洗臉看似是一件很簡(jiǎn)單的事情，其實(shí)是需要很多技巧的。洗臉要洗干凈了才可以使用那些護(hù)膚品的，如果臉沒(méi)洗干凈的話，那么就會(huì)堵塞毛孔的，那么，正確洗臉的過(guò)程是怎樣的？如何洗臉才干凈些？下面就帶著這兩個(gè)問(wèn)題，跟著大眾健康網(wǎng)小編一起來(lái)看看。

1、正確的洗臉?lè)椒?/h3>

第一：洗臉前先洗手至關(guān)重要

每次洗臉前，請(qǐng)一定要把手洗干凈。用洗手液或肥皂（有時(shí)出差?。┫词?，充分輕揉（手心手背）三十秒，再用流動(dòng)的清水把手沖洗干凈，這之后才能開(kāi)始洗臉。

第二：洗臉奶充分起泡，按摩要輕，重點(diǎn)部位要避開(kāi)

混合偏油性的皮膚，一般都用泡沫型洗面奶，比如VICHY的泉之凈潔面著喱、可伶可俐泡沫潔面油。揉出泡沫后，先從額頭開(kāi)始，從上到下，不管按那里，都不要超過(guò)三十次，也不要用力過(guò)大，用力過(guò)大會(huì)長(zhǎng)角質(zhì)層。

洗臉按摩手法：

額頭是雙手分別向外劃圈，臉頰也劃圈，T形區(qū)要注意。鼻翼兩側(cè)（上上下下），從鼻翼到鼻尖，鼻根處至雙眉間（上上下下），將嘴抿起，劃圈加上上下下；眉與眼尾部（劃圈）。T形區(qū)非常長(zhǎng)痘痘，但是不能因?yàn)槿菀组L(zhǎng)痘痘用力揉搓。

第三：洗多少遍視自身情況而定

如人飲水，冷暖自知，要相信自我感覺(jué)。盡信美容專家，不如問(wèn)自己，自己是不是舒服？自己是不是覺(jué)得專家的方法有效？

洗臉習(xí)慣做法：

1、一般情況下早晚各一次，嚴(yán)冬一次，炎夏三次

2、外出時(shí)間較長(zhǎng)，臉上感覺(jué)有灰，洗兩遍

3、春秋季節(jié)，早上應(yīng)用較溫和的乳液型洗面奶，晚上用清潔作用較強(qiáng)的泡沫型洗面奶，保濕最重要。

第四：清潔用溫水洗后用冷水，冷熱交替反復(fù)為臉部做運(yùn)動(dòng)

用溫水使毛孔張開(kāi)，用潔面乳或潔面奶適度按摩，讓它們帶走臟東西，然后，用清水沖洗，再用冷水收斂毛孔，最后一遍一定用冷水，而且再冷也要用冷水。

第五：決不用熱水

洗臉不是給臉部皮膚做桑拿，溫水和熱水最大的區(qū)別在于，溫水是讓臉部細(xì)胞接觸后不緊張的溫度，而熱水卻直接導(dǎo)致毛孔粗大！

第六：盡量使用流動(dòng)的水

沖洗臉部洗面奶時(shí)，一定要用水把手洗干凈了，再擰開(kāi)水龍頭，用手勺流動(dòng)水往臉部沖。

第七：沖洗用水，不用手和毛巾

除了洗面奶必須用手按在臉上，把你的臉想象成薄如蟬翼的珍貴瓷器吧，盡量不多用手和毛巾，必須用手那動(dòng)作一定要輕柔！

第八：擦臉用全棉干毛巾

洗臉后用柔軟、干燥的全棉毛巾輕輕按在臉上，讓毛巾上的毛毛自己主動(dòng)吸干臉上的水份。

第九：毛巾使用守則

1、毛巾必須每周洗一次，打滿肥皂，把它當(dāng)成幾年沒(méi)洗過(guò)用力搓洗，然后用清水沖洗干凈。

2、有條件的話，最好洗完了再煮一煮。拿個(gè)專用的干凈臉盆或鍋?zhàn)泳彤?dāng)煮排骨一樣放在爐子上煮。煮開(kāi)幾三五分鐘就可以了。

3、把毛巾曬干，陽(yáng)光里的紫外線可以殺菌。

4、使用時(shí)經(jīng)常換面。

2、夏季護(hù)膚的方法

1.需定時(shí)敷面膜

夏天皮膚干是因?yàn)樽贤饩€的強(qiáng)烈照射，皮膚中的水分流失造成的。妹子們?cè)谙奶炜梢悦扛粢惶旆笠粡堁a(bǔ)水的面膜，補(bǔ)水面膜就猶如強(qiáng)心針，強(qiáng)效給皮膚注入水分，但是面膜的分子很細(xì)，如果在敷完面膜不使用護(hù)膚品，皮膚上的面膜精華很容易被揮發(fā)。

這就是為什么敷完面膜以后要使用護(hù)膚品的原因了。如果夏天不適用補(bǔ)水面膜，就不需要疑問(wèn)夏天皮膚干怎么辦了。

2.正確飲水方式

夏天皮膚干怎么辦?正確飲水的方式不能不知道，正確的飲水方式不僅能夠促進(jìn)皮膚新陳代謝，還能給皮膚補(bǔ)充充足的水分。水占人體中的65%左右，大量喝水能起到滋潤(rùn)的作用。

正確飲水的方式就是每天8杯水，每次喝水不宜喝太多，養(yǎng)成少量多喝的形式，這樣皮膚才能接收體內(nèi)源源不斷的水分，這樣就不用煩惱夏天皮膚干怎么辦了。

3.在室內(nèi)擺放加濕器

夏天皮膚干是因?yàn)檠谉岬南募?，妹子們整日在空調(diào)房?jī)?nèi)，室內(nèi)皮膚干燥，導(dǎo)致皮膚的水分急速流失，所以導(dǎo)致夏天皮膚干。

妹子們可以在室內(nèi)準(zhǔn)備一個(gè)加濕器或者放一盆水，加重室內(nèi)水分子的流動(dòng)，從而減緩皮膚干燥的問(wèn)題。

4.減少辛辣食物的攝入

夏天皮膚皮膚干應(yīng)該減少辛辣食物的攝入，辛辣食物會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)分泌失調(diào)，從而導(dǎo)致皮膚水分的流失，造成夏天皮膚干燥的現(xiàn)象。

不僅如此，辛辣的食物還會(huì)刺激臉上長(zhǎng)痘痘的情況發(fā)生。在夏天，飲食應(yīng)該注重清淡，生煎、油膩、辛辣食物應(yīng)該減少攝入。