現(xiàn)在很多女性為了祛痘祛斑護(hù)膚,竟然選擇使用含有糖皮質(zhì)激素類的化妝品,因為含有激素,所以效果也自然好很多,但是激素類藥膏和化妝品都讓皮膚產(chǎn)生依賴,如果長期使用,或者濫用,一旦停止使用,則很容易出現(xiàn)激素依賴性皮炎,危害極大。
病例
亂涂激素軟膏皮膚變薄發(fā)亮
一年前,李小姐因脂溢性皮炎,自己斷斷續(xù)續(xù)涂了一個多月的含糖皮質(zhì)激素軟膏,沒想到臉部的皮膚變得更差。發(fā)展到后來,她皮膚變薄、發(fā)亮,毛細(xì)血管擴(kuò)張,還伴有燒灼感和刺痛感,覺得不對勁才去醫(yī)院就診。
醫(yī)生表示,她長時間使用激素軟膏,造成面部激素依賴性皮炎,導(dǎo)致“激素臉”。曾經(jīng)還算白凈俊俏的臉慘變“激素臉”,李小姐心里很不好受。一年過去了,李小姐仍未擺脫“激素臉”的困擾。她擔(dān)心這“激素臉”無法治愈,非常懊惱,到底應(yīng)該怎么治療護(hù)理呢?
提醒
慎用激素類藥膏及速效化妝品
其實,在醫(yī)院皮膚科,像李小姐這樣的“激素臉”并不少見。這類患者有不少共同的特點:皮膚變薄、緊繃,不正常地發(fā)亮、潮紅,伴有毛細(xì)血管擴(kuò)張,瘙癢、灼痛。不少人臉上粉刺、丘疹、膿皰等總是“浮浮沉沉”不消停。另外還受皮膚色素沉著、皮膚老化等問題的困擾,出現(xiàn)皮膚干燥、脫屑、易挫傷,或是皮膚變得粗糙。
“激素臉”是怎么來的?廣東省婦幼保健院美容科主任醫(yī)師胡葵葵指出,有部分患者是像李小姐那樣,未經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)自行使用了一些中、強(qiáng)效激素治療皮膚病,結(jié)果因適應(yīng)癥選擇不當(dāng)、用藥部位不當(dāng)或是用藥時間過長,導(dǎo)致激素的毒副作用不同程度地破壞了皮膚的正常生理結(jié)構(gòu)和功能,進(jìn)而形成粉刺、痤瘡、膿皰性痤瘡、結(jié)節(jié)性痤瘡、囊腫性痤瘡等皮膚問題。另有部分患者是不慎用了一些含有激素的化妝品。由于激素具有消炎退紅、抑制黑素生成、水鈉潴留的作用,使用后有瞬間美白、嫩膚的功效,一些不良商家便利用這個“神器”制成各種具有速效美白嫩膚的化妝品。但長期使用這類添加糖皮質(zhì)激素類的化妝品,一旦停用,面部皮膚可能產(chǎn)生黑斑、萎縮變薄,同樣也可出現(xiàn)激素依賴性皮炎,因此《化妝品衛(wèi)生規(guī)范》將之列為化妝品禁用物質(zhì)。
治療
炎癥急性期可冷敷冷噴治療
“激素臉”治療起來非常棘手,但也并非無法治愈。胡葵葵說,如果能積極配合醫(yī)生進(jìn)行長期的皮膚屏障修復(fù),要擺脫“激素臉”也不是不可能的。
在治療方面,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下,視個體情況系統(tǒng)或局部地使用一些藥物來抑制炎癥反應(yīng)、修復(fù)受損的皮膚屏障。比如,選用0.1%或0.03%的他克莫司軟膏可抑制面部皮炎,避免產(chǎn)生激素樣依賴。
在炎癥急性期,用冷敷、冷噴治療能減輕皮膚局部的灼熱不適等癥狀,清潔皮膚,使皮膚充分吸收水分,緩解緊繃感并減輕炎癥反應(yīng)。但這樣的做法只能減輕不適,不能起到徹底根治的作用,建議只在急性期使用,莫長期反復(fù)使用,以免過度刺激皮膚加重“激素臉”。另外,也可咨詢醫(yī)生是否適合用光療手段來改善“激素臉”所帶來的皮膚問題。
護(hù)理
潔膚防刺激飲食避辛辣
除了積極配合醫(yī)生治療,胡葵葵建議“激素臉”患者日常在潔膚、護(hù)膚和飲食方面也要盡量避免刺激因素——
溫和潔膚護(hù)膚:激素依賴性皮炎患者皮膚敏感脆弱變薄,建議使用純凈溫水或者醫(yī)用溫和洗面奶,以防刺激導(dǎo)致過敏加重皮膚潮紅。另外,可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)選用醫(yī)學(xué)護(hù)膚品促進(jìn)皮膚屏障的修復(fù)。
飲食避刺激:患者不宜多吃油性過大或刺激性太大的食物,如奶油、咖啡、辣椒、煙酒、含糖高的糕點等;應(yīng)多吃富含維生素A和維生素B的食物,如各種新鮮蔬菜、水果,多吃含鋅的食物,如海魚、雞蛋、核桃仁等。
適當(dāng)做鍛煉:適當(dāng)?shù)腻憻捒杉涌煅貉h(huán)、促進(jìn)新陳代謝,但出汗后要及時清洗皮膚、保持毛孔通暢。
保持好心態(tài):“激素臉”治療療程較長,一時看不到明顯效果易心急、焦慮,因此患者要保持良好心態(tài),積極配合醫(yī)生,切莫急于求成。(記者翁淑賢通訊員林秀、林惠芳)
誤區(qū)一:激素類藥膏是治療皮膚病的萬能藥?!凹に厥敲庖咭种扑帲梢哉T發(fā)或加重感染,因此,激素類藥膏對病毒、細(xì)菌和真菌性皮膚病不適用?!眴渭儼捳?、皮膚結(jié)核、痤瘡、毛囊炎、足癬、體癬和股癬等皮膚病,就不能使用激素類藥膏去治療。
誤區(qū)二:激素類藥膏可以長期使用?!耙欢ú灰L期大量使用激素類藥膏。”長期大量使用激素類藥膏,用藥部位會出現(xiàn)程度不同的皮膚萎縮、變薄,產(chǎn)生淤點、淤斑,還會出現(xiàn)脫發(fā)、多毛、激素性粉刺等不良反應(yīng)。此外,長期大量外用激素類藥膏,藥物可通過皮膚吸收而引起全身的副作用,有的患者因此會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥,嚴(yán)重者甚至產(chǎn)生自發(fā)性骨折。
誤區(qū)三:兒童、老年人和孕婦都可以使用激素類藥膏?!皨雰杭皟和捏w表面積相對較大,對激素的敏感性大于成年人,因此,嬰兒以及兒童盡量不要使用激素類藥膏。而伴有慢性疾病的老年皮膚病患者應(yīng)慎用激素類藥膏,特別是高血壓、糖尿病、心力衰竭、癲癇及精神病患者,尤其不宜過多使用激素類藥膏?!比焉锲趮D女常合并有皮膚病,如妊娠皰疹、妊娠癢疹、妊娠瘙癢性蕁麻疹等,病程可持續(xù)數(shù)月,分娩后病情可自行緩解。因此,孕婦尤其是妊娠早期的婦女,應(yīng)禁止使用激素類藥膏。
誤區(qū)四:面部可以涂抹激素類藥膏。有的患者在面部出現(xiàn)脂溢性皮炎、酒渣鼻、痤瘡等皮膚病時,未經(jīng)求醫(yī)就自行涂抹激素類藥膏。在開始的時候,因激素的抗炎和免疫抑制作用,治療效果比較理想。可是,一旦停藥,病情又很快加重,甚至形成越壞越抹、越抹越壞的惡性循環(huán),導(dǎo)致“激素皮炎”發(fā)生。因此,患者千萬不要在面部隨便亂用激素類藥膏,因為激素類藥膏不僅損害容貌,而且會加快皮膚老化。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起