人體每天都會(huì)進(jìn)行新陳代謝，不僅是通過出汗，還有排便。水喝多了小便次數(shù)也會(huì)變多，而有時(shí)候排尿器官發(fā)生病變也會(huì)導(dǎo)致小便出現(xiàn)問題。膀胱炎患者會(huì)出現(xiàn)尿急、尿頻、尿痛等現(xiàn)象，那么，小便不盡是什么原因?qū)е碌哪兀啃”悴槐M怎么辦？。

1、性生活不當(dāng)

如果平時(shí)性生活不正?；蛘叻绞讲划?dāng)，如性生活頻繁、同房被迫中斷或者過度手淫等，都會(huì)導(dǎo)致前列腺不正常充血而引起小便排不干凈；另外，如果禁欲時(shí)間過長(zhǎng)，過度節(jié)制性生活，也會(huì)產(chǎn)生長(zhǎng)時(shí)間的自動(dòng)興奮，造成前列腺被動(dòng)充血，進(jìn)而影響排尿。

2、炎癥刺激

尿道口和尿道膀腺極易受到淋菌感染，如果一些炎癥和一些細(xì)菌上行感染導(dǎo)致膀胱炎，就會(huì)出現(xiàn)排尿困難，排尿時(shí)有燒灼感或者血尿等。在急性期體溫會(huì)有升高，嚴(yán)重者尿道口還會(huì)出現(xiàn)疼痛性包塊。

3、泌尿系統(tǒng)感染

如果出現(xiàn)尿不盡的情況，很可能是受到各種微生物的感染，如細(xì)菌、原蟲、真菌、病毒等，其中最常見的就是細(xì)菌感染，導(dǎo)致尿道出現(xiàn)炎性病變，引起小便不盡等癥狀。

4、尿量增加

當(dāng)尿量增加時(shí)，排尿次數(shù)亦會(huì)相應(yīng)增多，會(huì)給人以尿不盡的感覺。主要是在生理情況下，如大量飲水，通過腎臟的調(diào)節(jié)和濾過作用，尿量增多，排尿次數(shù)亦增多。在病理情況下，如部分糖尿病、尿崩癥患者飲水多，尿量多，排尿次數(shù)也多，但此類小便不盡均不會(huì)出現(xiàn)排尿不適感覺。

5、前列腺增生

一般來講，患有該病的人都會(huì)出現(xiàn)排尿困，由于增生前列腺的阻塞，患者排尿要使用更大的力量克服阻力，以至小便尿不盡、尿線變細(xì)、尿力不足、尿程短、尿不盡等現(xiàn)象，甚至還會(huì)出現(xiàn)腎盂積水。

6、飲酒過度

平時(shí)如果生活方式不當(dāng)，如長(zhǎng)期酗酒，或者一次飲酒過度，都會(huì)導(dǎo)致生殖器官反復(fù)長(zhǎng)期充血及引起性興奮。如果在酒后同房，會(huì)使前列腺充血加重，進(jìn)而出現(xiàn)排尿困難或者尿不盡等情況。

7、膀胱容量減少

如膀胱占位性病變、妊娠期增大的子宮壓迫、結(jié)核性膀胱攣縮或較大的膀胱結(jié)石等也會(huì)出現(xiàn)小拜年不盡的情況。

8、精神神經(jīng)性尿頻

精神神經(jīng)性尿頻僅見于白晝，或夜間入睡前，常屬精神緊張或見于癔病患者，此時(shí)亦可伴有尿急、尿痛等癥狀，需要到醫(yī)院進(jìn)一步詳細(xì)檢查明確原因，針對(duì)性進(jìn)行有效的治療。

9、怎樣防止尿失禁

1.要有樂觀、豁達(dá)的心情。

2.防止尿道感染：養(yǎng)成大小便后由前往后擦手紙的習(xí)慣，避免尿道口感染。性生活前，夫妻先用溫開水洗凈外陰，同房后女方立即排空尿液，清洗外陰。若同房后發(fā)生尿痛、尿頻，可服抗尿路感染藥物3～5天，在炎癥初期快速治愈。

3.保持有規(guī)律的性生活。

4.加強(qiáng)體育鍛煉，積極治療各種慢性疾病。肺氣腫、哮喘、支氣管炎、肥胖、腹腔內(nèi)巨大腫瘤等，都可引起腹壓增高而導(dǎo)致尿失禁，應(yīng)積極治療這些慢性疾病，改善全身營(yíng)養(yǎng)狀況。同時(shí)要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和盆底肌群鍛煉。最簡(jiǎn)便的方法是每天晨醒下床前和晚上就寢平臥后，各做45～100次緊縮肛門和上提肛門活動(dòng)，可以明顯改善尿失禁癥狀。

5.婦女生小孩后要注意休息，不要過早負(fù)重和勞累，每天應(yīng)堅(jiān)持收縮肛門5～10分鐘。平時(shí)不要憋尿，還要注意減肥，如果有產(chǎn)傷要及時(shí)修復(fù)。

6.飲食要清淡，多食含纖維素豐富的食物，防止因便秘而引起的腹壓增高。

7.早發(fā)現(xiàn)，早治療。如果發(fā)現(xiàn)女性私處有堵塞感，大小便或用力時(shí)有塊狀物突出外陰，女性私處分泌物有異味或帶血，排尿困難、不順暢，尿頻或失禁，腰酸、腹墜等癥狀，要及時(shí)就診，防止盆腔器官脫垂。