在天氣炎熱的時(shí)候，腋下出汗是非常正常的現(xiàn)象，但是如果腋下出汗較多，就非常尷尬了，因?yàn)檫@樣很容易導(dǎo)致衣服汗?jié)?，那么腋下汗多愛弄濕衣服怎么辦？腋下出汗衣服老濕怎么解決？其實(shí)對(duì)于這種情況，是有解決方法的，下面就來(lái)詳細(xì)了解具體方法吧。

1、使用止汗露

腋下出汗較多愛弄濕衣服，我們可以使用止汗露幫助減少汗液，保持腋下干爽來(lái)避免衣服弄濕。一般的止汗露或止汗劑不僅能止汗還具有香體的效果，但是這是暫時(shí)的，只要止汗露停止使用，汗液就會(huì)重新出來(lái)汗?jié)褚挛铩?

2、按壓穴位

腋下出汗較多弄濕衣服的人可以通過按摩復(fù)溜穴來(lái)幫助減少汗液。

取穴：復(fù)溜穴在足內(nèi)踝尖與跟腱后緣之間中點(diǎn)向上約3橫指的位置。

按壓方法：坐位屈膝，然后用拇指指腹地按揉穴位，力度要均勻柔和以局部有酸痛感為佳。按壓3~5分鐘后換另一側(cè)的復(fù)溜穴再次重復(fù)按壓。

3、飲用止汗茶

腋下出汗多弄濕衣服的人可以飲用具有止汗效果的止汗茶來(lái)幫助減少汗液分泌，防止衣服總是汗?jié)瘛?

材料：紅棗10枚，浮小麥25克，稻根須20克，龍骨20克，牡蠣20克。

做法：將所有的材料一起煎煮取汁飲用，一次100毫升，每天3次。

效果：補(bǔ)氣健胃，適用于長(zhǎng)時(shí)間出汗的人。

4、選擇透氣衣物

夏天氣溫高本身就容易出較多的汗，如果是穿著的衣服不透氣吸汗的話，大量的汗液容易堆積，表現(xiàn)出來(lái)就是汗?jié)褚路?，而腋下溫度高、范圍小更是首先容易汗?jié)竦牡胤健?

透氣衣物可以選擇純棉、棉麻衣服，或者是選擇舒適的真絲衣物。并且穿著的衣物要勤換洗保持潔凈干爽。

5、保持飲食清淡

腋下出汗多總是弄濕衣服的人可以在飲食上稍微注意一下，清淡的飲食是可以減少汗液分泌的，因?yàn)楹瓜偈艿叫晾庇湍伌碳ぶ髸?huì)加速汗液分泌，使得衣服更容易弄濕。

夏天可以多吃富含水分、維生素的蔬菜水果、雜糧食物以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物。

6、洗澡后巧用爽身粉

爽身粉不僅是小孩子去痱子的一個(gè)法寶，而且也是夏天人們用來(lái)趕走汗液的一個(gè)不錯(cuò)妙招。在每天洗澡后，在身上拍上爽身粉，有助于幫助吸干汗水

7、剔除腋毛

男性腋毛非常旺盛，在夏天，容易滋生各種細(xì)菌，同時(shí)也會(huì)產(chǎn)生異味，為了徹底清潔腋窩，便于輕松的清洗腋窩，讓腋窩更干爽，可以考慮剔除腋窩內(nèi)的腋毛。

8、每天清洗腋窩

在夏天，每天清洗腋窩非常重要，對(duì)于腋窩有異味的朋友們來(lái)說，不僅需要清洗，還需要加強(qiáng)清洗的力度，比如用硫磺皂清洗，或者專用沐浴露清洗，達(dá)到清潔腋窩的目的，同時(shí)必須讓腋窩干燥清爽。