冬季晴天的時(shí)候,陽光中的紫外線也比較刺眼的,所以在寒冷的冬季,我們也需要做好皮膚的防曬護(hù)理的,冬季皮膚的防曬也是需要使用防曬霜的,可以使用低倍數(shù)的防曬霜,但是冬季肌膚容易干燥,油皮肌很容易出油了,那么,冬季美眉該怎么防曬呢?
美白抗皺不能停
冬季的紫外線沒有夏季來得那么猛烈,但是還是為給肌膚造成傷害,所以防曬是不可少的。另外皮膚代謝能力下降,黑色素排除變緩慢,所以美白面膜、美白精華適當(dāng)?shù)挠闷饋?,這樣過完秋冬你才會是白嫩的??拱櫩估喜皇瞧つw松弛才開始,而且要從還沒出現(xiàn)狀況的時(shí)候,就做好準(zhǔn)備,才能維持住肌膚的彈性,因此抗皺抗老在冬季也不能停。
適當(dāng)更換或增加保養(yǎng)品
冬季是肌膚角質(zhì)層含水量最少的時(shí)候,這個(gè)時(shí)候簡單化妝水加乳液的基本護(hù)理也有可能控制不住皮膚干燥的情況。這個(gè)時(shí)候要就要懂得加入精華跟美容油,增強(qiáng)保濕鎖水才能解決干燥問題。
分區(qū)保養(yǎng)
在冬季保養(yǎng)得時(shí)候分區(qū)依舊要做好,才能保護(hù)好肌膚。冬季是慵懶的季節(jié),很多妹子都想要多睡一會,為了趕時(shí)間,分區(qū)保養(yǎng)就放棄了,整臉就用一樣的產(chǎn)品涂抹一番就出門了,這可不行,像眼周皮膚是臉部肌膚最薄的,更加容易受到傷害,更容易出現(xiàn)皺紋,所以眼部的保養(yǎng)肯定不能與臉部一樣,要使用專門的眼膜、眼部精華、眼霜等產(chǎn)品來保養(yǎng),頸部最好使用專門的頸霜來保養(yǎng),效果會更好。
注意用量
不同護(hù)膚產(chǎn)品用量是不同的,像眼霜一粒米大小就夠用了,而乳液狀潔面產(chǎn)品,則需要2/3一元硬幣大小。太少的話不能起到應(yīng)有的功效,皮膚干燥等各種問題會找上門。但不能因?yàn)橛X得不夠滋潤就一味增加用量,拼命加可能會給肌膚造成負(fù)擔(dān),過多的養(yǎng)分肌膚吸收不了,反而會堵塞毛孔造成粉刺等問題,因此冬季不要因?yàn)槠つw干燥就拼命的涂護(hù)膚產(chǎn)品,造成營養(yǎng)成分過剩的情況。
一:注意勞動保護(hù):
在室外勞動時(shí),一定要避免直接在陽光下曝曬,可在暴露部位搽一些防曬增白霜。
二:飲食宜合理:
少吃食鹽,以減少黑色素的形成。平時(shí)要多飲水,多吃新鮮蔬菜,多吃山楂、胡蘿卜及各種水果。
三:禁用含有雌激素的軟膏或化妝品:
原因是雌激素可促進(jìn)黑色素形成。
四:常服大劑量維生素C:
維生素C能清除皮膚細(xì)胞中的自由基,達(dá)到美白肌膚的效果。
五:用雞蛋清和蜂蜜:
睡前取雞蛋清,用兩手掌揉搓,涂臉部過1-2分鐘后,用熱毛巾擦凈,然后再涂蜂蜜,翌日早晨洗凈,能使皮膚細(xì)嫩、白晳。
六:用銀杏仁可起到增白作用:
取銀杏仁600克去皮去核,曬干研細(xì)末,加蜂蜜或雞蛋調(diào)和。晚上涂手和臉部,翌日早晨洗掉,能防止或減少皺紋。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起