很多人都喜歡去三亞這樣的海邊旅行或者是度蜜月，在海邊是要做好肌膚的防曬護(hù)理的，否則你外出了以后，回來(lái)的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)周?chē)娜硕疾徽J(rèn)識(shí)你了，因?yàn)槟惚缓＿叺年?yáng)光給曬黑了，海邊的陽(yáng)光紫外線(xiàn)是很強(qiáng)烈的，在海邊應(yīng)該這樣防曬。

1、海邊防曬方法

美麗定律1密集防曬

在陽(yáng)光沙灘嬉戲時(shí)，肌膚也無(wú)時(shí)無(wú)刻不暴露在頭號(hào)天敵紫外線(xiàn)的照射下，防曬自然成為旅行護(hù)膚的重量級(jí)角色。防曬只看SPF值已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠了，SPF只能防御UVB，真正的陽(yáng)光殺手是UVA，它占到達(dá)地面紫外線(xiàn)的98%，最具殺傷力，能在最短的時(shí)間內(nèi)到達(dá)真皮底層，損害彈性纖維，造成皮膚老化。唯一能對(duì)付UVA的，是選擇防UVA的PA產(chǎn)品。PA+的有效防護(hù)時(shí)間只有4個(gè)小時(shí)，而PA++的有效防護(hù)時(shí)間相對(duì)要長(zhǎng)一些，是8小時(shí)，PA+++則是超強(qiáng)防護(hù)，可持續(xù)長(zhǎng)時(shí)間保護(hù)皮膚免受紫外線(xiàn)的侵害。海邊用防曬品一般要以SPF30以上，PA+++為準(zhǔn)。

美麗定律2隨時(shí)補(bǔ)水

隨身攜帶補(bǔ)水噴霧，時(shí)不時(shí)地給肌膚噴灑一些。感覺(jué)肌膚灼熱干燥時(shí)，噴幾下能迅速給肌膚補(bǔ)水，也能緩解肌膚的灼熱感。

美麗定律3防止過(guò)敏

紫外線(xiàn)、濕潤(rùn)、蚊蟲(chóng)、海鮮，甚至海風(fēng)都有可能是過(guò)敏源。往海邊游玩時(shí)，一定要提前做好抗過(guò)敏的預(yù)備，可以隨身攜帶一些抗過(guò)敏的藥物，以備不時(shí)之需。假如是日曬過(guò)度導(dǎo)致的過(guò)敏，則可以采取冰敷、涼水沖洗等方法進(jìn)行急救。

1、出門(mén)前30分鐘涂好防曬霜

出門(mén)前30分鐘涂好防曬霜，不要一抹完防曬霜就出門(mén)，要等防曬產(chǎn)品徹底被吸收后再出門(mén)。

2、隨身攜帶防曬產(chǎn)品

要隨身攜帶防曬產(chǎn)品，每30分鐘～1小時(shí)補(bǔ)涂一次。

3、防曬要全面

防曬一定要做到從頭到腳，由于在海邊，海灘的沙粒能反射17%的紫外線(xiàn)，而水對(duì)紫外線(xiàn)的折射率更是高達(dá)80%，假如只在臉上涂抹一點(diǎn)防曬品，是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能起到徹底防曬效果的。

4、從海水中出來(lái)后用溫水沖淋

從海水中出來(lái)后，一定要立即用溫水沖淋，以防止含鹽分的海水吸干肌膚的水分且增加曬傷的灼痛感。

Q：從海邊游玩回來(lái)后，我想肌膚會(huì)因過(guò)度暴曬而變得脆弱吧，什么才是正確的曬后肌膚護(hù)理呢?會(huì)很復(fù)雜嗎?我需要做些什么?

A：實(shí)在也不必那么緊張，戶(hù)外旅行回來(lái)的護(hù)膚要針對(duì)肌膚狀況對(duì)癥下藥，而且主要還要看前期的防護(hù)工作是否做得到位。只要防護(hù)工作嚴(yán)密細(xì)致，實(shí)在不會(huì)使肌膚曬傷，那么只需要在做好基礎(chǔ)護(hù)理之余，加進(jìn)美白程序就可以。假如肌膚已經(jīng)出現(xiàn)曬傷的癥狀，那就要視嚴(yán)重程度來(lái)小心護(hù)理了。

2、海邊游玩后護(hù)理

美麗定律1留意清潔

雖說(shuō)在外度假不見(jiàn)得會(huì)涂脂抹粉，但是由于在海邊需要重點(diǎn)防護(hù)紫外線(xiàn)，必定會(huì)涂抹厚厚的防曬隔離產(chǎn)品，因此依然要做到卸妝和清潔兩步完成。

美麗定律2重視修復(fù)

長(zhǎng)時(shí)間在烈日下暴曬，或沉溺于海濱日光浴，肌膚有可能曬傷。一般出現(xiàn)在臉部、頸部、手臂和下肢暴露部位，外形呈水腫性紅斑或水皰，局部有燒灼感和刺痛感，24小時(shí)內(nèi)痛苦加劇，之后痛苦漸減。對(duì)付曬傷，你要采取肌膚緊急護(hù)理。

美麗定律3及時(shí)美白

紫外線(xiàn)會(huì)激活玄色素的活性，因此從海邊游玩回來(lái)，一定不能省略了美白護(hù)膚的環(huán)節(jié)，天天晚上都應(yīng)該使用美白精華及時(shí)修復(fù)，以防止曬斑的出現(xiàn)。

緊急護(hù)理中，不能抓撓灼傷的肌膚，以免細(xì)菌感染和留下疤痕。

2肌膚恢復(fù)期的蛻皮現(xiàn)象，是新陳代謝的正常生理反應(yīng)，不必多慮。

3在此期間，一定不能使用化妝品，由于發(fā)炎中的皮膚再受刺激后，康復(fù)的速度會(huì)大大減緩。

4剛剛暴曬回來(lái)，對(duì)肌膚的護(hù)理手法應(yīng)柔和細(xì)膩，不可使用磨砂或往角質(zhì)產(chǎn)品，這樣會(huì)讓已經(jīng)非常脆弱的肌膚再次受到刺激。

曬后修復(fù)的具體步驟

1、降溫、清潔：首先必須馬上為曬傷處肌膚降溫。用浸透冷水的毛巾將曬傷處包裹住，假如剛泡過(guò)海水浴，則應(yīng)用凈水將皮膚清洗干凈，由于海水的鹽分會(huì)持續(xù)吸收皮膚中的水分，使皮膚繼續(xù)干裂。

2、鎮(zhèn)靜肌膚：用曬后護(hù)理品鎮(zhèn)靜肌膚，或大量補(bǔ)充水分，或拍打收斂性化妝水，甚至直接以冰塊按壓肌膚。

3、密集滋潤(rùn)：待紅斑現(xiàn)象緩解時(shí)，可使用滋潤(rùn)度高的保濕產(chǎn)品，對(duì)肌膚進(jìn)行密集補(bǔ)水，然后再用乳液或膏霜補(bǔ)充油分。

3、夏季防曬的步驟

1、重復(fù)涂抹防曬霜

流汗或者毛巾擦拭等都會(huì)降低防曬效果，重復(fù)涂抹并不是得到新的防護(hù)，而是保持防曬效果任何保養(yǎng)品，甚至只是水，只要覆蓋在防曬上便會(huì)影響防曬的功能，因此游泳或流汗后必須補(bǔ)涂防曬。

2、免在正午出門(mén)

UVB在正午時(shí)的輻射強(qiáng)度可高達(dá)早晚的150倍。所以避免在正午出門(mén)可以起到自我保護(hù)作用

夏季防曬十大方法夏季正確防曬步驟

3、大方地使用防曬

防曬的保護(hù)不只取決于防曬成分和系數(shù)的高低，擦拭的厚度和均勻與否也是重要的因素。

防曬應(yīng)該在護(hù)膚品之后涂抹。

保濕產(chǎn)品具有脂溶性，如果覆蓋在防曬上，將會(huì)稀釋或溶解防曬成分，使防曬失去功能。

防曬成分可以穿透其它產(chǎn)品而被皮膚吸收。