冬天的時候氣溫較低，很多人都會選擇溫暖的保健方式，但是總會存在一些意外的情況，例如洗臉的時候，雖然有很多人會選擇用熱水洗臉，其實這種洗臉方式并非最好，用冷水洗臉并非偷懶，而是一種健康的養(yǎng)生方式，冬天用冷水洗臉也是有很多好處的，你也可以這樣養(yǎng)生哦。

1、冬天冷水洗臉的好處

冬天用冷水洗臉很多人都是無法接受的，但是這種洗臉方式對健康確實最有利的，首先用冷水洗臉會刺激面部皮膚，從而奇高皮膚的抗寒冷厲，而且冷水的刺激還能令面部毛孔收縮，這是一種天然有效的護(hù)膚方式。用冷水洗臉的同時，還會刺激面部的毛細(xì)血管，從而導(dǎo)致血管收縮，這樣可以增強面部肌膚的彈性，對感冒等病癥也有抵抗能力。

2、冬天熱水洗臉的壞處

冬天并不適合用熱水洗臉，這種洗臉方式雖然讓人感覺舒適，但是對健康的影響非常巨大。在熱水洗臉的時候，會導(dǎo)致面部毛細(xì)血管擴(kuò)張，血液循環(huán)加快，當(dāng)洗臉解暑之后，受到冷空氣的影響，會導(dǎo)致毛細(xì)血管急速收縮，從而導(dǎo)致較多的血液堆積在面部，容易形成紅血絲。

3、冬天洗臉的注意事項

冬天用冷水洗臉，也并非全是好處，也是需要掌握方法的。冬天直接用非常冰冷的水洗臉，反而會導(dǎo)致臉部皮膚凍傷，而且冷水不利于皮膚的清潔，對于這種情況，就不可直接用冷水洗臉了，最好的方式就是在其中加入一些熱水，不要加到感覺溫?zé)岬某潭?，最好的方式是皮膚感覺有些涼，但是不冰冷刺骨，這樣的水溫是最佳的。