是不是覺得很驚訝呢？原來我們臉上的皺紋也是有真假之分的，很多愛美的女人其實不了解我們的皺紋到底是怎么一回事，只是想著如何盡快的去除皺紋的，但是我們必須要搞清楚皺紋是什么，那么，什么是假性皺紋和真性皺紋？教你一個抗皺的方法。

1、假性皺紋

年齡群體：25~35歲的MM

皮膚特征：眼部、嘴角周圍產(chǎn)生又細又短的條紋

形成原因：光老化、習慣性表情、肌膚缺水、工作壓力、不規(guī)律的生活、睡眠不足、過度減肥等，光老化是產(chǎn)生假皺紋最大的殺手！紫外線的照射使皮膚缺水，形成小斷裂，反映在臉上就是那一條一條細小的皺紋！

對抗方法：

1、使用局部保養(yǎng)品

皮膚薄、比較容易干燥的眼角周圍是比較容易出現(xiàn)小皺紋的部位。在真正的深層皺紋形成之前，要使用專用的保養(yǎng)品防止其發(fā)生，那些產(chǎn)品高保濕滋潤能力可以滋潤角質(zhì)層、有效預防皺紋產(chǎn)生和皮膚干燥。

2、提升肌膚的光澤度

沒有光澤度的肌膚是肌膚產(chǎn)生皺紋的老化征兆。為了不讓肌膚漸漸老化，你必須這樣做。使用具有活性肌膚細胞功能的美容產(chǎn)品。選擇那種可以提高肌膚細胞機能、從根本上改變開始感覺老化的肌膚的機能美容液。

3、促進循環(huán)的產(chǎn)品和按摩

由于血液循環(huán)不良帶來的“內(nèi)因”和舊角質(zhì)層等原因的“外因”兩方面作用會令肌膚失去光澤并產(chǎn)生皺紋，你需要做的是使用能夠加強并促進肌膚代謝的護膚品，才能使無光澤的肌膚泛出光艷的玫瑰顏色。

2、真性皺紋

年齡群體：35歲以后

皮膚特征：額頭紋、法令紋、魚尾紋紛紛出現(xiàn)，隨著肌膚變松弛，皺紋逐漸加深。

形成原因：女人到了35歲以后，新陳代謝開始減慢，皮脂腺和汗腺功能慢慢衰退，支撐起皮膚表面的內(nèi)部纖維儲備逐漸耗竭，造成皮膚內(nèi)部向外的張力不斷減少，局部區(qū)域開始沉陷，于是皺紋產(chǎn)生并日趨明顯。

對抗方法：

1、每天細心按摩肌膚

STEP1：首先用手掌使按摩膏升溫，然后兩手對搓，將按摩膏鋪滿整手；

STEP2：食指和中指呈V字形夾住雙耳，這時候雙手正好托住兩腮，向上用力，感覺臉部向上提升，重復這個動作即可；

STEP3：一邊用手掌托住臉頰向上提，一邊嘴角也要有意識地上提。這個時候重要的是要意識到最里面的牙齒也有上提的感覺；

2、做好對抗紫外線的措施

紫外線是對肌膚最無情的傷害，所以要做好防曬措施，完全杜絕讓肌膚老化的因素。注意眼部防曬。尤其是在烈日強光下，佩戴太陽鏡或遮陽帽。

3、隨時保持肌膚清潔

維持肌膚健康的第一步，就是潔凈肌膚，將污垢及化妝品徹底洗干凈。每次在清潔肌膚后涂上滋潤霜，并堅持每星期做一次面部水分護理，比如用一個蛋清加入一匙蜂蜜調(diào)勻，再加兩滴橄欖油來潤膚防皺。

3、祛斑的食物

1、帶谷皮類食物

隨著體內(nèi)過氧化物質(zhì)逐漸增多，極易誘發(fā)黑色素沉淀。谷皮類食物中的維生素E，能有效抑制過氧化脂質(zhì)產(chǎn)生，從而起到干擾黑色素沉淀的作用。

2、牛奶

牛奶有改善皮膚細胞活性，延緩皮膚衰老，增強皮膚張力，刺激皮膚新陳代謝、保持皮膚潤澤細嫩的作用。

3、黃豆

大豆中所富含的維生素E能夠破壞自由基的化學活性，不僅能抑制皮膚衰老，更能防止色素沉著于皮膚。

4、西紅柿

西紅柿具有保養(yǎng)皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實驗證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。

5、獼猴桃

獼猴桃被喻為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質(zhì)。獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉淀，保持皮膚白皙。