每個(gè)人都希望自己能擁有美麗的容顏，生活中有很多人因?yàn)楣ぷ鞯膲毫Γ瑢?dǎo)致健康出現(xiàn)問題，然后慢慢的肌膚也出現(xiàn)問題，那你們知道擁有美麗容顏的方法有哪些呢？估計(jì)很多人都非常的想要知道，下面，給大家具體介紹一下?lián)碛忻利惾蓊伒姆椒ā?

1、美麗容顏的方法

1、睡在緞子或者絲綢枕套上

蠶絲枕套富含纖維，像一個(gè)柔軟的鳥巢包裹著你的頭發(fā)，增加睡眠的舒適度。蠶絲能減少皮膚和枕套之間的摩擦降，減少長細(xì)紋的幾率。絲綢還能避免頭發(fā)纏結(jié)和折斷。

2、仰睡

俯睡導(dǎo)致皮膚反復(fù)受壓，容易長出皺紋。側(cè)睡的姿勢則會(huì)導(dǎo)致受壓那一側(cè)皮膚的皺紋多于另外一邊。如果你的雙眼早晨容易浮腫，那么最好多疊加一個(gè)枕頭。因?yàn)檠雠P平躺時(shí)，體液會(huì)聚集在眼睛周圍，導(dǎo)致浮腫的外觀。

3、三重保濕

如果希望早上醒來的時(shí)候皮膚水當(dāng)當(dāng)?shù)?，在臨睡之前就要涂上含有透明質(zhì)酸的抗老化晚霜，因?yàn)橥该髻|(zhì)酸能把水分吸入皮膚，幫助撫平皺紋。在入睡之前務(wù)必涂上潤唇膏，最好還刷一層睫毛修護(hù)液在睫毛上。睡眠是皮膚修復(fù)的黃金時(shí)期，所以，營養(yǎng)保濕產(chǎn)品都應(yīng)該在此時(shí)使用。

4、每周更換兩次枕套

每周更換兩次枕套每天，你的枕套都要接觸你的頭發(fā)和皮膚長達(dá)一整夜，數(shù)次積累的細(xì)菌就已十分可觀。每周最好換洗兩次枕頭。如果你不想換得那么勤快，那么要勤于拍打拂拭，放到陽光下曬，減少灰塵和細(xì)菌附著的幾率。

5、睡覺時(shí)開加濕器

大家都知道喝水是保濕皮膚的重要手段。然而，睡覺時(shí)你無法喝水，就得使用加濕器，保證皮膚不會(huì)變干燥。在冬天寒冷干燥的時(shí)節(jié)，皮膚更容易干燥開裂，因此開著加濕器睡覺尤其重要。

6、睡前遠(yuǎn)離超咸的食品和酒精飲料

喝酒會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脫水。為了補(bǔ)償流失的水分，身體就開始收集流動(dòng)在眼睛周圍的液體，以及其他地方的體液，所以宿醉醒來的人，臉色往往不好看。同理，攝入太多鹽，次日眼睛浮腫的幾率會(huì)大大增加。如果你某個(gè)晚上不得不應(yīng)酬或者參加派對攝入太多酒精和鹽，那么睡前，多疊加一個(gè)枕頭睡覺，有利于引導(dǎo)體液流動(dòng)。

7、把頭發(fā)包起來

頭發(fā)在睡眠期間，其天然油脂容易和皮膚接觸，所以把頭發(fā)包起來睡覺有利于皮膚。當(dāng)然，為了防止頭發(fā)斷裂(尤其發(fā)際周圍)，不要把頭發(fā)扎成一個(gè)很緊的發(fā)髻或者馬尾辮。理想的做法是綁一個(gè)松松的高位馬尾辮，然后用一條絲綢圍巾包起來。

8、帶著一張干凈的臉?biāo)X

帶妝入眠是對自己很不負(fù)責(zé)任的行為。沒有卸妝的臉，毛孔會(huì)被堵塞，從而導(dǎo)致粉刺爆發(fā)。所以，在睡前認(rèn)真卸妝和仔細(xì)洗臉，是“美容覺”的不二前提。

2、美容護(hù)膚的方法

1、使用精華霜輕拍皮膚

在所有的護(hù)膚保養(yǎng)品當(dāng)中，精華類護(hù)膚產(chǎn)品的有效營養(yǎng)濃度是最高的，護(hù)膚的作用也是發(fā)揮得最大的，然而，很多美眉在使用精華霜的過程中都浪費(fèi)了它特有的功效。實(shí)際上，想要趕走面部的表情紋，精華霜可以很好地幫你趕走表情紋，但一定要用對方法才行哦!美眉們可以先將皮膚清洗干凈，然后涂抹上化妝水，再取足量的精華霜于掌心，在手掌心揉搓均勻后，分別輕輕點(diǎn)在額頭、臉頰、下巴、鼻子等部位，用手指的指腹輕輕按壓臉龐，在輕拍皮膚的過程中盡量向上提拉皮膚，這也可以讓皮膚更加緊致、有效撫平細(xì)紋。

2、根據(jù)自身的膚質(zhì)來去角質(zhì)

定期去除角質(zhì)是預(yù)防皺紋滋生、減輕表情紋的好方法，面部皮膚如果堆積角質(zhì)過多過厚，涂抹再多的保養(yǎng)品也是無法吸收的，皮膚得不到營養(yǎng)的補(bǔ)充，自然就會(huì)出現(xiàn)皺紋暗沉發(fā)黃等各種問題，因此，美眉們想要去除表情紋，就需要定期去除角質(zhì)，而去角質(zhì)呢，也要根據(jù)自身的膚質(zhì)來定，例如油性皮膚在出油量比較大的夏天的時(shí)候，就需要每隔三四天就去一次角質(zhì)，干性的皮膚和敏感皮膚就要適可而止，根據(jù)皮膚的狀況來每隔一兩周去一次角質(zhì)，同時(shí)，還要注意去角質(zhì)的力度，不要搓傷皮膚。

3、防曬死角要注意

陽光中的紫外線輻射是皮膚衰老松弛皺紋的主要原因之一，有研究發(fā)現(xiàn)，堅(jiān)持科學(xué)細(xì)致地涂抹防曬霜，可以有效減少和預(yù)防皮膚皺紋的滋生。美眉們在涂抹防曬霜的時(shí)候要注意，每天都要涂抹，無論陰天晴天，且一些防曬死角也不能忽略，需要注意眼角皺紋和嘴周邊的部位，眼部皮膚也要選擇帶有防曬指數(shù)的眼霜來使用，可有效避免表情紋滋生和加重。

4、使用緊致的面膜去皺

很多美眉都有敷面膜的護(hù)膚習(xí)慣，面膜也已經(jīng)成為了美眉們必不可少的護(hù)膚幫手，不同的功效的面膜有著不同的護(hù)膚作用，皮膚表情紋比較嚴(yán)重的美眉們，可以選擇具有緊致提拉功效的面膜來使用，每周做兩到三次的提拉緊致面膜，可有效預(yù)防皺紋滋生、撫平面部的表情紋。去除面部表情紋最好還是用以上幾種方法來逐漸讓皺紋消失，打玻尿酸去皺紋存在一定的副作用，所以要慎重選擇哦!