飛機(jī)現(xiàn)在已經(jīng)成為比較常見的交通工具了，相信很多人都經(jīng)常坐飛機(jī)，可能對于經(jīng)常坐飛機(jī)的人來說已經(jīng)習(xí)慣了，不太會出現(xiàn)耳朵疼的情況，但是對于沒有坐過飛機(jī)的人來說，坐飛機(jī)耳朵疼是比較常見的事情，那么到底為什么坐飛機(jī)會耳朵疼呢？如何能夠緩解呢？我們一起來看看。

1、吞咽口水

在飛機(jī)即將起飛或降落之時(shí)，做吞口水一樣的吞咽動(dòng)作，這樣可以開放咽鼓管咽口，使得耳膜內(nèi)外氣壓平衡，避免耳朵疼痛。

2、咀嚼食物

在飛機(jī)上嚼口香糖或者花生，嬰兒可以吮吸奶嘴，這種運(yùn)動(dòng)頜骨的動(dòng)作，能促使咽鼓管張開、通暢，可以減輕耳朵不適癥狀。

3、打哈欠

在飛機(jī)起飛之時(shí)，耳外部壓強(qiáng)減小，耳朵出現(xiàn)不適，為了使耳內(nèi)外壓強(qiáng)平衡，可以張大嘴巴，做打哈欠的動(dòng)作，盡量使壓強(qiáng)平衡，減少耳痛。

4、捏鼻呼氣

飛機(jī)下降時(shí)，情況相反，為了迅速增大耳內(nèi)部壓強(qiáng)，使內(nèi)外壓強(qiáng)平衡?？梢阅笞”亲友劬ψ彀停従徍魵?，這時(shí)會感覺到一些氣體從耳朵里吹出去。頓時(shí)神清氣爽，耳疼癥狀馬上解除。

5、戴耳塞

坐飛機(jī)耳朵疼的朋友，還可以利于耳塞來緩解，一種專門用來調(diào)節(jié)飛機(jī)起降時(shí)，大氣壓力變化的耳塞，帶上后坐飛機(jī)耳朵不會疼痛，能捏小的海綿防噪音耳塞也可代替。

6、耳朵疼的原因

位于中衛(wèi)的鼓膜后面有一塊小小的空間，平時(shí)充滿了空氣。這塊空間通過咽鼓管和鼻后部相連。雖然咽鼓管通常是閉合的，但在吞咽、打呵欠和咀嚼時(shí)會打開。對大多數(shù)人來說，通過普通的吞咽和快速咀嚼動(dòng)作，能讓空氣進(jìn)入咽鼓管，這樣鼓膜內(nèi)外兩側(cè)氣壓都跟外界一樣，達(dá)到平衡。

可是，大家都知道，8000米高空的氣壓(飛機(jī)的飛行高度一般為8000-10000米)可是低于地面的。在高空飛行期間，咽鼓管內(nèi)的氣壓已經(jīng)降低。而隨著飛機(jī)降落氣壓在慢慢升高，鼓膜外的空氣會把鼓膜往壓力較小的耳內(nèi)側(cè)推進(jìn)，引起耳痛。想要緩解疼痛，就必須使中耳壓力隨外部變化迅速上升，讓空氣通過咽鼓管到達(dá)中耳，平衡內(nèi)外壓力是最好的辦法。有的航線會提供糖果，供乘客在飛機(jī)降落時(shí)食用，緩解耳痛。