生活中很多人都避免不了要喝酒，喝酒時雖然沒有什么癥狀，但是很多人在喝酒后都會出現(xiàn)頭疼惡心等癥狀，出現(xiàn)這種癥狀的原因除了喝醉酒之外，也和喝假酒、酒精中毒等原因有關(guān)，下面就一起來分析一下喝酒后頭疼的原因吧。

1、假酒所致

釀酒過程中都會產(chǎn)生極少量的甲醛和甲醇，如果對工藝條件控制不佳就會導(dǎo)致甲醛和甲醇含量過高，數(shù)人喝白酒后偶然出現(xiàn)的頭痛，往往與假酒、劣酒有關(guān)，因為甲醛能抑制人體內(nèi)的氧化磷酸化過程、阻礙atp合成，使大腦能量供給困難，從而會導(dǎo)致出現(xiàn)頭痛癥狀。

2、酒中含有雜油醇

很多酒的品質(zhì)不好，白酒中含有較高的雜油醇，雜油醇的中毒和麻醉作用比酒精要高，會是人體神經(jīng)系統(tǒng)充血，而使人頭痛，國家規(guī)定雜油醇在白酒中的含量每100毫升不得高于0.2克，如果你不幸喝中了一瓶品質(zhì)比較差，雜油醇你含量高的酒，酒后出現(xiàn)頭痛也是不足為奇的。

雜醇油系指甲醇、乙醇外的高級醇類，是高分子醇的混合物，主要是戊醇，其次是丙醇和丁醇。

3、胺類物質(zhì)的刺激

啤酒，米酒以及果酒等富含胺，而胺本身及兒茶胺類物質(zhì)，則會刺激交感神經(jīng)末梢釋放腎上腺素，腎上腺素有收縮血管和升高血壓的作用，從而導(dǎo)致頭疼。

4、血壓升高引起

喝酒和室內(nèi)不流通的高溫空氣會讓飲酒者的血液流動加速，引起血壓上升，顱內(nèi)壓上升，臉部血液上升產(chǎn)生血脈膨脹，產(chǎn)生麻木感，同時眼部也會受到一定的影響，有頭痛眼痛的不適癥狀產(chǎn)生。

5、腦部供血不足所致

喝酒過多會導(dǎo)致腦血流量降低，從而降低腦內(nèi)乳酸，氧離子，鉀離子，腺苷，前列腺素以及兒茶酚胺類物質(zhì)堆積，這些物質(zhì)本身就是止痛物質(zhì)，還會引起腦血管擴張，再加上腦部缺氧，就會有頭疼不適產(chǎn)生。

6、喝酒后頭疼怎么辦

1、喝酒后頭疼可以按摩率谷穴，百合穴，天柱穴，這三個穴位可以緩解酒后頭痛。

2、喝酒后頭疼可以飲用蜂蜜水，西紅柿汁，葡萄汁，西瓜汁等緩解，這四種食材都是不錯的能快速降低血液酒精濃度的果汁。

3、喝酒后頭疼不要立即睡覺，酒后立即入睡不利于酒精的吸收和分解，建議酒后4小時再入睡。

5、緩解頭疼方法

1.喝西紅柿汁

西紅柿汁富含特殊果糖，能促進酒精分解。一次飲用西紅柿汁300毫升以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。

2.喝蜂蜜水

蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外，蜂蜜水可以使頭痛頭暈的感覺逐漸消失，有助于入睡，起到解酒的作用。

3.冰敷

在頭上放個冰袋，或者用冷水浸腳，將頭部血液帶引至足部，可以有效緩解酒后頭疼。

4.擦拭

用薄荷油(或者薰衣草、桉樹油和迷迭香等)擦在太陽穴上。

5.按摩

喝酒后頭疼怎么辦？給自己按摩下太陽穴，注意用力適中，按摩幾分鐘后可以緩解偏頭疼。

6.沐浴

熱水沐浴可以促進血液循環(huán)，幫助新陳代謝，使酒精隨汗水一起排出(有高血壓或其他慢性疾病患者需要多休息后再進行沐浴，以免中毒)。

7.補水

在睡前，補充大量的水，醒后再補充一次，有助緩解脫水引起的不適。

8.進補

吃一頓營養(yǎng)均衡的正餐，能補充各種流失的必需營養(yǎng)素，注意食物要清淡。

9.中成藥

適當吃點中成藥有助于緩解頭痛。

10.休息

喝酒后頭疼怎么辦？喝酒后如果頭痛，需要特別注意休息，切莫勞累過度。