我們?nèi)粘１ｐB(yǎng)的方法有很多，不同的方法有不同的護(hù)膚效果，夏季的時(shí)候，溫度非常的高，唇部經(jīng)常的起皮，那你們知道日常唇部保養(yǎng)的方法到底有哪些呢？估計(jì)很多人都非常的想要知道，下面，給大家具體介紹一下夏季唇部保養(yǎng)的方法到底有哪些。

1、夏季日常唇部保養(yǎng)

1、多吃蔬果

夏季氣溫上升，水分蒸發(fā)快，很容易口干舌燥。所以平時(shí)應(yīng)該多吃新鮮蔬菜和水果，像梨、荸薺等有生津作用的食物，補(bǔ)充人體所需維生素B2和維生素A。

2、唇部清潔

唇部的肌膚與眼部肌膚一樣，都是比較敏感的，所以在選擇卸妝液時(shí)，要盡量選擇性質(zhì)溫和的。用充分沾濕卸唇液的清潔棉輕輕按壓在雙唇上5秒鐘，再將雙唇分為4個(gè)區(qū)，從唇角往中間輕拭。

3、唇部保濕

這是非常非常重要的保養(yǎng)點(diǎn)，每天要喝足夠的水，保持雙唇滋潤(rùn)，也可以將化妝水或保濕噴霧涂抹在雙唇上。記得經(jīng)常擦潤(rùn)唇膏，防止水分流失。平日在涂唇膏之前，最好先涂一層涂潤(rùn)唇膏，唇膏一般比較干燥，先涂潤(rùn)唇膏既可以減少唇膏的色素沉淀，又可以將唇部的水分鎖住。

4、唇部去角質(zhì)

專(zhuān)家說(shuō)唇部的皮膚厚度只有臉部的三分之一，是不是唇部就不用去死皮了呢?錯(cuò)，適當(dāng)?shù)娜ソ琴|(zhì)可以加速去除唇部老皮。可以使用最好用專(zhuān)去角質(zhì)的唇膏，或者用熱毛巾熱敷唇部讓角質(zhì)軟化，用超軟毛的牙刷輕輕刷去死皮，動(dòng)作一定要輕柔。

如果嘴唇干裂脫皮，一定要先做好滋潤(rùn)修復(fù)的工作再去角質(zhì)，去完角質(zhì)要馬上涂上潤(rùn)唇膏，然后用手指輕輕按摩，促進(jìn)唇部血液循環(huán)。如果平日雙唇護(hù)理得比較好，去角質(zhì)一般一個(gè)月進(jìn)行一次就好了，太頻繁反而會(huì)對(duì)唇部造成傷害。

5、唇部按摩

可以利用在家坐著看電視的時(shí)候，用大拇指和食指輕輕按摩雙唇。方法是：用大拇指和食指捏住上唇，食指不動(dòng)，大拇指輕輕揉按;再用食指和拇指捏住下唇，大拇指不動(dòng)，輕動(dòng)食指按摩下唇。然后，再以上述方法反方向有節(jié)奏地按摩上下唇，反復(fù)數(shù)次，這樣可以減少嘴唇橫向皺紋。如果嘴角有了縱向的皺紋，那么用兩手中指從嘴唇中心部位向兩側(cè)嘴角揉磨，會(huì)使肌膚有被拉長(zhǎng)的感覺(jué)。先上唇，后下唇，可反復(fù)幾次。

6、上唇膜

唇膜會(huì)給予雙唇更為體貼的呵護(hù)?？梢杂镁A素和柔和的營(yíng)養(yǎng)霜按1：1的比例混合后仔細(xì)地涂在嘴唇和唇角周?chē)２贿^(guò)現(xiàn)在在商場(chǎng)和化妝品專(zhuān)柜里，可以買(mǎi)到唇貼膜了。既方便效果也很不錯(cuò)。

7、護(hù)膚品不能代替潤(rùn)唇膏

美眉們都知道，如果不經(jīng)常滋潤(rùn)雙唇，嘴唇就會(huì)變得干燥起皮，而有些美眉如果暫時(shí)找不到潤(rùn)唇膏，便會(huì)選擇用護(hù)膚品來(lái)替代潤(rùn)唇，選擇用保濕乳或者是保濕水來(lái)救急，然而，這些護(hù)膚品是不能夠經(jīng)常涂抹在嘴唇上的，唇部肌膚格外脆弱，不能夠用面部肌膚的護(hù)理霜來(lái)潤(rùn)唇，這樣不僅不能夠起到潤(rùn)唇的作用，反而還會(huì)刺激唇部肌膚，傷害嬌嫩的唇部肌膚。

8、唇彩不等同與潤(rùn)唇膏

唇彩的主要作用在于美唇，而不是潤(rùn)唇，唇彩和口紅都容易令唇部肌膚更加干燥和衰老，而起不到潤(rùn)唇的作用，因此，美眉們不要再用唇彩或者是口紅來(lái)潤(rùn)唇了，而在涂抹了口紅和唇彩之后，要將唇部清洗干凈，然后涂抹潤(rùn)唇膏，以滋養(yǎng)雙唇。

9、重視唇部防曬

戶外、陽(yáng)光、海灘、游玩，美美的，但是夏日的陽(yáng)光也是肌膚產(chǎn)生黑斑的殺手，不止是傷害面部肌膚，嬌嫩的雙唇也逃不過(guò)紫外線輻射的侵襲，因此，唇部肌膚也需要涂抹防曬霜，而一般情況下，防曬霜的系數(shù)越高，防曬效果越強(qiáng)，對(duì)于雙唇的防曬，建議美眉們選擇SP值在8左右的中等防曬即可，是對(duì)雙唇最安全的防護(hù)。

2、對(duì)付嘴唇干的問(wèn)題

1.多吃新鮮蔬菜

新鮮蔬菜中含有的豐富維生素B2和維生素A能夠迅速補(bǔ)充因缺乏維生素而引起的嘴唇干裂。同時(shí)，新鮮的蔬菜中還含有大量的水分，在食用時(shí)就可以同時(shí)攝取到里面的水分，可謂一舉兩得。這其中，非常適合對(duì)付嘴唇問(wèn)題的主要有黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等。

2.及時(shí)補(bǔ)充水分

嘴唇干裂除了缺乏維生素以外主要原因還是身體中比較缺水。因此，水的補(bǔ)充是非常必不可少的。尤其是辦公室一族，長(zhǎng)期坐在電腦前，受到輻射的影響更加應(yīng)該多為自己補(bǔ)充一些水分。人體每天攝入水分的量應(yīng)該在1500——2000ml左右。當(dāng)然，水大家也不能為了補(bǔ)水一次喝太多，這樣反而會(huì)引起“水中毒”，那就得不償失了。一次的飲水量應(yīng)該控制在200ml左右最為恰當(dāng)。

3.涂抹護(hù)唇膏

有些人總認(rèn)為護(hù)唇膏是女人愛(ài)美的產(chǎn)品，自己涂上會(huì)顯得很別扭。其實(shí)，這個(gè)理解是有偏頗的，女士用護(hù)唇膏為了突出女性的美有的時(shí)候確實(shí)會(huì)添加一些亮閃閃的東西在里面，但是大部分的護(hù)唇膏還是有其實(shí)用價(jià)值的。而且現(xiàn)在在市面上，也出現(xiàn)了許多男士用、小孩用等護(hù)唇膏，大家可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行選擇。還有一點(diǎn)要注意的是：護(hù)唇膏應(yīng)盡量選擇添加刺激性成分少的無(wú)色唇膏。過(guò)敏體質(zhì)的人，用棉簽將香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保濕作用。

4.改變不良習(xí)慣

有很多人的嘴唇起皮，甚至出血并不真正是干燥導(dǎo)致的，而是自己長(zhǎng)時(shí)間的舔、咬嘴唇引起的。因此要想真正的保護(hù)好自己的嘴唇，還是要從改掉這些壞習(xí)慣做起。