都說女人對于美的追求是沒有盡頭的，不管是用什么樣的方法，總之就是為了讓自己更加的美麗，在讓自己變美麗的方法中，有的人就會選擇用整形的方法，當然這是一個很好的方式，但是要做很多的心理準備，那么整形要做的心理準備有哪些？整形該做什么心理準備？

1、整形須做的心理準備

別對整形期望太高

不要對整形手術(shù)的效果期望過快、過高。很多接受過美容手術(shù)的人，幾乎都希望手術(shù)后自己的面貌立即煥然一新，那是不切實際的幻想。大多數(shù)整容外科醫(yī)生認為，整形能夠改善人們的形象，增強他們的自信心。但是，手術(shù)的最后結(jié)果離人們的預期心理還是有一定的差距的，而且手術(shù)顯效需要一個過程。術(shù)后早期水腫期間，都會有一段“郁悶期”。

對后遺癥有心理準備

對手術(shù)后可能的后遺癥和并發(fā)癥要有心理準備。整形手術(shù)也有可能出現(xiàn)失血過多、感染、手術(shù)后留下疤痕等現(xiàn)象。早期還會有水腫、皮膚淤青、滲血等并發(fā)癥。雖然很少發(fā)生，但也要有一定的心理準備。

別把整形當小事

不要誤以為整形手術(shù)是微不足道的小手術(shù)而掉以輕心。它和其他外科手術(shù)一樣，有的需要做局部麻醉，有的需要做全身麻醉。做這種手術(shù)的外科醫(yī)生，需要經(jīng)過嚴格、深入的訓練。所以，要弄清楚給你做“美容手術(shù)”的人，是否具有整形外科醫(yī)生的專業(yè)文憑，是否具有做整形美容外科手術(shù)的執(zhí)照或證件。我們不僅要了解醫(yī)生的專業(yè)背景，還要了解他們的動手能力。有的醫(yī)生學歷很高，也出過國，但接觸臨床較少，缺乏實踐經(jīng)驗。這就需要我們多方打聽醫(yī)生的情況，了解以往的求美者的評價，也就是看醫(yī)生的口碑、找技術(shù)好的醫(yī)生。每個整形醫(yī)院里都有很多醫(yī)生，而技術(shù)和經(jīng)驗往往只集中到部分醫(yī)生身上，他們有一定的技術(shù)權(quán)威。

最好是多走幾家整形機構(gòu)，對比每個醫(yī)師給你的感覺，去觀察比較，找到最適合你的整形醫(yī)師。在接受整形手術(shù)前，必須向整形醫(yī)師進行詳盡的咨詢，整形醫(yī)師對你所提出的要求進行專業(yè)評估，語言應是通俗易懂的，說明手術(shù)方式、過程、可能達到的效果或可能出現(xiàn)的意外、手術(shù)并發(fā)癥;術(shù)后休息時間、注意事項;手術(shù)費用及出現(xiàn)并發(fā)癥處理費用的負擔情況。對手術(shù)方案提供多種選擇，講明其各自的優(yōu)缺點，充分尊重你的選擇意愿，并耐心進行比較，而不強加于你某種應用材料或某種操作及術(shù)式的選擇。

清楚做手術(shù)的醫(yī)院

要搞清楚給你做手術(shù)的醫(yī)院或診所，是否擁有規(guī)定的整形手術(shù)設備或相應的條件?，F(xiàn)在，許多人往往不去正規(guī)醫(yī)院或正規(guī)整形機構(gòu)，而到私人診所甚至美容院里做整形手術(shù)，結(jié)果由于這些地方的設備和條件的限制而影響手術(shù)效果。

2、整形后不能吃什么

1.含活血化瘀中藥成分的食物

忌吃食物：當歸、紅花、川芎等中藥

原因：整形手術(shù)后如果吃這些食物很可能造成已經(jīng)止血的創(chuàng)面再次出現(xiàn)滲血，甚至引發(fā)局部血腫，延長恢復過程。

tips：如做內(nèi)切法祛眼袋、小切口祛頰脂墊等小切口精密整形手術(shù)，因手術(shù)采用的是小切口的精細操作，術(shù)中可能無法做到完全止血;如果整形手術(shù)做的是范圍較大、滲出較多的手術(shù)(如吸脂手術(shù)等)，整形術(shù)后也應避免食用“活血”食物。另外，由于酒精也有活血作用，故整形術(shù)后短期內(nèi)應避免飲酒。

2.辛辣及易過敏食物

忌吃食物：辛辣以及海鮮、熱帶水果等易導致過敏的食物

原因：人們在食用辛辣或海鮮都很容易引起機體過敏;芒果、菠蘿等熱帶水果也容易導致過敏的發(fā)生。過敏發(fā)生時，皮膚會發(fā)紅、起皮疹，還會有蛻皮、瘙癢等癥狀。由于整形手術(shù)大多都有皮膚切口，過敏可能會引起手術(shù)部位的水腫，導致切口延期愈合。若因皮膚瘙癢而搔抓整形手術(shù)部位的皮膚，還有可能導致局部感染。

tips：求美者在整形術(shù)后一定要吃軟食，盡量減少因咀嚼而導致整形手術(shù)的切口裂開、創(chuàng)面出血等問題。曾有一位做了口內(nèi)切口下頜角成形術(shù)的求美者，因嘴饞啃了一個雞腿，結(jié)果導致整形手術(shù)的口內(nèi)切口裂開，不得不再次進行縫合手術(shù)。

3.硬度過大、需要用力咀嚼的食物

忌吃食物：堅果等需要用力咀嚼的食物

原因：整形術(shù)后一定要吃軟食，盡量減少因咀嚼而導致整形手術(shù)的切口裂開、創(chuàng)面出血等問題。

tips：涉及口腔內(nèi)及其周圍的整形手術(shù)，如口內(nèi)切口下頜角成形術(shù)、頰脂墊去除術(shù)、唇腭裂修復、厚唇修薄及薄唇增厚術(shù)、面部除皺等手術(shù)千萬不能去用力使用咬肌。