿病的孕婦，在產(chǎn)后會(huì)發(fā)展為真正的糖尿病，因此產(chǎn)后坐月子是非常關(guān)鍵的時(shí)期。妊娠糖尿病產(chǎn)婦在產(chǎn)后切忌大吃大喝，嚴(yán)格控制飲食中的總熱量，在保證營(yíng)養(yǎng)均衡的前提下少量多餐，少油少鹽，禁止精制糖的攝入，堅(jiān)持高纖維和清淡飲食。此外，堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)也能減少產(chǎn)后患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。在產(chǎn)后的6——12周要通過(guò)OGTI來(lái)進(jìn)行確認(rèn)妊娠糖尿病是否自愈。

二、妊娠糖尿病禁止吃的食物

妊娠期糖尿病產(chǎn)后可食用綠葉蔬菜、瓜茄類、不含脂肪的湯等，適量食用米飯、面食、燕麥和蕎麥。禁止食用蔗糖、冰糖、麥芽糖、紅糖、蜂蜜、糖果、蜜餞等糖類。禁止食用汽水、椰奶等甜飲料。禁止食用炸點(diǎn)心、黃油、春卷等高脂肪及油炸類。不可食用米酒、黃酒、白酒、果酒等酒類。

三、妊娠糖尿病產(chǎn)后食譜推薦

1.雞蛋炒鮮菇

準(zhǔn)備雞蛋兩個(gè)，鮮菇適量，胡蘿卜一根，將打好的雞蛋倒入熱油中翻炒，起鍋裝碗備用。將胡蘿卜切丁后與鮮菇一起翻炒，最后倒入雞蛋。鮮菇中含有人體難以消化的粗纖維，能夠保持腸內(nèi)的水油平衡，吸收多余膽固醇，對(duì)糖尿病、便秘都有效果。

2.蒸南瓜

南瓜去瓤切塊備用，將蒜蓉倒入油鍋中炸至金黃色后，倒入適量蔥姜末，不能太多了，產(chǎn)后不適合吃太多蔥姜，之后將蒜蓉汁澆在南瓜上，然后放入鍋里蒸即可。南瓜含有豐富放鈷，具有造血功能，與人體中的B12合成，對(duì)治療糖尿病，降低血糖有很好的效果。

3.西蘭花炒藕片

準(zhǔn)備西蘭花、胡蘿卜和蓮藕，將西蘭花炒熟后瀝干備用，將藕片和胡蘿卜炒至斷生后加入西蘭花一起翻炒。蓮藕健脾開胃，益血生肌，西蘭花很有豐富的維生素和微量元素，二者結(jié)合適用于妊娠期糖尿病產(chǎn)婦。