生姜是生活中常見的一種食材，生姜具有殺菌消毒的作用，經(jīng)常和其他的食材搭配，做出美味的菜肴，生姜還有一些其他的功效，可以用來祛斑護(hù)膚，具有祛斑護(hù)膚的作用，那么生姜祛斑的功效好嗎？生姜祛斑的方法是什么？下面為大家介紹。

1、生姜祛斑功效

姜辣素是生姜中富含的自然活性成分之一，不但具有特別芳香的姜辣味，還能刺激皮膚血管擴(kuò)張，加強(qiáng)血液循環(huán)，促使黑色素的排出。同時(shí)，生姜也是很強(qiáng)的抗氧化劑，可抑止體內(nèi)過氧化脂質(zhì)的產(chǎn)生。用生姜泡酒制成的“生姜酊”，能夠促進(jìn)皮膚對(duì)姜辣素的吸收，但由于白酒中含有酒精，對(duì)皮膚有一定的刺激性，過敏體質(zhì)和毛細(xì)血管擴(kuò)張的皮膚不宜使用。

2、生姜祛斑的步驟

1、選擇鮮生姜30克，假如沒有鮮姜也能夠用25克干姜替代。

2、將生姜洗凈，不去皮，切成2～4毫米的薄片，晾干或烘干成黃色半透明狀后裝入消毒瓶中。

3、將姜片泡入50度白酒中，酒要將姜片吞沒，加蓋密封兩周，制成“生姜酊”。

4、卸妝、潔面后，用化裝棉蘸生姜酊以打圈的手法搽抹雀斑部位，4～5分鐘后洗去。每晚1次。在搽抹時(shí)，假如明顯疼痛或呈現(xiàn)紅疹，要立刻停用，并用較涼的溫水洗凈。

3、祛斑貼心小提示

生姜祛斑的作用機(jī)理源于它的刺激性，但過度的刺激會(huì)使皮膚呈現(xiàn)紅斑、水皰等不良反應(yīng)，因此運(yùn)用生姜祛斑的時(shí)需要慎重。

4、祛斑的食譜

1、胡桃芝麻飲

胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆?jié){各200毫升，白糖適量。將胡桃仁、芝麻研為細(xì)末，與牛乳、豆?jié){混勻，煮沸飲服，白糖調(diào)味，分作2份，早晚各1份，每日1劑。可補(bǔ)益虛損，生津潤(rùn)腸，潤(rùn)膚消斑。

2、黑白消斑散

黑木耳10克，白木耳5克。將二耳共研細(xì)末，每次5克，每日3次，蜂蜜水沖飲，連續(xù)1月?？上倩?，潤(rùn)膚滋肌。

3、當(dāng)歸山楂茶

當(dāng)歸、山楂各10克，白蘚皮、白蒺藜各5克。將諸藥同置杯中，沖入沸水，密封浸泡10-20分鐘后代茶飲用，每日1劑，連續(xù)1月。可疏肝健脾，消斑化淤。

4、豬腎消斑粥

豬腎1對(duì)，山藥100克，苡仁50克，大米200克，食鹽適量。將豬腎去筋膜，洗凈，切丁，加諸藥，大米同加清水煮粥，食鹽調(diào)味，分作2次服食，每日1劑。可補(bǔ)腎健脾，祛淤化斑。

5、白鴨消斑楊

白鴨1只，山藥200克，生地100克，枸杞子30克，調(diào)料適量。將白鴨去毛雜骨，洗凈，用食鹽、胡椒粉、黃酒涂抹鴨體內(nèi)外，撒上蔥姜腌1小時(shí)左右后切為丁;山藥切片。生地布包，置碗底，而后納入山藥、枸杞、鴨丁，上籠蒸熟服食，每周2-3劑?？裳a(bǔ)益肝腎，養(yǎng)陰消斑。

6、枸杞生地散

枸杞子100克，生地30克。將杞子、生地焙干、研末、混勻，每取10克，每日3次，溫開水或用白酒適量沖服，連續(xù)1月?？裳a(bǔ)肝腎，去黑斑。

7、健脾消斑粥

生山藥30克，蓮米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡實(shí)、白扁豆各10克，大棗10枚，大米100克。將諸藥加水煎沸40分鐘后，納入大米煮粥，分作2份，早晚分服，連續(xù)1月?？山∑⑹韪?，去脂消斑。