皺紋簡直是人們的天敵,不管是男性朋友還是女性朋友,都不希望自己臉上長皺紋,但是隨著時間的流逝,人們還是抵擋不了歲月的腳步,那你們知道生活中有哪些保養(yǎng)的方法能減少皺紋呢?估計很多人都想要知道,下面,給大家具體介紹一下減少皺紋的保養(yǎng)方法。
1:減少皮脂分泌:選購潔膚品時,宜用中高檔香皂(如蜂花液體香皂)或清潔霜以徹底去除油垢,一般每天洗臉的時候也要帶著清洗頸部,而且要用溫水洗后,最好再用冷水抹一把,使血管收縮,減少皮脂的分泌。
2:選擇清爽的護膚品:早上,清洗后,用收斂化妝水整膚,然后用清爽的營養(yǎng)奶護膚;晚上,洗臉后,可用按摩的方法以去掉附在毛孔中的污垢,然后用棉花蘸收斂性化妝水撲打,最后涂營養(yǎng)蜜以保養(yǎng)皮膚。
3:用熱毛巾敷:洗臉后可用熱毛巾(50~60度)反復濕敷面部的同時也要記得敷頸部,使毛孔開泄從而有效地除油.
4:避免吃辛辣食物:飲食應避免吃動物油及辛辣食物,不吸煙不飲酒,多吃水果和蔬菜,還要注重葷素均衡,營養(yǎng)協(xié)調(diào)哦!!
1、用牛奶和蜂蜜按1:1的比例混合,涂抹于眼周,一周一到兩次。牛奶最好選用脫脂牛奶。
2、用熬好的銀耳汁,涂抹于眼周,里面有豐富膠原,幫助眼部恢復彈性。
3、用適合自己的眼霜,堅持每天睡前涂抹,并用正確的手法按摩。用無名指的指肚從下眼瞼內(nèi)側稍用力向外側滑動按摩,反復3~5次。
4、配合去皺產(chǎn)品按摩,按摩的順序是由下往上,由內(nèi)向外,最后手指順著發(fā)際至太陽穴停止,點按太陽穴。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起