日常生活中有些女性朋友由于工作的原因需要經(jīng)常坐飛機(jī)，我們把這類人群稱之為空中飛人，那么，空中飛人如何護(hù)膚？空中飛人怎么美肌？空中飛人護(hù)膚的時(shí)間有些緊迫，下面就帶著這兩個(gè)問(wèn)題，跟著大眾健康網(wǎng)小編一起來(lái)看看文章是怎么說(shuō)的。

1、飛行時(shí)的皮膚護(hù)理

1、面部清潔產(chǎn)品最好采用免洗型，不用煩惱飛機(jī)上的小水量洗不干凈，方便又溫和的進(jìn)行面部清潔。

2、帶上片狀的保濕面膜，及時(shí)補(bǔ)水而且效果明顯。敷完后無(wú)需清洗，輕拍至吸收即可。

3、涂上滋潤(rùn)唇膏，保住唇內(nèi)水分，避免干裂脫皮。

4、必備護(hù)手霜，用餐后用濕紙巾擦手會(huì)難免干燥，用護(hù)手霜來(lái)保濕手部的滋潤(rùn)。

5、一瓶舒緩精油，在起飛前涂抹在太陽(yáng)穴或是任何容易出現(xiàn)不適的地方。

6、聽(tīng)一些輕松的、或是自己喜歡的音樂(lè)，讓放松和愉悅的心情陪伴高空旅程。

7、大量的喝水以及果汁，為身體補(bǔ)充水分和所需的維生素。

2、美容護(hù)膚的營(yíng)養(yǎng)品

(1)燕麥

覺(jué)得味道淡的小伙伴可以往里面加點(diǎn)蜂蜜，口感會(huì)更好哦。而且

燕麥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，還能吸脂。

(2)牛奶

睡前喝杯熱牛奶，能助眠還能美膚，第二天趁有太陽(yáng)的時(shí)候曬曬太陽(yáng)，還能促進(jìn)鈣的吸收。

全麥面包加班族覺(jué)得肚子餓就吃全麥面包吧，不僅能吃得飽，還能幫助人體釋放胰島素。

(3)蜂蜜

直接沖一杯蜂蜜水或加入牛奶中喝都可以。能夠幫助人體解壓和調(diào)節(jié)心情哦。

(4)香蕉

香蕉能夠松弛雞肉，增加褪黑素，還可以安眠。

(5)杏仁

杏仁豐富的維生素E，能夠增強(qiáng)身體的免疫力，還能美白。

(6)菊花茶

菊花茶有舒眠的作用，還可以凝神靜氣。