女人在20歲，30歲，40歲的時候，身體新陳代謝的速度會逐漸的減慢的，這個時候肌膚的狀態(tài)也會由飽滿彈性，而變成松弛，皺紋，粗糙的模樣，這是肌膚衰老的表現(xiàn)，那么，不同年齡段女人如何護膚？下面來看看各年齡段的護膚之道。

1、不同年齡段的護膚

Age20

輕齡油肌保養(yǎng)美妝重點

皮膚還殘留有青春期油脂旺盛分泌的記憶，所以臉上偶爾還是會有不速之痘來騷擾，不過有油脂并非全然是壞處，只需要加強油脂和水分的平衡指數(shù)，還有適度且定期的去角質(zhì)即可。雖然皮膚還處于相當(dāng)健康的你，不必像姐姐們小心翼翼的呵護肌膚，但是為了對付旺盛油脂，你的去角質(zhì)和清潔動作可能會較頻繁，此時請盡量選擇溫和的去角質(zhì)商品、降低對肌膚的刺激，以免讓皮膚陷入了發(fā)炎現(xiàn)象，讓皮脂腺更加興奮而過度出油；若對皮膚太過粗魯，或是在日曬後沒好好安撫亢奮的肌膚，都必會是將來黑斑暗沉的伏筆呢！

尤其是剛出社會的這段時期，我們了解你偶爾會想貪玩熬夜，或是多喝兩杯，但是別忘了多多補充水分，更千萬別忘記要在狂歡後好好卸妝，在20歲時就儲備好肌膚的好體質(zhì)和體力，將來它們一定會好好報答你，變得較安分、不易作怪。

油肌的清潔藝術(shù)

看到市面上琳瑯滿目的清潔類商品，你可能會疑問：選擇具有保養(yǎng)效果的卸妝清潔產(chǎn)品是不是比較好？美體小鋪教育訓(xùn)練經(jīng)理Belle說：“要看是哪種保養(yǎng)功能，清潔產(chǎn)品有基本的護膚能力，像是幫助保鮮的抗氧化或是輕微代謝的成分當(dāng)然好，但是我們還是要回到它們最初的使命，應(yīng)該是帶走肌膚不需要的東西，而非在未清潔完整時就給營養(yǎng)。”所以，就得要小心一些非常強調(diào)分子小、易滲透的卸妝油，進可能挑選分子偏大、只會停留在肌表，像是大豆油等油性成分，畢竟，我們都不希望我們不需要的油性成分賴在肌膚底層不走吧？

有人說，皮膚上的油是天然的維他命E，所以油性肌膚比較不會變老是真的嗎？

紐約皮膚科醫(yī)師Geyer回答︰如果拿油性肌膚和干性肌膚相比較的話，油性肌膚的確老得較慢，但是皮膚分泌的并非天然維他命E，而是角鯊烯、不飽和脂肪酸與蠟的綜合體，千萬別以為誤會分泌的油脂可以代替保養(yǎng)品的任務(wù)，因為里頭還混雜了一些接觸空氣后的細(xì)菌與代謝的老廢角質(zhì)。

Age30

輕熟齡保養(yǎng)美妝重點

過了30歲，形成皮膚暗沉的原因很多，最主要的問題來自工作和家庭的壓力，既要沖刺事業(yè)又要穩(wěn)定生活，對于很容易被荷爾蒙掌握心情和皮膚的女人而言實在不容易，一旦打亂了正常的作息，肌膚的代謝就會跟著亂了陣腳，除了基礎(chǔ)和輕齡的抗老計劃外，你一定不能輕忽規(guī)律的代謝角質(zhì)，最好的情形是，調(diào)整良好日夜作息，按時保養(yǎng)，讓白天肌膚有能力防御，夜晚肌膚有機會充能嚕！

來不及保養(yǎng)挽回的暗沉，容易給人疲憊的印象，妙的是，當(dāng)你在鏡子里看到自己的疲態(tài)，精神也會跟著更萎靡，如此的惡性卷動，其實和心理學(xué)有關(guān)，所以感到疲累或是膚色很糟糕時，最好的方式就是上點妝吧！看見鏡子自己的皮膚精神百倍，彷佛這一天又重新獲得了再戰(zhàn)八小時的力量！以下是疲憊肌上妝的重點提示：

化妝師們都異口同聲的表示，上妝之前一定要先讓皮膚達到最佳狀態(tài)?！盎瘖y前就算只用保濕面膜敷十分鐘，那天的妝也會很不一樣?！边@是韓國化妝師歐敏詠的經(jīng)驗談。粉底階段若要選最重要的產(chǎn)品，那當(dāng)然就是珠光粉底?？梢杂幂p拍的方式，將含有細(xì)微珍珠粒子的產(chǎn)品沿著鼻線、臉頰、眼皮，均勻地刷開。如果怕粗大的毛孔太明顯，可以使用矽膠成分的妝前產(chǎn)品做補強工作。

粉底霜里若缺乏幫助光澤的成分，看起來會有粗糙和乾燥的感覺，所以建議選擇水分含量多、較為濕潤的產(chǎn)品。完妝時別忘了打亮產(chǎn)品，但注意別太夸張，大部分化妝師喜歡打亮的區(qū)塊是額頭、雙頰、顴骨的上半部、鼻梁、眼頭和眼下等等，不過這中間最好不要打亮超過三個部位。假設(shè)是要強調(diào)眼妝的話，那就打亮眼頭和眼下；若想強調(diào)臉部線條，那就集中輕點在額頭和臉頰。

Age40

熟齡保養(yǎng)美妝重點

有研究指出，女人一過了35歲，膠原蛋白的含量和水分的流失量是20歲時的數(shù)倍，這又是一起肌膚惡性卷動的現(xiàn)象：因為膠原蛋白流失后，肌膚的結(jié)構(gòu)不再緊密，皮膚天生的防水措施出現(xiàn)漏洞，水份自然就存不住，當(dāng)皮膚留不住水分，膠原蛋白更加松動，于是生成了松弛情形，除了整體的黯沉外，斑點可不會乖乖待在淺層的表皮上了，而是很有可能卡在基底里不愿被代謝出來，此時你需要更積極的抗斑動作，并加強膠原蛋白的結(jié)構(gòu)，涵養(yǎng)好的纖維母細(xì)胞，鞏固由真皮層到表皮層的層層完美。

心機掩斑法

許多人為了遮掩令人困窘的黑斑，常常會因為求好心切而用力過猛，遮瑕過度，這反而會讓不良膚況露了餡，40世代的化妝若想要掩蓋黑斑、痘痘等臉部瑕疵，關(guān)鍵就是聰明活用遮瑕產(chǎn)品。由于近來底妝的流行趨勢，漸漸以乾凈無瑕的皮膚為主，因此遮瑕產(chǎn)品的種類也愈來愈琳瑯滿目，包括像是液體狀、膏狀、條狀、乳霜狀等等，對于有黑眼圈的人來說，柔軟液體狀的遮瑕產(chǎn)品是比較好的選擇。這類產(chǎn)品由于水分多較濕潤，所以特徵就是不會刺激眼睛周圍敏感的皮膚。

相對的，若是想遮掩像雀斑比較大范圍的部位，就可以選擇遮瑕條或遮瑕乳之類的遮瑕產(chǎn)品。臉頰或顴骨部位的話，則推薦膏狀的遮瑕產(chǎn)品；為了不在臉上留下痕跡，盡量選擇比臉部膚色暗沈半色左右的產(chǎn)品，并用手指輕柔地推壓涂抹?；瘖y師們建議使用時，搭配遮瑕刷一起使用，這樣連較細(xì)微的部分都可以通通兼顧到。用手的話，因為體溫的關(guān)系，遮瑕產(chǎn)品常會稍微融化，顏色就會變淺，密度也會降低，如此一來，反而會突顯原本想要遮蓋的缺陷部位，造成反效果，務(wù)必小心運用。

開始出現(xiàn)了斑點問題，專家說……

臺大醫(yī)學(xué)中心皮膚科醫(yī)師邱品齊亦指出，若想要徹底解決斑點問題需要從早到晚面面俱到，產(chǎn)品的配方與正確的使用習(xí)慣都是成功淡斑的關(guān)鍵。白天應(yīng)該由外而內(nèi)加強防曬，減小黑色素誘發(fā)并且有效預(yù)防避免黑色素的生成；夜晚則是由內(nèi)而外再搭配更高濃度鞣花酸、維生素C醣酐、袪黑因子與凈白因子的復(fù)合配方，加強抑制、阻斷及還原黑色素的效果。必須針對肌膚所處日夜不同環(huán)境量身訂做不同的呵護方式，才能讓淡斑效果事半功倍！

2、肌膚補水保濕方法

肌膚干燥，缺水，甚至出現(xiàn)蛻皮現(xiàn)象，整個臉就像一面掉漆的墻，怎么補水保濕都還是沒用，肌膚變得很難受，尤其是洗臉之后的緊繃！這個時候就可以做一次角質(zhì)的護理啦~將阻礙肌膚吸收的老舊角質(zhì)去除后，再將水分補充進去的效果是好幾倍哦！

1、充分涂抹爽膚水補充水分之后，馬上將保濕霜涂抹在掌心中預(yù)熱，讓肌膚能夠達到更好的保濕效果。

2、首先在手掌中將保濕霜揉搓均勻暈開后，以掌面將溫?zé)岬谋袼鶆虻胤植荚谀橆a肌膚的每一個地方。

3、首先用中指和無名指，在最容易干燥的臉頰部分以打圈的方式，分三段由下之上的方向按摩吸收。

4、然后以溫?zé)岬恼菩?，貼服在臉頰的肌膚上，可以讓之前補充的水分可以深度的被肌膚深層所吸收。

5、在顴骨處容易出現(xiàn)蛻皮和干燥的部位，需要加強補水保濕的力度，涂抹更多在這里打圈按摩至吸收。

6、額頭，下巴和鼻翼這些在夏天容易出油的地方，在冬季反而也會變得干燥，所以也要將保濕霜好好吸收。

7、完成保濕工作之后，用手檢測一下肌膚的柔軟度，肌膚飽滿，充滿彈性，緊繃感消除，觸感水潤即可。