酒是非常受人們歡迎的飲品之一，許多人平時(shí)都十分喜歡喝酒或者是用酒招待客人。而在喝酒的過(guò)程中，很多人都會(huì)出現(xiàn)一些癥狀，常見的有說(shuō)胡話，犯困以及臉紅等等，其中有不少人喝酒就容易臉紅，那么喝酒容易臉紅是怎么回事？喝酒容易臉紅怎么回事？喝酒容易臉紅是為什么？

1、喝酒臉紅的原因

大家都知道酒能醉人是因?yàn)榫浦泻写罅康木凭＞凭珴舛仍礁叩木圃绞侨菀鬃砣?，但是引起酒后臉紅的去不是酒精，而是乙醛，乙醛具有使毛細(xì)血管擴(kuò)張的功能，喝酒后乙醛使毛細(xì)血管擴(kuò)張出現(xiàn)面部或者眼睛出現(xiàn)充血現(xiàn)象，引起臉紅眼睛紅。

2、喝酒臉紅的機(jī)理

人體對(duì)酒精的分解有兩條通道，一條是通過(guò)肝臟的直接分解，主要依賴于肝臟中的P450（一群特異性較低的氧化酶），另一條是通過(guò)機(jī)體乙醇分解酶將酒精分解成乙醛，再通過(guò)肝臟或者乙醛分解酶來(lái)分解乙醛，最終酒精變成乙酸排除體外。其過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生熱量。

3、喝酒的“三種人”

第一種：喝酒不到兩三杯，臉就紅得像關(guān)公，這種人是因?yàn)槠潴w內(nèi)含有乙醇分解酶，而沒有乙醇分解酶，這種人往往給人一種喝酒容易醉的錯(cuò)覺，屬于不耐看型。

第二種：感覺喝了很多了。但是他總是給人一種千杯不醉的感覺，其實(shí)，他人已經(jīng)醉了，你只要稍微碰他一下就會(huì)倒，這種人是因?yàn)轶w內(nèi)沒有乙醇分解酶，酒精的分解依賴于肝臟內(nèi)的P450慢慢消化，這種人其實(shí)酒量不高，很容易醉，是屬于“深藏不露”型。

第三種：第三種是屬于可以一直喝的，而且氣定神閑，基本上是來(lái)者不拒，一個(gè)人能喝到十幾個(gè)人的，這種人體內(nèi)含有乙醇分解酶同時(shí)也含有乙醛分解酶，對(duì)酒精的分解十分的迅速，這種人是屬于“絕代酒桶型”，在社會(huì)上的存在率是十萬(wàn)分之一。

4、喝酒臉紅的好處

喝酒臉紅的人是由于體內(nèi)大量的乙醛聚集引起血管的擴(kuò)張，這類人一般都不會(huì)被人灌酒，給人一種已經(jīng)醉了的錯(cuò)覺。

喝酒臉紅可以時(shí)刻提醒自己對(duì)酒的消化能力不是很強(qiáng)，能增強(qiáng)人對(duì)酒的控制能力，較少對(duì)就的食用。

5、喝酒的壞處

過(guò)量的酒精對(duì)人體是有危害的，主要危害人的神經(jīng)系統(tǒng)和肝臟，酒精能使人高度的興奮，嚴(yán)重的破壞人的神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，過(guò)量的飲酒還會(huì)損害肝臟，慢性的酒精中毒，酒精肝等病變便會(huì)導(dǎo)致酒精性肝硬化，同時(shí)還會(huì)引起其他很多并發(fā)癥，比如多發(fā)神經(jīng)炎、心肌病變、腦病變、造血功能障礙等。

6、喝酒的注意事項(xiàng)

1.喝酒最忌空腹飲酒，喝酒前應(yīng)該適當(dāng)?shù)氖秤眯┦澄铮詈檬丘z頭等淀粉類食物，暖胃。

2.喝酒不宜喝太多，容易引起升級(jí)系統(tǒng)疾病，并且增加肝臟的負(fù)荷，引起肝病。

3.喝酒后不宜開車，喝酒容易使人神經(jīng)興奮和產(chǎn)生幻覺，容易發(fā)生交通事故。

7、喝酒常識(shí)

1、建議長(zhǎng)期服用維生素B組，注意是B組，這樣可以加強(qiáng)對(duì)肝的保護(hù)。

2、建議多吃纖維類食物，因?yàn)閼?yīng)酬多，平時(shí)就應(yīng)該多吃清淡的食物，多吃蔬菜、水果。例如芹菜、韭菜等粗纖維類食物可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，加強(qiáng)腸胃功能。

3、建議早晨起來(lái)，空腹喝一杯蜂蜜水，有幫助排毒的作用。

4、建議抽空多做運(yùn)動(dòng)，尤其是游泳，這項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)常常應(yīng)酬的人來(lái)說(shuō)，有百利。

5、定期進(jìn)行身體檢查，包括肝功能、胃鏡、心臟方面以及血液方面的檢查都應(yīng)該到位，這些疾病一般都是相互關(guān)聯(lián)的。每半年一次比較好。

6、飲酒前可以加服維生素B組、維生素C和適量鈣片。

7、酒后，切忌飲茶，茶不利于肝臟解毒，可以喝牛奶或者酸奶、果汁之類。

8、酒后，最好不要蒙頭大睡，適量運(yùn)動(dòng)較好，否則容易增加肝臟負(fù)擔(dān)。

8、喝酒注意

忌異酒混飲：喝酒一定要專一，異酒混飲傷身體；

忌飲酒吸煙：飲酒時(shí)候再吸煙，屋漏再遭連夜雨；

忌酒后洗澡：酒后若洗熱水澡，頭昏腦漲受不了；

忌睡前飲酒：睡前若是把酒飲，輾轉(zhuǎn)反側(cè)難入眠；

忌酒后服藥：酒后不能即服藥，化學(xué)反應(yīng)要糟糕；

忌帶病飲酒：身體有病再飲酒，雪上加霜禍根留；

忌孕婦飲酒：準(zhǔn)媽咪們不貪杯，才能健康下一代。