對于女性朋友來說，美容護(hù)膚是非常重要的，我們每天都在使用護(hù)膚產(chǎn)品，那你們知道美容護(hù)膚的時(shí)候有哪些事情是需要注意的呢？估計(jì)很多人都還不知道，下面，給大家具體介紹一下美容護(hù)膚的注意事項(xiàng)，希望對大家有幫助，我們一起來看看。

1、美容護(hù)膚的注意事項(xiàng)

1去除死皮，讓肌膚更柔和，更明亮

每周要定期去除死皮1-2次。具體次數(shù)取決于你是不是敏感肌。如果你是敏感肌膚的話，一周一次即可。如果你是油性肌膚，一周請做好兩次的去角質(zhì)工作。

2涂抹防曬霜

一定要將涂抹防曬霜列入你的護(hù)膚程序中。紫外線能讓你產(chǎn)生黑色素，破壞你的自由基，讓你容易變得衰老。即使你不去海邊，也要一定要使用防曬霜。SPF30-50即可。同時(shí)，別以為陰天就可以省略這個(gè)步驟，否則的話，還有80%的紫外線在等著傷害你的肌膚。

3多鍛煉

鍛煉能夠幫助你保持冷靜，平衡皮質(zhì)醇的老化效應(yīng)，并且能夠預(yù)防一些與年齡相關(guān)的疾病發(fā)生，增加你的肺活量。促進(jìn)血液循環(huán)，讓你的肌膚減少炎癥的發(fā)生。

4妝容不要太重

如果你想讓你的肌膚看上去年輕一點(diǎn)，那就不要在臉上拍太多的粉，讓你的妝感變得太厚。

5使用面膜

不一定是要傳統(tǒng)意義上的貼面面膜。例如睡眠面膜，晚上睡覺前涂抹，在第二天早上醒來的時(shí)候清洗掉，也能對皮膚有很好的保養(yǎng)作用。如果面膜中含有乳木果或者可可脂成分還能更有效的滋潤和緊致肌膚。

6吃出好肌膚

并不是說要你放棄你最愛的但是有可能是不太健康的垃圾食品。攝取富含蛋白質(zhì)的食物(如低脂乳制品，白肉，雞蛋，瘦牛肉)可以滿足你的飽腹感，還能讓你的情緒穩(wěn)定，減少你的壓力，讓你的肌膚更好，更亮白。

7練習(xí)深呼吸

深呼吸幾分鐘可以讓你的壓力減少，并且抵抗衰老。

8花幾分鐘放松自己

薰衣草香氛，點(diǎn)一個(gè)具有放松功效的蠟燭香水，比如香草或薰衣草，或者泡澡都可以改善你的肌膚表面甚至于你的內(nèi)心。

2、美容護(hù)膚的常識

1、控油爽膚水

鹽能深層清潔毛孔，平衡油脂分泌，阻止細(xì)菌侵害皮膚，防止痘痘和粉刺產(chǎn)生。

用法

在一個(gè)噴霧瓶里，混合四湯匙海鹽和120克溫水，直到鹽完全溶解在水里。噴在洗凈而干燥的皮膚上，每天一到兩次。

2、控油面膜

鹽和蜂蜜都有消炎的屬性，能舒緩鎮(zhèn)靜皮膚，也有助于平衡油脂分泌，保持皮膚濕潤。

用法

混合兩湯匙海鹽和四湯匙原生蜂蜜，攪勻稱糊狀，然后涂在皮膚上(避免眼周部分)，靜待10到15分鐘，然后用一塊棉布浸泡溫水，輕輕擦拭干凈，然后把這塊布蓋在臉上30秒，然后用溫水洗凈，同時(shí)用手指做輕柔的打圈動(dòng)作。

3、身體磨砂膏

鹽是自然的去死皮工具，它本身的礦物質(zhì)使皮膚柔軟，重塑水分。

用法

直接涂抹鹽可不是正確的用法，不僅不能幫助我們改善肌膚的狀況，還會損傷我們的肌膚哦!那么正確的做法是什么呢?首先要將四分之一杯的鹽和半杯橄欖油混合到一起，然后加入幾點(diǎn)植物精油就可以了。在沐浴的時(shí)候使用就能夠輕松實(shí)現(xiàn)去死皮的目標(biāo)了!

4、活膚磨砂膏

鹽能軟化皮膚，蘆薈具有保濕和愈合的作用，而薰衣草是天然的抗菌劑，并能刺激血液循環(huán)。

用法

混合半茶杯鹽，四分之一茶杯蘆薈汁(凝膠)，四分之一茶杯橄欖油，一湯匙干薰衣草花和10滴薰衣草精油。等混合物成為糊狀之后，洗澡時(shí)，用絲瓜巾或者手掌涂在皮膚上，用打圈的方式清潔和活化皮膚。

5、放松鹽浴

鹽能吸收灰塵，污垢和毒素，深層清潔皮膚毛控，鹽中的鎂成分還能幫你排水消除浮腫，所以說鹽水浴是名副其實(shí)的美容浴。

用法

在浴缸中放入溫水，然后加入三分之一茶杯海鹽，泡澡15到30分鐘。

6、去頭皮屑護(hù)理

鹽能幫你清除頭皮堆積的皮垢，并刺激良性的血液循環(huán)。它還能吸收多余的油脂，避免真菌生長，從而抑制頭皮屑產(chǎn)生。

用法

洗頭之前，把頭發(fā)分開，倒一湯匙鹽在頭皮上，用手指沾溫水，按摩頭皮10到15分鐘，然后進(jìn)行洗發(fā)，去屑效果立竿見影。

7、牙齒增白劑

鹽和小蘇打能制成美白牙膏，去除牙齒上的污漬。鹽中的氟化物對牙齒和牙齦都有益。

用法

混合一茶勺海鹽和兩湯勺小蘇打粉，再加入一點(diǎn)平常用的牙膏，然后用來刷牙。

8、天然漱口水

鹽有殺菌作用，能防止口臭和牙齦炎。

用法

混合半茶勺鹽，半茶勺小蘇打粉和四分之一杯水，直到鹽溶解，然后當(dāng)作漱口水漱口。

9、亮甲劑

鹽能軟化皮膚和指甲的角質(zhì)層，小蘇打則能去除指甲上的污漬，恢復(fù)指甲的光澤。

用法

在一個(gè)小碗里，混合一茶勺鹽，一茶勺小蘇打，一茶勺檸檬汁和半杯溫水，把雙手手指放在水里浸泡10分鐘，然后用柔軟的洗手刷擦洗，之后沖凈雙手，涂護(hù)手霜。