凍瘡是冬季較為常見的一種疾病，這主要是由于護理不當導致的，而且凍瘡康復之后也會在患處留下一個疤痕，非常的難看，那么凍瘡疤痕怎么消除？凍瘡疤痕怎么去除？凍瘡疤痕的消除方法有很多，下面就來詳細了解如何消除凍瘡的疤痕吧。

1、口服維生素E

維生素E具有超強的活性功能，可促進組織再生和消除色素達到美容的作用。

具體操作：維生素E膠囊戳破后取液體涂抹在疤痕處輕輕按摩5-10分鐘，加強皮膚對維生素E的吸收。每天兩次。

2、涂維生素C

維生素C具有美白，改善皮膚彈性的作用，堅持使用能有效淡化疤痕。

具體操作：把維生素C涂抹在有顏色的疤痕處，保持5-10分鐘。

3、吃富含維生素C的食物

多吃富含維生素C的水果對淡化凍瘡疤痕有輔助作用。如番茄，獼猴桃等新鮮果蔬。

4、抹薰衣草精油

薰衣草精油中獨特的精油分子能淡化肌膚表層沉淀的黑色素，達到美白和潤膚的作用，還能凈化血脂，促進膠原蛋白產(chǎn)生，平復細紋。

具體操作：最好選用復方薰衣草精油，倒出適量涂在凍瘡疤痕處，然后輕輕按摩5分鐘，加速精油吸收效果更好。每天堅持2次效果更好。

5、手術(shù)治療

若疤痕顏色深，面積大可采用手術(shù)治療消除疤痕。常用的有磨疤手術(shù)或激光治療，建議最好在正規(guī)醫(yī)院遵醫(yī)囑治療。

6、怎么防止凍瘡留疤

1.凍瘡破皮后容易潰爛，治愈后容易留疤。應在凍瘡初期及時治療，防止凍瘡加劇。

2.注意飲食。辛辣、油膩的食物如辣椒、肥肉會刺激傷口，不利于皮膚恢復；醬油會加速色素沉積也應少吃。

7、凍瘡如何治療

1、自身保暖

年輕人生活習慣不規(guī)律，經(jīng)常熬夜造成下降。氣溫驟降時，又不及時換上冬裝，這樣不僅會導致被凍還會容易引起傷風、。所以治療凍瘡的前提，可以說自身的保暖是至關(guān)重要的。冬季在戶外工作時，一定要吃飽、穿暖，做好各種御寒準備。如戴手套、帽子、穿棉鞋。體內(nèi)衣物要保持干燥。易受凍的耳、臉、手、腳等部位要經(jīng)常擦些油脂保護皮膚。

2、借助于取暖設(shè)備取暖

凍瘡剛剛開始時，每天晚上可以用電吹風邊吹邊揉，基本上幾天后就沒有了。還可以使用其他取暖設(shè)備，如：可加熱棉拖，袋、暖風機、取暖器、空調(diào)器等進行取暖防凍。

3、熱殺菌止癢

用熱鹽水浸泡患處15分鐘，連續(xù)1周。這種方法只適于應經(jīng)潰爛的患處，可以用溫熱水，加點我們平時用的普通食鹽，能起到一定殺菌止癢的效果，請記住鹽水對于凍瘡刺激性太大，可能對于治療凍瘡效果并不是很好，不能說食鹽能治凍瘡，凍瘡還是可以選擇使用小蘇打水來外洗。

4、加強體育鍛煉

加強適合自身條件的體育鍛煉，如練、跳舞、跳繩、打籃球等活動，或利用洗手、臉、腳的間隙，輕輕揉擦皮膚，至微熱為止，以促進，消除微循環(huán)障礙，達到“流通血脈”的目的。

5、喝點熱湯暖暖身

凍瘡常見于冬季，其實就是由于寒冷引起的，而現(xiàn)在到來，天更冷了，為了不讓自己寒冷，大家可以喝點熱湯，早上起來后喝上一碗溫暖的熱湯，如：牛肉湯、羊肉湯、、、等滋補又舒服，又暖身，吃點辣的，會覺得全身都暖和了。身子不寒冷了，那么生凍瘡的幾率也就小了。

6、用香蕉皮治療凍瘡簡易而有效

用香蕉皮治療凍瘡非常有效，將新鮮的香蕉皮敷在凍瘡表面，能減輕腫脹，簡便易行。

香蕉：每晚用熱水洗患處后，取香蕉去皮，用香蕉肉擦涂皸裂處，涂擦后不要洗患處，每日1~2次，數(shù)天即愈。

7、選擇來治療凍瘡

冬季有些人生凍瘡，如在溫水中加入少量啤酒，浸泡20分鐘左右，便可緩解因凍瘡而帶來的痛苦。這是因為啤酒中維生B1、B6有抗神經(jīng)炎、和促進生長的功效。冬天堅持用加有啤酒的水浸泡洗用，可防止和治療凍瘡、腳氣等。

8、用大蒜來治療凍瘡

此方法，阿友老師自己使用過，入冬前將紫皮蒜搗爛成泥，當然入冬后也可以采用此種方法，將蒜泥敷在生過凍瘡的部位，用紗布包扎，24小時后洗凈，隔2日搗蒜再敷，一般敷3次即可防治凍瘡。此法可使局部氣血暢通，以減少凍瘡的發(fā)生。這種方法只適合凍瘡沒有破潰時使用。一旦凍瘡破潰一定及時到醫(yī)院做清創(chuàng)處理。平時還要注意，以免感染。

9、用新鮮生姜涂抹凍瘡長

用生姜片輕擦凍瘡處，待有時止，或用鮮生姜一塊，在爐旁煨熱后切成片，涂擦患處。用新鮮的生姜片或糊狀熱姜汁涂擦常發(fā)凍瘡的皮膚，連擦數(shù)天可防止凍瘡再生。

10、用食醋治療凍瘡

取適量食醋在火上加熱，然后取消毒紗布一塊蘸醋外敷患處。食醋具有散瘀消腫的功效，溫水可起到促進血液循環(huán)、減輕的作用。此方法簡單，取材容易，見效快，無副反應。

11、用冷熱水交替侵泡

取一盆15攝氏度的水和一盆45攝氏度的水，先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘，可用冷水摩擦易凍部位，擦到發(fā)紅為止;然后再浸泡于溫水中，如此每天重復3次，可以鍛煉血管的收縮和擴張功能，減少凍瘡的發(fā)生。