為了讓自己變得更漂亮些，在護(hù)理自己的皮膚的時(shí)候，我們難免會(huì)出現(xiàn)過(guò)一些錯(cuò)誤，這全當(dāng)是教訓(xùn)了，護(hù)膚的時(shí)候，這些彎路我們或多或少的有過(guò)經(jīng)歷的，相信妹紙們也是有很多話(huà)要說(shuō)的 ，那就汲取教訓(xùn)，避開(kāi)這些個(gè)護(hù)膚的時(shí)候錯(cuò)誤吧。

1、護(hù)膚走的冤枉路

一、用名貴保養(yǎng)品祛斑

許多面部長(zhǎng)有雀斑、色斑、蝴蝶斑的女性，常常為自己臉上的“百花齊放”倍感自卑和痛苦。因此，她們經(jīng)常駐足于各家商場(chǎng)的高級(jí)化妝品柜臺(tái)前，寧愿節(jié)衣縮食，也不惜花大錢(qián)尋求靈丹妙藥。

其實(shí)，造成面部斑點(diǎn)的原因很多，除了遺傳基因影響天生之外，大多數(shù)屬于后天因素影響而產(chǎn)生的，比如紫外線照射、內(nèi)分泌失調(diào)、維生素缺乏等等。不過(guò)，后天最明顯的因素當(dāng)屬紫外線照射。因?yàn)槠つw有自我保護(hù)功能，所以針對(duì)紫外線每個(gè)人都有黑色素細(xì)胞，它的新陳代謝過(guò)程大約需要28天，如果自我護(hù)理、調(diào)理得好，黑色素細(xì)胞會(huì)自動(dòng)消失，相反就會(huì)停留在皮膚表面，加之有黑斑的地方對(duì)紫外線只吸收不反射，顏色只能越來(lái)越深，時(shí)間久了就成了明顯的色斑、黑斑。

二、紫外線也有A、B型

一些女性為了避免紫外線的照射，便盡量少出門(mén)。然而，據(jù)有些專(zhuān)家測(cè)驗(yàn)，紫外線分A、B兩種，B型叫休假紫外線，它一般滲透不到皮膚深層，只會(huì)在人的皮膚表面起變化，如游泳皮膚變黑、太陽(yáng)直曬或者爬山起皮等等，過(guò)一段時(shí)間自然就會(huì)恢復(fù)原狀。A型叫生活紫外線，一般人認(rèn)為下雨天或在家躲著不會(huì)有紫外線照射，臉上的色斑就會(huì)減少或者不會(huì)產(chǎn)生吧。其實(shí)，我們還是想錯(cuò)了。即使不出門(mén)，陰天或下雨天依然逃不了紫外線的照射。因?yàn)樯钭贤饩€可以透過(guò)窗戶(hù)玻璃、窗簾滲透到皮膚深層部位，色斑、雀斑的形成都是由此而起的。

三、名貴保養(yǎng)品治標(biāo)不治本

因此許多有斑的女性便把希望寄托于高級(jí)化妝品上。固然，一些養(yǎng)顏藥品和昂貴化妝品對(duì)于色斑、雀斑有一定的療效，但那只是能做到不讓黑色素細(xì)胞活動(dòng)，根本不能徹底消除黑色素細(xì)胞。

科學(xué)的辦法是女性在化妝時(shí)，注意使用固體粉餅?，F(xiàn)在許多名牌產(chǎn)品在技術(shù)上都實(shí)現(xiàn)了不含鉛，而且固體粉餅一是可以使著妝比較均勻、附著，另外還可以防紫外線、含護(hù)膚品的營(yíng)養(yǎng)成分等保健作用。

下雨天或者陰天，出門(mén)要養(yǎng)成化妝的習(xí)慣，即使不出門(mén)也應(yīng)化一點(diǎn)淡妝。

四、香水抹在暴露部位

有些女性喜歡在面部、手背、脖頸等暴露部位抹香水，認(rèn)為這樣既能給人帶去一片淡淡的馨香，又可起到護(hù)膚的作用。殊不知這是一種完全錯(cuò)誤的使用方法。

香水中含有的微量銅會(huì)加速臉部皮膚老化，減弱皮膚的彈性，使皮膚失去光澤。同時(shí)，香水中的香料有些是從天然植物中提取的揮發(fā)油，這些揮發(fā)油中有的含有呋喃豆精的成分，如香檸檬油等，若噴灑在面部以及易被太陽(yáng)曬到的部位，日光中的長(zhǎng)波紫外線就會(huì)與皮膚上噴灑的這些化學(xué)物質(zhì)相結(jié)合，出現(xiàn)光化學(xué)反應(yīng)，最后導(dǎo)致臉上出現(xiàn)皮膚炎癥和點(diǎn)狀黑斑。

正確的使用方法是：如果使用的是帶噴頭的香水瓶，可以采用噴霧法，不帶噴霧頭的則用手指蘸香水涂抹。這種方法涂抹的量和范圍都較易控制。使用高濃度的香水一般都采用這種方法。涂抹香水的最適當(dāng)?shù)牟课皇敲}搏跳動(dòng)的地方，這些部位令香味分子受到震蕩，因而變得活躍，擴(kuò)散更快更徹底。

五、長(zhǎng)期使用兒童護(hù)膚品防衰老

有一些人長(zhǎng)期使用兒童護(hù)膚品，比如兒童霜、郁美凈、寶寶霜等。她們認(rèn)為兒童霜不會(huì)使皮膚老化，還沒(méi)有副作用。

實(shí)際上，人的皮膚衰老是個(gè)不可抵抗的自然規(guī)律，一般人的皮膚表皮在25歲左右便開(kāi)始衰老。兒童皮膚水分點(diǎn)為90%，成年人僅占70%，成年人皮膚需要補(bǔ)充水分而兒童不需要，成年人使用兒童霜沒(méi)有副作用，但也無(wú)法起到彌補(bǔ)自身不足的作用。所以，天真地認(rèn)為使用兒童霜可阻擋人類(lèi)自然衰老的規(guī)律是很可笑的，科學(xué)的態(tài)度是應(yīng)當(dāng)針對(duì)自己的皮膚特點(diǎn)選擇合適的護(hù)膚品進(jìn)行護(hù)理，才會(huì)使皮膚衰老的信號(hào)推遲出現(xiàn)。

六、含酒精就不敢用?

類(lèi)似的誤解對(duì)象還有柔膚水、收縮水，很多人都因?yàn)槔锩婧芯凭桓沂褂?，其?shí)名牌化妝品的配方都很科學(xué)。酒精與人們想象的不一樣，只要在化妝品中的含量不超過(guò)人體能承受的比例就不會(huì)對(duì)人體有害，加工過(guò)的酒精純度，類(lèi)似于藥用酒精，對(duì)皮膚能起到消毒的作用，除個(gè)別對(duì)酒精過(guò)敏的敏感性皮膚之外都可使用。當(dāng)然，像收縮水之類(lèi)的化妝品，作為特殊的化妝品，它具有緊縮毛孔的作用，油性皮膚的人使用效果自然是很好的，而中、干性皮膚的人去用就有害無(wú)益，這就要求我們得根據(jù)自己的皮膚去選擇使用。

七、一年四季用同一種化妝品

這是一種很流行的使用方法。原因來(lái)自于人們對(duì)皮膚屬性與化妝品關(guān)系的誤解，認(rèn)為不同屬性的皮膚應(yīng)選擇不同的化妝品，長(zhǎng)期選擇一種化妝品能夠?qū)ζつw的護(hù)理起到適應(yīng)、鞏固、營(yíng)養(yǎng)的作用。

的確，人的皮膚有干性、中性和油性之分，但這種屬性不是一成不變的，而是隨著季節(jié)和氣溫的變化而變化的，如油性皮膚在冬季會(huì)呈中性;干性皮膚在夏季亦可能會(huì)變?yōu)橹行?，其中中性皮膚變化最大。所以護(hù)膚應(yīng)根據(jù)皮膚屬性隨季節(jié)變化而變化，才能獲得最佳的護(hù)膚效果。比如油性皮膚的人，在春季宜選用奶液型的營(yíng)養(yǎng)霜、蜜之類(lèi)，在夏季可選用粉脂性護(hù)膚化妝品;秋冬則可以適宜中性皮膚的護(hù)膚霜。

八、沐浴后立即化妝防燥皺

沐浴對(duì)人體的神經(jīng)系統(tǒng)，內(nèi)分泌系統(tǒng)，皮膚的酸堿度和溫度等均有一定的影響，會(huì)使毛細(xì)血管擴(kuò)張。浴后如立即化妝就會(huì)使化妝品中的細(xì)菌或化學(xué)物質(zhì)浸入皮膚，很容易造成感染。因此，即使浴后皮膚有緊繃感，也應(yīng)等一小時(shí)后，也就是說(shuō)等皮膚酸堿度以及身體生理機(jī)能復(fù)原時(shí)再化妝。

九、每次護(hù)膚都去死皮

“死皮”是皮膚角質(zhì)層的俗稱(chēng)，去“死皮”就是幫助皮膚中角化的細(xì)胞離開(kāi)母體，排除毛孔深層的污垢，使皮膚呼吸通暢。根據(jù)細(xì)胞生長(zhǎng)周期，每月只需要做一次即可。如果每次護(hù)膚都去死皮，皮膚便少了一層保護(hù)層，起到了適得其反的作用。

編后語(yǔ)：朋友們，這些彎路你走了幾條?夏天到了，正在為美白而奮斗的MM們多多牢記以上九條，對(duì)你的美白絕對(duì)有幫助!趕緊分享給朋友們吧，讓她們變美，變白，變漂亮!

2、美容護(hù)膚食物

1、紅薯——給肌膚光滑質(zhì)感

紅薯使粗糙的肌膚變得光滑。紅薯和其他帶有黏液的蔬菜一相，含具滋養(yǎng)、強(qiáng)壯效果的黏蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細(xì)胞機(jī)能活性化，促進(jìn)新陳代謝。而這些功用正可強(qiáng)化胃腸、促進(jìn)消化、改善便秘引起的肌膚粗糙。

2、蓮藕——保持肌膚光澤

蓮藕讓肌膚保持光澤。其含有豐富的維生素C及礦物質(zhì)，具有藥效，其止血作用更為人所熟知。最近更證明了蓮藕不益于心臟，同時(shí)有促進(jìn)新陳代謝、防止皮膚粗糙的作用。

蓮藕和蓮子合用，效果更好，只需在蓮子粥中加入30克蓮藕。

3、木耳——擺脫肌膚粗糙感

木耳緩解便秘引起的肌膚粗糙。木耳含豐富的維生素和礦物質(zhì)，有凈化血液的作用，保養(yǎng)肌膚很好的食品。因含有食物纖維，木耳還適合因便秘造成皮膚粗糙者食用。木耳和大棗煎汁，效果加倍。

4、梅子——去角質(zhì)

梅子有去角質(zhì)的功效。2-3個(gè)咸梅干泡一杯清酒，只需泡一個(gè)星期，食用或涂擦都有效果。洗澡時(shí)，拿泡好的酒小心地邊擦肌膚邊按摩，肌膚會(huì)逐漸變得光滑，尤其對(duì)干燥角質(zhì)化的肌膚更有效。

5、芝麻——補(bǔ)充健康油分

芝麻可為肌膚補(bǔ)充健康的油分。就現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)的觀點(diǎn)而言，芝麻含豐富的亞油酸及維生素E，可改善末梢血運(yùn)障礙，使肌膚柔軟。為肌膚粗糙所苦的人每天喝芝麻茶，肌膚會(huì)變好，有光澤。

6、西蘭花——保持皮膚彈性

增強(qiáng)皮膚抗損傷能力。西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強(qiáng)皮膚的抗損傷能力，還有助于保持皮膚彈性。

7、獼猴桃——美容祛斑

消除雀斑等斑點(diǎn)。獼猴桃富含維生素C，可干擾黑色素生成，預(yù)防色素沉著、保持皮膚白皙，并有助于消除皮膚上已有的雀斑等斑點(diǎn)。