護(hù)膚的方法如果不正確的話,那么就會(huì)對肌膚造成一定的傷害的,而且還會(huì)影響你的肌膚狀態(tài)的,誰也不想自己護(hù)膚沒有效果的。護(hù)膚是一件需要耐心,方法,堅(jiān)持才能看到效果的事情,那么,護(hù)膚你是怎么做的?下面,來看看文章介紹的護(hù)膚小常識(shí),一起來get吧。
卸妝要徹底
1、滴幾滴爽膚水在化妝棉面上
2、用無名指按住化妝棉,輕輕按毛孔的逆方向擦拭,避開眼唇部位。
3、別忘了頸部,要向上提。
潔面要細(xì)心
將潔面用品擠到手心,在臉上輕輕涂勻,然后用指尖作環(huán)狀輕輕按摩面部皮膚。要從內(nèi)向外,由下向上,做最好選用無名指(千萬不要忘了臉部發(fā)際線和頸部)。然后,用溫水洗去潔面品(水溫控制在40攝氏度左右)。
注意:洗臉過程不要超過30秒,時(shí)間過長就會(huì)吸走水分。
爽膚水導(dǎo)入
潔面后肌膚的毛孔會(huì)微微張開,這也是最好的補(bǔ)水時(shí)機(jī)哦。水狀的爽膚水能迅速滲透到表皮層,讓肌膚有“立竿見影”的補(bǔ)水效果。所以MM們洗臉后一定不要忘了拍上爽膚水給肌膚補(bǔ)水咯!
強(qiáng)效保濕化妝水面膜
準(zhǔn)備一小瓶補(bǔ)水化妝水和一些干凈的面膜紙或卸妝棉,用化妝水浸透紙膜,濕潤的紙膜和臉部肌膚十分貼合,稍干時(shí),用噴霧往臉上噴化妝水,敷15分鐘后,你會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚的干燥現(xiàn)象得到很大的緩解。
保濕乳液進(jìn)一步鎖水
先將適量的保濕乳液(5角硬幣大小,也可根據(jù)實(shí)際情況增加或減少)倒入掌心中,由臉部易干燥的臉頰或眼睛四周開始涂抹。沿肌肉走向輕輕抹開。
干性膚質(zhì)可以多涂一些,“T”型區(qū)要少抹一些,涂得太多或油性膚質(zhì)者,可用面巾紙輕輕按壓,吸去多余的油脂。涂抹乳液既不是用手掌,也不是用指尖,而是要用指腹的力量,指腹的力量適中而且具有彈性,皮膚感覺最舒服?!版i水功能”是保濕乳液最重要的功能之一,這也是保濕乳液產(chǎn)品為什么最適合干性皮膚的秘密所在,還有在特別干燥的冬季和秋季都適量的用一些!不然會(huì)出現(xiàn)起皮的現(xiàn)象。
提升保養(yǎng)品吸收率
拍臉,是最簡單也是最經(jīng)濟(jì)的保養(yǎng)。方式是擦完保養(yǎng)品后,以食指、中指、無名指三指合并拍彈全臉,手法應(yīng)輕盈快速,不要緩慢沉重,可有效幫助肌膚進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),保養(yǎng)品的吸收會(huì)更快更有效。眼部四周則可在擦眼霜時(shí),以無名指輕壓眼眶,可刺激眼周的穴道并增進(jìn)血液循環(huán)。
1.酵母粉是不定時(shí)炸彈,敏感肌弱弱飄過
既然大牌沒什么了不起,“賢惠派”一致認(rèn)為相比動(dòng)輒上千的護(hù)膚品來說,不如去市場上敗一些酵母粉來得直接。其實(shí),護(hù)膚品的安心取決于它添加的酵母提取物性能穩(wěn)定,安全溫和,配合其他成分,可以起到修復(fù)細(xì)胞的,增加細(xì)胞防御能力的效果。而直接從超市買回來的酵母粉,會(huì)具有一定的刺激性,因?yàn)榻湍甘菈A性的,敏感肌膚或者角質(zhì)層過薄的皮膚使用時(shí)需要注意安全,以免給肌膚造成傷害。
專家錦囊:
酵母粉雖好,可不是每個(gè)人的肌膚都有繞行大牌占便宜的天分。無論你對皮膚多么自信,使用時(shí)都要謹(jǐn)記兩點(diǎn):一是要做好過敏測試,二是要切記時(shí)間不宜過長,間隔不易過短。
2.酵素?zé)岵黄穑喑园l(fā)面也白搭
人體內(nèi)富含有大量的酵素(酶),因?yàn)槿梭w的各項(xiàng)功能比如最簡單的消化吸收,糖類轉(zhuǎn)化為能量的過程等等都離不開酵素的參與?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,體內(nèi)酵素含量越高,人的皮膚狀態(tài)越好,身體也越健康。相反,則容易水腫肥胖,膚色暗沉、虛弱疲勞。既然如此,多吃發(fā)面就可以提高體內(nèi)酵素水平嗎?其實(shí)不然,因?yàn)榻退厥且环N活性的蛋白質(zhì),在加熱的過程中酵素的活性會(huì)被破壞,若想通過食物來補(bǔ)充酵素就要多吃生食,比如新鮮的蔬菜,水果等,但蔬果所含的酵素分子較大,身體不易吸收,需要吃很大的量,因此選擇口服產(chǎn)品效果更好。
專家錦囊:
酵素產(chǎn)品多添加活性酵素,一定要確保新鮮度,開封即飲,不要放置過久,宜空腹食用,避免餐后。沖酵素粉適宜溫水,熱水或涼水都不適合。服用酵素后會(huì)促進(jìn)大腸蠕動(dòng),孕婦不宜。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起