眼藥水是一種比較常見的眼部藥水,一般用眼藥水的人主要集中在上班族和學(xué)生當中,主要是因為學(xué)生當中近視人群比較多,近視患者容易出現(xiàn)眼疲勞的癥狀,所以用眼藥水比較容易緩解,而上班族整日面對電腦,也是需要眼藥水緩解眼部不適。那么,一般眼藥水是否可以治療近視呢?
目前眼藥水主要有抗菌型眼藥水、人工淚液代用品、激素類眼藥水三種。
1、抗菌型眼藥水是很常見,這種眼藥水含有抗生素,主要用于治療和預(yù)防眼部感染。如角膜炎、結(jié)膜炎、風沙所致的眼紅、眼澀,游泳前的眼睛保護,以及眼部手術(shù)前都可以適當使用抗生素眼藥水。
2、其次是人工淚液代用品,可以緩解干眼的癥狀,干眼癥患者比較適用,一些眼部炎癥以及由過敏引起的眼病也能用。非細菌或真菌感染、過敏性眼病和免疫性眼病患者,則應(yīng)該使用激素眼藥水?!?
3、激素類眼藥,使用這類藥水之前必須是檢測眼壓,檢查眼底。一旦發(fā)現(xiàn)眼壓升高,要立即停藥,由于患其它疾病需要長期用激素而不能停藥者,均需在眼科醫(yī)師密切觀察下,必要時也需使用抗青光眼藥物,以防止視覺功能損害發(fā)生。
眼藥水治近視,從現(xiàn)在醫(yī)學(xué)進角度來說,是沒有科學(xué)依據(jù)的,稱能治近視的眼藥水,往往在用途上都寫了解痙、活血,實際上主要成分卻為睫狀肌麻痹劑??梢越獬逘罴〉氖湛s,使眼睛暫時得到放松。只是針對假性近視患者有點作用。
長期使用睫狀肌麻痹劑,會使瞳孔正?;乜s出現(xiàn)障礙,影響其根據(jù)光線自動調(diào)節(jié)大小的能力。這樣一來,眼睛就容易受到強光的照射,從而影響正常的視物功能?!坝纱丝磥?,希望用眼藥水治療近視是非常不可取的。”
1、注意用眼衛(wèi)生,每用眼50分鐘(看書、操作電腦等)休息五分鐘。保持適當?shù)墓ぷ骶嚯x眼睛和電腦熒光屏的距離要保持在60厘米以上。
2、堅持做眼保健操,睡眠要充足,不少于7小時/每天;午睡不超過半小時。保持良好的工作姿勢保持一個最適當?shù)淖藙荩闺p眼平視或輕度向下注視熒光屏,這樣可使頸部肌肉輕松,并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。
3、避免長時間連續(xù)操作電腦注意中間休息,通常連續(xù)操作1小時,休息5~10分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健操。
4、建議最好是面對屏幕正坐,勿將電腦斜置側(cè)旁,否則時間長會使兩眼的調(diào)節(jié)不平衡。不僅如此,還引起頸、腰、肩、腕部過度彎曲而勞損。還應(yīng)注意工作與學(xué)習(xí)的周圍環(huán)境的通風良好、光線合理和濕度適中。電腦的后面應(yīng)保留一定的空間,這樣在看電腦的間隙,目光有擴展的空間。
富含鋅鉻的食物
近視患者普遍缺乏鋅、鉻,所以應(yīng)該多吃富含鋅、鉻的食物。
富合鋅的食物:黃豆、海帶、羊肉、牛肉、黃魚、牡蠣、奶粉、可可粉、茶葉等。
含鉻較多的食物:牛肉、谷類、肉類、肝類。
富含鈣、磷的食物
近視人群應(yīng)該多食含鈣、磷的食物。鈣、磷可以鞏固虹膜的韌性,廣泛存在于牛奶、豆類、堅果、蝦皮、海帶、雪里紅、榨菜、紫菜和南瓜等食物中。
近視多吃補肝益腎的食物
中醫(yī)認為肝腎不足、氣血虧損會發(fā)生近視,所以要多吃補益肝腎的食物,如肉類、蛋類、肝、腎、紉魚、黃魚、墨魚、談菜、海參、蝦、甲魚以及桂圓、荔枝、葡萄、核桃、桑椹、紅棗等。
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