相信每個人都希望自己能擁有白皙光滑的肌膚,但是生活中,有很多人都出現(xiàn)不少的肌膚問題,沒有人會希望自己的臉上有瑕疵,那你們知道祛斑的小妙招到底有哪些呢?估計很多人都非常的想要知道,下面,給大家具體介紹一下祛斑的方法。
1、使用絲瓜祛斑
瓜中含有多種維生素、微量元素、蛋白質(zhì)、碳水化合物和抗壞血酸,有較強(qiáng)的漂白效果,尤其是磷、鈣、鐵的含量都是比較豐富的,還含有木糖膠和植物黏液等,這些物質(zhì)對皮膚均有著極好的保健作用,長期使用,可改善皮膚細(xì)膩的程度、有效凈白肌膚。
將絲瓜清洗干凈,榨汁后與少許蜂蜜調(diào)和在一起,涂抹在臉上,十分鐘之后,再用溫水清洗干凈,可去除皺紋和臉上的斑斑點(diǎn)點(diǎn),效果極佳??梢悦恐茏鲆淮?,堅持一段時間,皮膚的斑點(diǎn)會有明顯減少。
2、使用茄子祛斑
茄子是日常生活中再常見不過的蔬菜了,茄子含有維生素P,可軟化皮膚的微細(xì)血管,同時也含有維生素C,阻止黑色素的合成,對皮膚有增白的作用,可做日常凈白皮膚所使用。直接將茄子榨成汁,混合少許蜂蜜,涂抹在臉上,十分鐘之后,用溫水清洗干凈,堅持每周做兩次茄子面膜,長期堅持,去除斑點(diǎn)非常有效。
3、使用檸檬祛斑
檸檬中含有豐富的維生素C,每100克檸檬汁當(dāng)中含維生素C就高達(dá)50毫克,此外檸檬還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等,檸檬可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑。所以,使用檸檬來祛斑,效果非常好。直接將檸檬榨成汁,加入少許蜂蜜,涂抹在臉上,五分鐘之后,再用溫水清洗干凈即可??梢詧猿置恐茏鲆淮螜幟拭婺?,去除斑點(diǎn),令肌膚逐漸白起來。需要注意的是,檸檬酸性較強(qiáng),敏感肌膚和過敏性皮膚應(yīng)慎用。
4、使用冬瓜祛斑
使用冬瓜護(hù)膚,可以去除面部的黑斑,但短期使用,效果可能并不明顯,需要長期堅持才能看得見成效。美眉們將冬瓜榨成汁,與少許蜂蜜混合,直接涂抹在臉上,十分鐘之后,再用溫水清洗干凈,長期堅持這樣做,可以幫助去除臉上的黑斑、黃斑等。
5、使用食醋祛斑
使用食醋來祛斑,一般是針對雀斑、小斑點(diǎn)而言的,應(yīng)使用白醋,白醋有淡化斑點(diǎn)和凈白皮膚的作用,可以直接將白醋涂抹在皮膚有斑點(diǎn)的部位,也可以在洗臉的時候?qū)状椎稳氲较茨標(biāo)?dāng)中,無論哪種方法,去除皮膚雀斑和小斑點(diǎn)的效果都是非常好的,堅持下去,祛斑效果更加明顯。
6、使用白茯苓祛斑
中醫(yī)認(rèn)為茯苓能化解黑斑,與蜂蜜搭配使用,既能營養(yǎng)肌膚又能淡化色素斑,直接將白茯苓粉碎呈末,與少許蜂蜜調(diào)和,涂抹在臉上即可。
在我們現(xiàn)實生活中,有許多人都會是長斑的。那怎么祛斑才最有效的呢?下面我們就一起來看一下。
1、檸檬祛斑法
檸檬,大家都知道,含有豐富的維生素C,可以很好的清除皮膚的角質(zhì),促進(jìn)皮膚的新陳代謝,最主要的是能去除黑色素,能有效淡化斑點(diǎn),斑點(diǎn)也是黑色素堆積造成的。最簡單的就是用檸檬汁洗臉,水溫最好是溫水,太熱的水,會分解檸檬中的維生素C,每次只需半個就行。
2、白酒檸檬
在白酒中,放入整個檸檬,白酒最好沒入檸檬,泡一個晚上,第二天,用化妝棉,沾取檸檬酒涂在臉上,15--20分鐘后,洗凈,一周下來,你會看到驚奇的效果。
3、雞蛋白醋祛斑法
將雞蛋泡在白醋中,一直泡到蛋殼變軟為止,之后去除蛋清后涂抹在臉上,大概二十分鐘之后清洗掉,這個方法堅持使用既可以達(dá)到祛斑的效果。
4、土豆片敷臉
土豆也有很好的祛斑效果,將土豆切成薄薄的片,敷在斑點(diǎn)處,經(jīng)常做,需要堅持,能看到很好的效果。
5、勤去角質(zhì)
想要去斑,就得先清理臉上的老化角質(zhì),臉上的角質(zhì)如果不清理,就會越積越厚,肌膚就會變得暗沉,定期清理角質(zhì)可間可讓肌膚恢復(fù)新陳代謝。長時間堅持可以有效的淡化色斑。
6、防曬是關(guān)鍵
去了去角質(zhì)外,怎么祛斑最有效還有最重要的一點(diǎn)就是防曬,一年四季做好防曬工作,特別是夏季,更要嚴(yán)密防曬,讓肌膚免受紫外線的傷害,可減少斑點(diǎn)的出現(xiàn),在出門前的二十分鐘涂好防曬霜,并使用遮陽傘等。
7、堅持蜂蜜水果汁
講雪梨以及甘蔗和葡萄清洗干凈后放入榨汁機(jī)中進(jìn)行榨橙汁,之后在用蜂蜜進(jìn)行調(diào)和后,每天早晚飲用10ml,長期飲用可以達(dá)到祛斑的效果。
8、自制面膜
將蘋果去皮切塊,打成泥狀,加入蜂蜜拌勻,潔面后均勻涂抹在臉上,20分鐘后洗干凈,每天堅持使用,一段時間后即可發(fā)現(xiàn)色斑變淡了,肌膚也變得白亮透了。
9、巧吃白蘿卜
白蘿卜含有大量的維生素C,是天然的抗氧化劑,可增加肌膚的抗氧化能力,有效延緩衰老,并且還可抑制黑色素,防曬脂褐質(zhì)的沉淀,常吃白蘿卜可有效淡化色斑。
10、良好的生活習(xí)慣
最主要的還是,大家平時養(yǎng)成好的生活習(xí)慣,不要熬夜,注意飲食,不要亂用化妝品、護(hù)膚品,要分清自己是什么膚質(zhì),在選用適合自己的護(hù)膚品。
1、鮮奶敷臉
準(zhǔn)備一小杯鮮奶,用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶,敷在臉上十五分鐘左右,取下,用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持,可以使膚色白凈均勻。
2、番茄美白
蕃茄半個、蜂蜜適量。可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部,待約15分鐘洗去。
3、香蕉面膜
將香蕉去皮搗爛成糊狀后敷面,15-20分鐘后洗去,長期堅持可使臉部皮膚細(xì)嫩、清爽,特別適用于干性或敏感性皮膚的面部美容,一周一次,可軟化角質(zhì)凈白皮膚。
4、蘋果或者土豆面膜
將蘋果或者土豆去皮切塊或搗泥,然后涂于臉部,15-20保濕、補(bǔ)水、美白面膜可以天天做,一周做一次去死皮、深層清潔面膜。分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次,一個療程為20天,具有使皮膚細(xì)滑、滋潤、白膩的作用,還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。
5、牛奶加蔬果
曬過的皮膚出現(xiàn)紅斑點(diǎn),將牛奶搽臉及被曬部位,可使皮膚收縮,再用檸檬片敷面一周后斑點(diǎn)變小,再用黃瓜搗爛后加入葛粉和適量的蜂蜜搽幾次,斑點(diǎn)即可消除。
6、金盞花葉汁
將金盞花葉搗爛,取汁擦涂臉部,既可消除雀斑,又能清爽和潔白皮膚。
7、蒲公英花水
取一把蒲公英,倒入一茶杯開水,冷卻后過濾,然后以蒲公英花水早晚洗臉,可使面部清潔,少患皮炎。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起